腰椎間盤(pán)突出牽引治療方法
腰椎間盤(pán)突出是由于長(zhǎng)期的壓迫或者重力壓迫引起，只有通過(guò)長(zhǎng)期的反作用力牽引，才能使突出部位減小，可定向牽引機(jī)可以調(diào)節(jié)背部橫向和縱向的角度，能解決腰椎間盤(pán)突出的問(wèn)題，雖然運(yùn)動(dòng)也是非常的重要，但是結(jié)合著藥物的治療，飲食保健也是很好的，今天就這兩個(gè)方面來(lái)說(shuō)一說(shuō)腰椎間盤(pán)突出的治療方法。
患者腰椎生理曲度變小或反弓者仰臥位牽引，腰椎生理曲度變大者俯臥位牽引，具體時(shí)間10~20分鐘，且根據(jù)患者感覺(jué)靈活掌握。牽引初期，患者明顯感覺(jué)疼痛減輕，但當(dāng)牽引時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)，因肌肉牽拉過(guò)度疲勞，會(huì)再現(xiàn)肌肉牽拉傷疼痛；若牽引時(shí)間過(guò)短，椎體間隙擴(kuò)大程度達(dá)不到使突出椎間盤(pán)還納的程度，又會(huì)達(dá)不到牽引目的。
懸吊下肢壓腰法 在牽引適度的前提下懸吊雙下肢，助手將患者雙下肢向上抬高與床成25°～30°的夾角，下腹部離開(kāi)床面懸空約6～12cm，將雙下肢作橢圓形左右擺動(dòng)后，對(duì)患側(cè)下肢施加拉力（或在患側(cè)使用皮牽引），以患者感覺(jué)舒適為度。隨后，操作者立于患側(cè)，雙手交叉重疊，右手在下，左手在上，用掌根在腰椎壓痛點(diǎn)做有彈性的頓挫性按壓約30~50次，其目的是在牽引后椎間隙增寬的前提下，促進(jìn)突出的間盤(pán)或髓核恢復(fù)成正常位置，其力度與角度應(yīng)審慎掌握（力量應(yīng)隨患者體質(zhì)、病情輕重、耐受力而掌握之）。
并且，其用力方向應(yīng)與椎間盤(pán)突出方向相反，否則不但不能使突出的間盤(pán)還納，而且可能加重病情或者無(wú)效。當(dāng)操作者按壓結(jié)束后，助手才能慢慢減輕拉力直至放松。
腰椎間盤(pán)突多發(fā)于老年人，但是隨著生活習(xí)慣的改變，很多白領(lǐng)就是因?yàn)殚L(zhǎng)期的坐在電腦前，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，才導(dǎo)致了腰椎間盤(pán)突出，這跟我們的日常生活習(xí)慣有很大的聯(lián)系，為了能緩解癥狀，那我們就要從生活的小事做起，坐姿站姿要正確，不能松，希望以上的說(shuō)法你能幫助到大家，希望早日康復(fù)。
