肢體康復訓練方法
很多人可能由于車禍或各種各樣的原因，造成肢體不協(xié)調(diào)等一系列毛病，肢體康復不是一朝一夕就可以恢復的，所以我們要長時間的進行肢體康復訓練，下面我們來介紹一下如何進行肢體康復訓練。
方法：
1.由家人或護理人員給予適當?shù)闹?，也可利用拐杖等，先練習站立，等站穩(wěn)后撇開支撐物慢慢移動身體。 當病人能夠站穩(wěn)而無疲勞感時，可開始步態(tài)的鍛煉，邁步一開始時不可硬拉，如癱瘓肢體抬舉不便，可用一根繩套于患者患腳，協(xié)助抬腳起步，但要特別注意防止行走時跌倒。
2.按摩翻身：先按摩健康一側(cè)，再按摩患側(cè)，對肩關節(jié)、髖關節(jié)等大關節(jié)定期做旋轉(zhuǎn)運動。同時經(jīng)常幫病人翻身，促進血液循環(huán)，防止褥瘡形成。 床上運動：利用躺在床上進行各部位的被動運動，如練習抬頭、挺腰、收腹、伸屈、抬腿、坐起，練習臂力等，為站立行走創(chuàng)造條件，再做好下床的準備。
3.站立訓練：開始由家人或護理人員給予適當?shù)闹危部衫霉照鹊?，先練習站立，等站穩(wěn)后撇開支撐物慢慢移動身體。 當病人能夠站穩(wěn)而無疲勞感時，可開始步態(tài)的鍛煉，邁步一開始時不可硬拉，如癱瘓肢體抬舉不便，可用一根繩套于患者患腳，協(xié)助抬腳起步，但要特別注意防止行走時跌倒。
4.細微動作鍛煉：上肢功能鍛煉先從大關節(jié)逐漸到小關節(jié)的被動活動，而細微動作的鍛煉，主要是練習抬臂，抓、拿、拾物等，還要充分利用小物品如：健身球、健身圈等進行鍛煉。€
以上內(nèi)容為我們介紹了如何進行肢體康復訓練，我相信大家長期堅持以上方法肢體一定會得到恢復與好轉(zhuǎn)，什么事都是貴在堅持，希望大家都早日恢復健康。
