堅(jiān)持鍛煉身體能改善陽痿嗎

陽痿是很常見也是困擾著很多男性的男科疾病，是指男性在性生活的時(shí)候出現(xiàn)的勃起困難早泄的現(xiàn)象，陽痿給男性帶來的傷害是極大的，嚴(yán)重的還會(huì)影響夫妻感情，所以當(dāng)男性發(fā)現(xiàn)自己有陽痿的時(shí)候一定要及時(shí)治療，有人說堅(jiān)持鍛煉可以治療陽痿，堅(jiān)持鍛煉身體能改善陽痿嗎？一起看看相關(guān)介紹吧。

專家介紹說：體育鍛煉能夠增加人體血液循環(huán)，關(guān)于治療陽痿是有促進(jìn)作用的。經(jīng)過長期的觀測(cè)發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉不僅不會(huì)降低男性性功能，而且會(huì)增加性的喚醒能力和性高潮的快感，還能提高性欲和性生活的質(zhì)量。

體育鍛煉治療陽痿能夠全面改善人體的健康狀況，關(guān)于性功能當(dāng)然也會(huì)有提高作用。陽痿和精神緊張、抑郁、焦慮都有很大的關(guān)系，而運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)體會(huì)分泌出更多的使人情緒高漲的物質(zhì)，其中的一種稱為內(nèi)啡肽的物質(zhì)，在運(yùn)動(dòng)后讓人情緒高漲數(shù)小時(shí)，能夠有效的防范焦慮、抑郁和精神緊張的發(fā)生。另外，運(yùn)動(dòng)還可以改善微循環(huán)，降低血液中膽固醇的水平，關(guān)于增加的血液供給很有好處。

不過，提醒廣大男性患者，凡事都要適可而止，鍛煉也不能過渡，過量鍛煉輕易導(dǎo)致性欲降低，甚至可發(fā)生臨時(shí)性陽痿。據(jù)國外報(bào)導(dǎo)，一些常年進(jìn)行馬拉松的人會(huì)出現(xiàn)睪丸萎縮。如果為了運(yùn)動(dòng)服用性激素等違禁，對(duì)性功能的損害就會(huì)更大。另一方面，適當(dāng)?shù)男陨钜材芴岣哌\(yùn)動(dòng)成績，比賽前的性活動(dòng)可以減輕運(yùn)動(dòng)員的緊張心理。另外，體育鍛煉治療陽痿具有輔助效果，不同年齡體育鍛煉方法不同，這點(diǎn)大家應(yīng)該注意才好。

堅(jiān)持鍛煉身體能改善陽痿嗎？從上面的介紹中我們可以看出，堅(jiān)持鍛煉在一定程度上是具有治療陽痿的效果的，但是在選擇運(yùn)動(dòng)方法的時(shí)候要有針對(duì)性，并不是所有的運(yùn)動(dòng)都具有這個(gè)療效，所以如果您有陽痿的困擾，不妨按照上面的方法堅(jiān)持鍛煉吧。