什么是選擇性恐懼癥

選擇性恐懼癥是恐懼癥的一種，相信大家對(duì)擇性恐懼癥多多少少一些了解。那么什么是選擇性恐懼癥呢？接下來(lái)，本文就從選擇性恐懼癥的定義、原因、癥狀及治療方法入手，為大家詳細(xì)介紹什么是選擇性恐懼癥的相關(guān)內(nèi)容，感興趣的朋友可以看一下哦！下面請(qǐng)看詳細(xì)的介紹。

選擇恐懼癥，也稱作選擇困難癥。病癥患者人面對(duì)選擇時(shí)會(huì)異常艱難，無(wú)法正常做出滿意的選擇，導(dǎo)致對(duì)于選擇產(chǎn)生某程度上的恐懼癥。

一、選擇性恐懼癥產(chǎn)生的原因

1、不能確定自己內(nèi)心最重要的需求，無(wú)法獲得心理平衡。

2、害怕承擔(dān)抉擇的后果。

3、對(duì)自我不滿，將對(duì)不滿“投射”出來(lái)變相反映，逃避自己。

二、選擇性恐懼癥的表現(xiàn)癥狀

在生理上，選擇性恐懼癥的緊張表現(xiàn)為面部肌肉僵直、不自然，身體的某些部位不由自主地發(fā)抖、心跳加快、手心冒汗等癥狀；在心理上，恐懼癥的緊張?jiān)谥饔^上感到別人都在盯著自己，看到自己的緊張表現(xiàn)，甚至別人還在心里嘲笑自己，同時(shí)，他們的心里就會(huì)產(chǎn)生一種逃避心理，在公共場(chǎng)合，盡量逃到不被別人注意的角落，而且盡量不發(fā)言，來(lái)減輕自己的緊張狀況。

三、選擇性恐懼癥的治療方法

1、催眠療法

通過(guò)精神分析師催眠，挖掘心靈或記憶深處的東西，尋找到發(fā)病的根源。這種療法時(shí)間長(zhǎng)，花費(fèi)也比較大。

2、藥物療法

目前被認(rèn)為是最有效的治療方法。中醫(yī)認(rèn)為恐懼癥多因七情所傷，損及肝腎心膽所致?？謶职Y以虛證居多，乃精血不足之癥，非陽(yáng)氣有余之候。

3、芳香療法

芳香類的植物氣息在睡眠中使用、溫馨、舒適、長(zhǎng)久作用、患者依從性良好。

對(duì)于選擇性恐懼癥，只要正確認(rèn)識(shí)了它，并下決心要改變，運(yùn)用科學(xué)的心理學(xué)原理和方法技巧，一定能使自己走出這個(gè)心里怪圈的。

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