跆拳道的特點介紹

跆拳道是一種非常有用的防身術(shù)，很多女生都會練跆拳道來保護(hù)自己，其實，對于專業(yè)的跆拳道選手來說，跆拳道的意義遠(yuǎn)高于此，跆拳道比賽時的禮節(jié)和講究是非常多的，所以學(xué)習(xí)跆拳道不僅僅是防身健體，更重要的是學(xué)習(xí)這種精神，接下來我們就為大家詳細(xì)的介紹一下跆拳道的特點。

一、跆拳道的特點

1、以腿法為主，拳腳并用

由于競賽的需要、規(guī)則的限制和跆拳道攻擊方法的特點，使的跆拳道主要是以腳法攻擊對方為主。進(jìn)攻時注意送髖，力求出腿的力度和擊打的效果。在比賽中雖然可以使用拳的得分技術(shù)，但往往只起到防守、格擋的作用。進(jìn)攻時則主要是運(yùn)用腿法攻擊對方頭部（以面不為主，.不允許攻擊后腦）和被護(hù)具所保護(hù)的胸腹部。

2、內(nèi)外兼修，方法獨特

跆拳道理論認(rèn)為，經(jīng)過專門練習(xí)，人的關(guān)節(jié)部位能產(chǎn)生不可思議的威力，非凡是拳、肘、膝和腳四個部位，尤以腳和手為甚。長期專門練習(xí)跆拳道，可以使人達(dá)到內(nèi)外合一的程度，即內(nèi)功和外力達(dá)到統(tǒng)一的顛峰。

3、以擊破為測試功力的手段

跆拳道在向外推廣時，大多是以這種擊破的方式向人們展示其威猛無比的功夫，這種方法是用拳、掌或腳分別擊碎木板、磚瓦，以此檢驗和測試練習(xí)者的功力程度。這種獨特的方法現(xiàn)以成為跆拳道訓(xùn)練、晉級升段、表演比賽的一個主要內(nèi)容。

4、強(qiáng)調(diào)氣勢，發(fā)聲揚(yáng)威

無論品勢還是競賽跆拳道，都要求在氣勢上給人以威嚴(yán)，多以發(fā)出洪亮并帶有有威懾力的聲音來顯示自己的威力。尤其是在競賽跆拳道比賽中，雙方運(yùn)動員都是以規(guī)則允許的發(fā)聲來提高自己的斗志，借以再氣勢上壓倒對手，甚至在出擊時配合擊打效果使裁判得以認(rèn)可，爭取現(xiàn)在心理上戰(zhàn)勝對手，所以跆拳道練習(xí)者要進(jìn)行專門的發(fā)聲練習(xí)。

上面的這些內(nèi)容就是關(guān)于跆拳道的特點的介紹，其實，在學(xué)習(xí)跆拳道的過程中，我們都可以學(xué)到很多的東西，長期練習(xí)跆拳道的話可以讓我們的身心都得到提升，當(dāng)然啦，學(xué)習(xí)跆拳道也是需要有恒心的，大家千萬不要半途而廢。