怎么進(jìn)行頭部保健按摩
我們頭部的健康是非常關(guān)鍵的，長(zhǎng)期呆在辦公室的人群可能會(huì)感覺到自己的頭暈疲勞，各種辦公室綜合征的癥狀都會(huì)出現(xiàn)。這時(shí)候我們就需要頭部的保健按摩，頭部的保健工作是非常的講究的，如果能夠進(jìn)行相應(yīng)的穴位按摩效果會(huì)非常的明顯，頭部舒緩經(jīng)絡(luò)是保健的關(guān)鍵。
一.頭部保健按摩法的預(yù)備
幽靜清幽的環(huán)境，優(yōu)良的效力語言，專業(yè)的技巧領(lǐng)導(dǎo)，或許加上輕柔的音樂享福，都是保障按摩療法療效的根基。 二.頭部保健按摩法的操縱環(huán)節(jié)
中醫(yī)按摩法是依據(jù)經(jīng)脈在頭部的走行方向施術(shù)，調(diào)經(jīng)通絡(luò)起到保健結(jié)果，筆者在實(shí)踐操縱中，將其分解為：
1根基按摩：所有頭部病患按摩的大致按摩
(1)額部五道線按摩
①第一條線：印堂至百合，途經(jīng)神庭，上星，脈屬督脈
②第二、三條線：魚腰至頭臨泣、途經(jīng)陽白、脈屬膽經(jīng)、三焦經(jīng)。平行第一條線。
③第四、五條線：絲竹空至頭維，脈屬小腸經(jīng)等.平行第一條線。
(2)頭側(cè)面部各三條按摩
①第一條線：太陽穴至頭維穴
②第二條線：太陽至率古穴
③第三條線：太陽至聽宮穴
(3)面部、頂部、顳部按摩
(4) (4)頸、肩部按摩
(5)按摩手段：靈便利用推、揉、掐、點(diǎn)、抹、切、搖、拔等各種手段.
2辯證按摩：依據(jù)病癥不同，抉擇著重配穴位按摩.
(1)太陽位痛在頂顛1、頸項(xiàng)后頭部，取昆侖至陰，后取后湮穴
(2)少陽經(jīng)痛在頭部?jī)蓚?cè)，偏頭部，取足少陰、陽臨泉穴，后取率古穴
我們?cè)谌粘?a href="http://www.14april14hrs.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中要想減緩我們頭部的壓力，首先所處的環(huán)境是非常的關(guān)鍵。我們需要清幽的環(huán)境進(jìn)行保健按摩，這樣的效果會(huì)更加的明顯。我們通過上述的按摩方法可以減緩我們?cè)谏詈凸ぷ髦谐霈F(xiàn)的一些壓力，對(duì)于頭部也是非常好的保健方法。
