冠心病平時(shí)飲食應(yīng)該注意什么呢？

冠心病是一類比較常見的疾病，尤其是老年人是最容易出現(xiàn)這樣的疾病的。據(jù)悉，百分之八十的冠心病都是因?yàn)樽陨淼娘嬍巢划?dāng)所導(dǎo)致的，既然是因?yàn)榛颊咦陨淼娘嬍巢划?dāng)所導(dǎo)致的，那么在飲食上，冠心病患者需要注意的事項(xiàng)就會(huì)非常的多的，那么，冠心病平時(shí)飲食應(yīng)該注意什么呢？

冠心病的病理基礎(chǔ)是動(dòng)脈粥樣硬化。目前對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化的病因及發(fā)病機(jī)理不完全清楚，但一般認(rèn)為與脂質(zhì)代謝異常及血內(nèi)膽固醇、脂肪物質(zhì)、甘油三酯增高有密切關(guān)系。因此預(yù)防和控制高血脂癥尤為重要。

主要措施是限制食物中的脂肪用量，特別是控制動(dòng)物性脂肪與膽固醇的攝人量，如：肥豬肉、肥牛羊肉、牛羊油、黃油、奶油、冰激凌及豬、牛、羊的肝、腦、腎、魷魚、墨魚、魚子等。提倡進(jìn)食清淡，多吃含維生素及植物蛋白食物、瘦肉、魚類等。

動(dòng)物性蛋白不必控制太嚴(yán)。豆類、豆制品不必限制，因豆類、豆制品中含有谷固醇，它能抑制小腸吸收膽固醇物質(zhì)。多吃蔬菜、水果，如冬瓜、蘿卜、洋蔥、蜂蜜、山楂等，因其中含有大量的維生素c、纖維素及豐富的鉀鹽和鎂鹽、可促進(jìn)脂肪代謝，營養(yǎng)血管，清除膽固醇的沉積，并保持血管的彈性，防止鈣化。特別是纖維素有吸附膽固醇的作用，可使膽固醇降低。

提倡飲食清淡，并非提倡食素，而是主張葷素搭配，禁食油膩食品，至于植物油(如豆油、花生油、菜油、茶油)，因主要含不飽和脂肪酸，所以無須限制，多吃還有降血脂作用。對(duì)于雞蛋、牛奶、魚類幾種食物，國內(nèi)外營養(yǎng)專家提出新的學(xué)說。

以往認(rèn)為雞蛋的膽固醇含量高，于冠心病防治不利，以往人們還認(rèn)為牛奶屬動(dòng)物性食品，含有較多的脂肪和膽固醇，其攝入量與冠心病有關(guān)，但近年來研究認(rèn)為，牛奶有降低人和多種動(dòng)物血膽固醇的作用，這可能與牛奶中含有某些能抑制膽固醇合成的特殊因子有關(guān)，已證明這種因子為3一羥一3甲戊二酸和乳清酸。魚類，國內(nèi)外一致認(rèn)為，是防治冠心病的最佳食品。

通過上文的介紹，相信大家已經(jīng)了解到冠心病患者的飲食注意事項(xiàng)了，平時(shí)不要食用太多膽固醇含量非常多的食物，不然對(duì)于病情是非常的不利的。平時(shí)應(yīng)該多吃一些魚類，魚類是治療冠心病最好的一類的食物了，效果很不錯(cuò)的哦！