腦細(xì)胞該怎么開發(fā)

大腦是個(gè)高耗能的器官，加上現(xiàn)在這個(gè)環(huán)境的惡劣變化，二氧化碳的增多，人類大腦已經(jīng)進(jìn)入負(fù)能量狀態(tài)，我們需要的是更多更新鮮的氧氣來供給補(bǔ)充給大腦還有腦細(xì)胞，開發(fā)腦細(xì)胞已經(jīng)成為現(xiàn)在很多人關(guān)注的事情，那么這個(gè)腦細(xì)胞該怎么開發(fā)呢，現(xiàn)在就給大家來介紹一下。

一 通過腹式呼吸，肺就能完全被使用，從而攝取足夠的新鮮的氧氣量，通過血液向大腦提供充足的氧，此后大腦才能進(jìn)入極佳的工作狀態(tài)，開發(fā)無限的智能潛能。所謂腹式呼吸是指吐氣的時(shí)候，壓縮腹部使其凹入，吸氣的時(shí)候，讓腹部凸起的呼吸法.

二 通過打哈欠能大量吸氧，調(diào)節(jié)供氧不足，保護(hù)大腦，讓大腦充滿能量，腦筋也會(huì)變的清醒起來。當(dāng)打哈欠的時(shí)候，就會(huì)造成筋肉暫時(shí)的緊張狀態(tài)，這種由松到緊的狀態(tài)是很好的自然運(yùn)動(dòng)。生病的人、有精神疾病的人幾乎從不打哈欠，因此打哈欠是精神放松、身心調(diào)向健康的標(biāo)志。

三 結(jié)合以上一二得知 腹式呼吸+打哈欠=超腦呼吸法這是首次提出來。首先，選擇舒適的環(huán)境，采用舒適的自然的姿勢(shì) 或坐 或臥 或站 放下過去 現(xiàn)在 未來。然后 采用腹式呼吸 口呼氣的同時(shí) 頭緩緩向下低頭 腹凹 這樣就能最大化的排除廢氣。接著，鼻吸氣的同時(shí) 頭徐徐向上抬頭 腹凸 嘴巴是自然隨著張開 這樣 稍能阻止血液向大腦供給 刺激出現(xiàn)打哈欠 呼吸動(dòng)作狀態(tài)循環(huán)即可 此后產(chǎn)生的種種奇異感覺現(xiàn)象都是自動(dòng)產(chǎn)生的，非人所控制效果。在腹式呼吸+打哈欠的雙重效果的作用下，你的身心就會(huì)逐漸進(jìn)入極佳狀態(tài) 有時(shí)雙眼還會(huì)出現(xiàn)自然的濕潤 說明一切的毒素 壓力也在流走 擦干即可 最終的效果是身心會(huì)出現(xiàn)自然的震顫 達(dá)到身心合一的境界 此法安全 簡單 自然感覺現(xiàn)象，當(dāng)呼吸到一定程度后，人體會(huì)產(chǎn)生自然的頻率波動(dòng) 非常奇妙的感覺 過后下一秒大腦進(jìn)入非?；钴S階段 腦波進(jìn)入α波狀態(tài) 感覺大腦在不斷放大膨脹 并形成強(qiáng)烈流動(dòng)的氣場(chǎng) 建立連接與宇宙溝通共鳴 所謂的天人合一的境界 內(nèi)視腦中看到的是紅中并布滿著金黃色的閃電 這些都是通過呼吸后能量充足后的結(jié)果。

腦細(xì)胞開發(fā)得當(dāng)，對(duì)腦部的健康是很重要的，我們平時(shí)可以多做一些有利于腦細(xì)胞開發(fā)的運(yùn)動(dòng)或者是多吃一些有利于大腦細(xì)胞的食物，我上面也介紹了一些方法來解釋如何開發(fā)腦細(xì)胞，希望對(duì)大家是有幫助的，希望大家在用腦的時(shí)候都有一個(gè)健康的大腦，祝健康。