面部刮痧手法是怎樣的

隨著人們對(duì)健康意識(shí)已的提高，越來(lái)越多的人都會(huì)選擇刮痧這樣的中醫(yī)療法來(lái)對(duì)身體進(jìn)行更好的改善，我們都知道刮痧能夠有效地幫助我們排出體內(nèi)的毒素，而且也能很好地促進(jìn)血液循環(huán)，有很多人也會(huì)利用刮痧來(lái)改善我們臉部的一些狀況，但是由于面部的皮膚比較脆弱，對(duì)面部進(jìn)行刮痧的時(shí)候一定要注意手法，下面我們一起了解一下面部刮痧手法是怎樣的。

面部刮痧手法

1、均勻上面部精油。

2、用刮痧板輕按面部穴位，由下往上：承漿、兩地倉(cāng)、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太陽(yáng)。

3、用刮痧板點(diǎn)按面部穴位：印堂、發(fā)際、攢竹、發(fā)際、魚腰、發(fā)際、絲竹空、發(fā)際、太陽(yáng)、醫(yī)肉、聽(tīng)會(huì)、聽(tīng)宮、耳門。

4、開(kāi)始刮痧，刮痧路線起止點(diǎn)及順序如下：

1) 承漿——聽(tīng)會(huì) 2) 地倉(cāng)——聽(tīng)會(huì) 3) 人中——聽(tīng)會(huì) 4) 迎香——聽(tīng)會(huì) 5) 鼻通——耳門 6) 晴明——耳門 7) 攢竹以下——太陽(yáng)穴 8) 額頭分三段——太陽(yáng)穴

5、用刮痧板輕輕按撫全臉。

6、按4所述刮痧路線，再由額頭刮至下頜，即由8線至1線。提拉左邊臉頰，提拉右邊臉頰。

7、用刮痧板輕輕按撫全臉。

8、頸部路線：由神經(jīng)沿著淋巴走向，從耳后至鎖骨輕刮，向下排頸部淋巴液。

臉部刮痧時(shí)需注意：手法一定要輕柔，手持魚形刮痧板沿經(jīng)絡(luò)輕盈刮拭，不可用力過(guò)猛。

功效作用

良性的面部“刮痧”刺激，不僅能改善面部血管的微循環(huán)，增加血液、淋巴液及體液的流量，使皮膚中的細(xì)胞得到充分的營(yíng)養(yǎng)和氧氣，加速細(xì)胞的新陳代謝，促進(jìn)衰老細(xì)胞的脫落，維護(hù)纖維的彈性狀態(tài)，激發(fā)人體“潛能”，使大腦信息反饋而重新分配全身能量，起到了排毒養(yǎng)顏，舒緩皺紋，行氣消斑，保健養(yǎng)顏的功效。

“痧”是經(jīng)絡(luò)中正氣與邪氣作斗爭(zhēng)的代謝的產(chǎn)物。刮痧可使局部汗孔開(kāi)泄，促進(jìn)邪氣外排，改善微循環(huán)，清潔經(jīng)脈，消除隱患；同時(shí)又可以疏通經(jīng)絡(luò)，宣通氣血，振奮陽(yáng)氣，補(bǔ)氧祛瘀，調(diào)理臟腑，提高機(jī)體的抗病能力；改變組織的缺氧狀態(tài)，加強(qiáng)人體新陳代謝，促進(jìn)細(xì)胞的再生活化的作用。

我們都知道無(wú)論做什么事情都需要講究一定的方法，這樣才能使事情達(dá)到事半功倍的效果，通過(guò)對(duì)面部刮痧手法是怎樣的了解之后，我們?cè)趯?duì)面部進(jìn)行刮痧的時(shí)候，就能按照我們所了解的方法更好的進(jìn)行，值得注意的是如果臉上出現(xiàn)發(fā)炎或者有傷口的時(shí)候盡量不要進(jìn)行刮痧。