偏頭痛惡心的治療方法

偏頭痛惡心這種情況在生活中是比較常見的，主要是因?yàn)榛颊咴谏钪袥]有注意自己的睡眠質(zhì)量，休息不顧就會(huì)引起偏頭痛惡心的問題，而我們可以在生活中采用冷敷或者熱敷的方法來治療偏頭痛。對于偏頭痛惡心這種情況，我們建議大家在生活中應(yīng)該要對于它進(jìn)行治療，以免傷害到神經(jīng)。

下列方法來減輕頭痛的癥狀。 家庭治療措施

1、盡可能多休息 可能的話，找一個(gè)安靜幽暗的房間躺下來睡一覺，但避免睡過多，以免睡醒后，反而出現(xiàn)頭痛。小睡片刻或許可以消除頭痛，但若你沒有頭痛時(shí)，則最好不要小睡。

2、平躺著睡 睡眠姿勢怪異或趴著睡(腹朝下)，皆會(huì)收縮頸部肌肉，進(jìn)而引發(fā)頭痛。而平躺的睡姿有益。同樣地，當(dāng)你站立或靜坐時(shí)，身體勿向前傾斜，也勿使頭扭向某個(gè)方向。

3、冷敷與熱敷 有些人喜歡在額頭及頸部冷敷，這方法對許多人有效;而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡。當(dāng)頭痛發(fā)作時(shí)你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭，并按摩太陽穴的血管以減輕頭痛。

4、作臉部美容操 下面介紹的7種柔軟操，是專為臉部及頭皮設(shè)計(jì)的，它們町以幫助你松弛這些部位的肌肉，并使你在初見頭痛的征兆時(shí)，采取控制行動(dòng)。揚(yáng)眉：同時(shí)將兩邊的眉毛抬起，再放下。 瞇眼：快速地瞇上雙眼，再放松。接著，用力瞇右眼，放松。接著，瞇左眼，放松。 皺眉：用力地?cái)D眉，放松。張嘴：慢慢地將嘴巴張到最開，再慢慢閉上。 移動(dòng)下顎：嘴巴微張，左右地移動(dòng)下顎。 皺鼻：用力將鼻子向上擠，像聞到惡臭一樣。 扮鬼臉：隨興地作鬼臉，像小時(shí)候一樣。別擔(dān)心，你的臉不會(huì)就此變形。

5、深呼吸 深呼吸是緩解緊張的好方法。當(dāng)你的胃部的起伏比胸腔還明顯時(shí)，表示你的作法很正確。

6、按壓穴位 研究發(fā)現(xiàn)，穴位及脊柱按摩較常規(guī)藥物治療副作用更少，且療效持續(xù)時(shí)間更長。有幾個(gè)主要的止痛穴位，一是在拇指與食指相連的虎口部位的合谷穴和鼻子兩側(cè)顴骨底部的巨瞥穴(按壓至酸疼為止)，它們有助于緩解竇性頭痛;另一個(gè)是頭頂?shù)陌俸涎?，它對血管搏?dòng)性的頭痛非常有效;對于偏頭痛而言，按壓懸顱穴(亦即俗稱的太陽穴部位)最為有效。

7、戴頭帶 在頭上綁一繃帶，可減少流向頭皮的血液，因而減輕偏頭痛。

8、適量服用阿司匹林 對于一個(gè)月發(fā)生一、二次的頭痛，阿司匹林或其他常見的消炎藥可派上用場。但過度使用這類藥物，將引起更多疼痛。同時(shí)，若你決定使用阿司匹林治頭痛，應(yīng)在頭痛一開始時(shí)，就立即服用，否則效果不彰。

這篇文章介紹的偏頭痛惡心的治療方法，希望你們在生活中可以嘗試一下，可能對于你們緩解偏頭痛惡心是有很大幫助的。對于偏頭痛惡心這種情況，我們建議大家在生活中應(yīng)該要對于它的發(fā)病癥狀進(jìn)行了解，同時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頭部按摩就可以了。