側(cè)副韌帶損傷的護(hù)理注意事項(xiàng)
生命在于運(yùn)動(dòng)，健康的身體離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)，豐富的生活也離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)成為生活的一部分的同時(shí)，也存在很多隱患，側(cè)副韌帶損傷就是一個(gè)。因?yàn)樵谌粘Ｉ钪校泻芏嗳?，尤其是年輕人，在自己喜歡的運(yùn)動(dòng)上總是激情澎湃，所以就因?yàn)檫^(guò)度運(yùn)動(dòng)或者是激烈運(yùn)動(dòng)，而導(dǎo)致側(cè)副韌帶損傷。下面，一起來(lái)了解下側(cè)副韌帶損傷的護(hù)理注意事項(xiàng)。
因各種暴力或慢性損傷所引起的膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)或外側(cè)劇痛、腫脹、行走困難，膝關(guān)節(jié)不能完全伸直，股骨和脛骨的內(nèi)外側(cè)各有明顯壓痛叫膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷。以?xún)?nèi)側(cè)副韌帶損傷多見(jiàn)。
（一） 護(hù)理評(píng)估 1、 受傷史 暴力性質(zhì)。 2、 患者年齡、職業(yè)、病因。 3、 局部有無(wú)淤血腫脹、疼痛、功能障礙。 4、 生活自理能力、心理、社會(huì)狀況。
（二）護(hù)理要點(diǎn)
1、一般護(hù)理 （1）按中醫(yī)骨傷科一般護(hù)理常規(guī)進(jìn)行。 （2）注意休息，抬高患肢，必要時(shí)加以固定，限制活動(dòng)。 （3）病情觀察，做好護(hù)理記錄。觀察損傷部位的疼痛、腫脹及功能障礙活動(dòng)受限程度，必要時(shí)觀察體溫、脈搏、血壓及神色的變化，如有異常及時(shí)報(bào)告醫(yī)師。
2、用藥護(hù)理 疼痛劇烈者，遵醫(yī)囑給予止痛劑、中藥需溫服并觀察藥效及反應(yīng)。遵醫(yī)囑行中藥敷貼、藥?kù)?、薰洗。出現(xiàn)過(guò)敏癥狀應(yīng)及時(shí)揭去。
3、飲食護(hù)理 多食具有潤(rùn)腸通便、富含纖維素的食物，以保持大便通暢。忌辛辣、腥膻、肥甘厚膩之品。
4、情志護(hù)理 患者因疾病或疼痛等原因而產(chǎn)生煩躁不安、失眠、多夢(mèng)等癥狀時(shí)，應(yīng)做好精神安慰和鼓勵(lì)以調(diào)暢情志，必要時(shí)結(jié)合中藥治療和耳穴壓豆。
5、臨癥護(hù)理 (1)氣滯血瘀者，嚴(yán)密觀察損傷部位的疼痛、腫脹和功能障礙程度，并做記錄。 （2）遵醫(yī)囑刺絡(luò)拔罐、后期可用灸法，施灸時(shí)注意皮膚距離，小心灼傷皮膚。 （三）辨證施護(hù) 氣滯血瘀證 （1） 病室應(yīng)保持安靜、整潔，空氣流暢，陽(yáng)光充足，溫 濕度適宜，定時(shí)開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)。 （2） 新傷、腫痛較劇或有感染發(fā)熱者，飲食宜清淡。待 病情穩(wěn)定，大便通暢，舌苔轉(zhuǎn)為正常時(shí)，再進(jìn)清補(bǔ)之品，忌辛辣、腥膻、肥甘厚膩之品。 （3） 加強(qiáng)情志調(diào)護(hù)，消除不必要的顧慮，調(diào)動(dòng)患者的積 極性，使其保持良好的精神狀態(tài)，進(jìn)行有效的肢體功能鍛煉，增強(qiáng)治療信心，促進(jìn)早日康復(fù)。 （4） 患肢疼痛，影響睡眠及休息時(shí)，除抬高患肢、消腫 外，局部可外敷消瘀膏，臨時(shí)遵醫(yī)囑可服止痛藥治療。 （5） 淤血腫痛明顯者，可用中藥外敷；如局部皮膚發(fā)癢， 出現(xiàn)皮疹時(shí)，應(yīng)立即停用。 （6） 針刺止痛宜選足三里、陽(yáng)陵泉、解溪、內(nèi)庭等穴。 （7） 本證宜選服活血祛瘀、消腫止痛之中藥方劑。中藥 湯劑宜溫服。 （8） 保持大便通暢，大便干燥者，選用麻子仁丸，也可 選用番瀉葉代茶飲或蜂蜜開(kāi)水沖服。 （9） 加強(qiáng)功能鍛煉，防止發(fā)生肌肉萎縮、骨質(zhì)疏松和關(guān) 節(jié)僵硬等并發(fā)癥，促進(jìn)功能恢復(fù)。 （10） 指導(dǎo)患者注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做好個(gè)人衛(wèi)生，協(xié)助患者擦身、按摩、翻身等，以防壓瘡等并發(fā)癥的發(fā)生。
（四）健康指導(dǎo) 1、早期功能康復(fù)要循序漸進(jìn)，不可過(guò)急。同時(shí)向患者介紹本病的預(yù)防措施，如體力勞動(dòng)或劇烈活動(dòng)前，先做好準(zhǔn)備活動(dòng)。 2、彎腰、負(fù)重、低頭等活動(dòng)時(shí)，注意正確的姿勢(shì)和體位。 3、避免過(guò)度疲勞，平時(shí)鍛煉身體，量力而行，避免發(fā)生傷筋。
以上就是關(guān)于側(cè)副韌帶損傷的護(hù)理注意事項(xiàng)的介紹。這里需要提醒的是，側(cè)副韌帶損傷作為常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)型損傷，恢復(fù)過(guò)程是比較漫長(zhǎng)的，而且要徹底的恢復(fù)健康，非常需要康復(fù)護(hù)理的配合合支持。因此，側(cè)副韌帶損傷的患者需要特別重視護(hù)理的注意事項(xiàng)。
