人群恐懼癥的表現(xiàn)都有什么
每個人都有恐懼癥，每個人的恐懼癥都不一樣，常見就是空間恐懼癥、密集恐懼癥、人群恐懼癥，這些恐懼癥對患者生活的影響很大，有這些恐懼癥后，很容易引發(fā)身體問題，那人群恐懼癥的表現(xiàn)都有什么呢，這類恐懼癥在表現(xiàn)上也是有很多方面，下面就詳細(xì)的介紹下，使得有一些認(rèn)識。
人群恐懼癥的表現(xiàn)：
主要表現(xiàn)在社交時害羞，感到局促不安、笨拙、口干、出汗、心跳劇烈、紅臉、口吃結(jié)巴、輕微戰(zhàn)抖。有時候，呼吸急促，手腳冰涼。甚至?xí)M(jìn)入驚恐狀態(tài)。不能控制自己不合理的情感反應(yīng)和回避行為，并因而感到苦惱。當(dāng)患者被迫進(jìn)入社交場合時便產(chǎn)生嚴(yán)重的焦慮反應(yīng)，惶然不知所措。可分為：
1.一般人群恐懼癥
一般人群恐懼癥，在任何地方、任何情境中，都會害怕自己成了別人注意的中心。會發(fā)現(xiàn)周圍每個人都在看著你，觀察你的每個小動作。害怕被介紹給陌生人，甚至害怕在公共場所進(jìn)餐、喝飲料。
2.特殊人群恐懼癥
患了特殊人群恐懼癥，會對某些特殊的情境或場合特別恐懼。比如，害怕當(dāng)眾發(fā)言，當(dāng)眾表演。盡管如此，在別的社交場合，卻并不感到恐懼?；颊呖偸菗?dān)心會在別人面前出丑，在參加任何社會聚會之前，他們都會感到極度的焦慮。
在對人群恐懼癥的表現(xiàn)認(rèn)識后，自身出現(xiàn)這樣恐懼癥的時候，要及時的進(jìn)行治療，改善這類恐懼癥心理治療是很關(guān)鍵的，這樣的治療方法對緩解人群恐懼癥有很好幫助，同時對治療時間，也需要根據(jù)患者治療效果進(jìn)行，治療效果緩慢，治療時間也是比較長的。
