股骨頭置換術后康復怎么做

在生活中會發(fā)生各種各樣的事情，有的人在平常沒有仔細的注意一些事情，不小心出了意外，然后骨折導致股骨頭壞死需要置換手術，今天給大家講述的是關于股骨頭置換手術康復的一些相關內容.接下來我們就一起來看一下吧

（一）術后早期體療

（1）人工股骨頭術前3天的方法是：①踝關節(jié)主動屈伸練習，促進下肢血液回流，減少深V血栓發(fā)生機會。②股四頭肌等長收縮練習，保持肌肉張力。③深呼吸練習。

（2）拔引流管后：X片示假體位置無變化，可開始下面的練習：①髖、膝關節(jié)屈曲由被動活動向主動輔助活動，到完全主動活動過渡。②髖關節(jié)旋轉練習：包括伸直位和屈髖位，屈髖位練習時雙手拉住床上支架，作上身左右搖擺，但臀部不離床。③髖關節(jié)伸直練習：屈曲對側髖、膝關節(jié)，作術側髖關節(jié)的主動伸直動作，充分伸展屈髖肌及關節(jié)囊前部。④股四頭肌的等長練習。⑤上肢肌力練習。

（二）特殊康復練習

術后1周，體力多有恢復，使用骨水泥固定型假體的患者已經(jīng)可以下地進行功能康復訓練，該階段鍛煉的主要目的是恢復關節(jié)活動度，但應在醫(yī)護人員的指導下，根據(jù)情況制定康復計劃。

1.床上練習：適用于術后7d以上，如無特殊情況，可讓病人翻身。正確姿勢：伸直術側髖關節(jié)，保持旋轉中立位，伸直同側上肢，手掌墊在大粗隆后面，向術側翻身，防患肢外旋。俯臥位，有利于被動伸展髖關節(jié)。

①吊帶輔助練習（略）

②仰臥、俯臥位髖關節(jié)內外旋練習：鍛煉時保持雙下肢外展，如術中有髖關節(jié)伸直外旋位不穩(wěn)定，則避免外旋髖關節(jié)練習。

2.坐位練習：

適用于術后6d以后。一般不宜久坐，術后6～8周內，病人以身體站或行走為主，坐的時間盡量縮短，4～6次/日，＜30′/次，若病人術中關節(jié)穩(wěn)定性欠佳，應放棄坐位鍛煉，以免引起脫位。

①伸髖練習：坐于床邊，雙手后撐，主動伸直髖、膝關節(jié)。

②屈髖練習：注意髖關節(jié)適當伸展，并置于旋轉中立位。

3.人工股骨頭術立位練習：適用于6d（術后）以后，開始下地活動的病人。

（1）伸髖。（2）骨盆左右搖擺練習。（3）屈髖練習。（4）旋轉練習：固定術側下肢，通過對側下肢前、后移動，練習術側髖關節(jié)的內、外旋。

4.步行練習：

若使用骨水泥固定型假體，又是初次置換髖，術中未植骨或骨折等，病人術后3d即可步行練習；如果是多孔表面骨長入型假體，則至少在術后6周才開始步行練習，有大粗隆截骨、術中股骨F病人，行走練習應為術后2月。先輔助行走，待中心穩(wěn)定，信心充足后，改用雙側拐杖。步行練習時，術側下肢至少負重20～30kg。

5.蹬車（踏車）練習。（略）一般術后步行練習后（2～3周）開始。

綜上所述，我們已經(jīng)了解了關于股骨頭置換手術的術后康復的內容.另外需要注意在生活中最好使用單手杖，可減少術側關節(jié)的磨損。避免重體力活動以及參加奔跑等需髖關節(jié)大范圍劇烈活動的運動項目，.不在不平整、光滑路面行走出現(xiàn)髖關節(jié)的任何異常情況，均應及時到醫(yī)院復查或與醫(yī)生聯(lián)系。