打嗝怎么辦 教你有效止嗝的方法
打嗝在我們身邊是最經(jīng)常遇見的，引起打嗝的原因有很多種，但是大多數(shù)都是與飲食有關(guān)系，比如吃飯?zhí)^(guò)、過(guò)飽，攝入的很熱或者很冷的飲料等。打嗝在工作場(chǎng)合是非常不雅觀的，那么，在平時(shí)我們到底該怎么樣才能治療打嗝呢？都有哪些治療打嗝的方法？一起跟著了解下吧！
1、嬰兒打嗝怎么辦 2、不停打嗝怎么辦
3、脹氣打嗝怎么辦 4、治療打嗝的方法
5、快速停止打嗝方法 6、打嗝吃什么好
7、打嗝中醫(yī)治療方法 8、打嗝怎么止住
嬰兒打嗝怎么辦
新生兒以腹式呼吸為主，膈肌是嬰兒呼吸肌的一部分。當(dāng)寶寶吃奶過(guò)快或吸入冷空氣時(shí)，都會(huì)使植物神經(jīng)受到刺激，從而使膈肌發(fā)生突然收縮，引起迅速吸氣并發(fā)出“嗝”的一聲，當(dāng)有節(jié)律地發(fā)出此種聲音時(shí)，就是所謂的嬰兒打嗝了。新生兒打嗝要特別注意，必須要細(xì)心呵護(hù)才行。下面根據(jù)寶寶打嗝的不同情況給出不同的解決方法。
治療寶寶打嗝比較快速的方法是將寶寶抱起，輕拍其背，喂點(diǎn)溫開水，然后用手刺激寶寶足底(可稍微捏一下，不要太用力)使其啼哭，終止膈肌的突然收縮。等寶寶哭了幾聲后，打嗝即會(huì)自然消失。
如果寶寶只是輕微的打嗝，可用指尖在他的唇邊或耳邊輕輕地?fù)习W，唇邊的神經(jīng)比較敏感，撓癢可以使其神經(jīng)放松，打嗝也就消失了。注意撓癢時(shí)指甲不要太長(zhǎng)，以免劃傷寶寶嬌嫩的肌膚。
如果寶寶打嗝時(shí)聞到不消化的酸腐異味，說(shuō)明寶寶消化不好，所以容易引發(fā)打嗝?？奢p柔按摩其腹部或喝山楂水，消食健胃通氣，寶寶消化正常了，體內(nèi)通氣了，打嗝就會(huì)自然停止。
如果平時(shí)寶寶沒(méi)有其他疾病而突然打嗝，嗝聲高亢有力而連續(xù)，很可能是寶寶受涼了，應(yīng)該及時(shí)給寶寶熱敷胸腹部，晚上睡覺(jué)時(shí)要蓋好被子，冬季還可在衣被外放一個(gè)熱水袋保溫，慢慢的打嗝就會(huì)消失。
新生兒發(fā)生嗝時(shí)，為了避免寶寶產(chǎn)生急躁情緒，可以多拿些好玩的玩具哄哄他(她)或播放一些輕柔的音樂(lè)轉(zhuǎn)移其注意力，這樣能逐漸減少打嗝的頻率，慢慢打嗝會(huì)消失。
需要特別注意的是如果小寶寶打嗝時(shí)間較長(zhǎng)或發(fā)作頻繁，就要去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療了，看看有沒(méi)有其他原因引起持續(xù)打嗝。
初為人母，肯定是對(duì)寶貝關(guān)愛(ài)有加，但小寶貝總是打嗝，令父母不知所措。怎么辦呢？下面教一些嬰兒止嗝的辦法，希望能幫到大家。
嬰兒打嗝不止怎么辦
1、當(dāng)嬰兒打嗝時(shí)，先將嬰兒抱起來(lái)，輕輕地拍其背，喂點(diǎn)熱水。
2、將嬰兒抱起，刺激其足底使其啼哭，終止膈肌的突然收縮。
3、將嬰兒抱起，用一只手的食指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕地?fù)习W，一般到嬰兒發(fā)出哭聲，打嗝即會(huì)自然消失。因?yàn)樽爝叺纳窠?jīng)比較敏感，撓癢可以使神經(jīng)放松，打嗝也就消失了。
4、把寶寶扶正抱著，相當(dāng)于趴在你肩膀上，把他雙手打開環(huán)抱著你的脖子，用手掌輕撫他的背部.由上至下多撫摩幾次。
解除寶寶打嗝的4個(gè)小竅門
寶寶與成人一樣在胸腔和腹腔之間有一層被稱為“膈肌”的很薄的肌肉，它把胸腔和腹腔分隔開來(lái)，起到分隔和保護(hù)胸、腹腔器官的作用。與成人不同的是，寶寶以腹式呼吸為主，膈肌是嬰兒呼吸肌的一部分。
當(dāng)膈肌收縮時(shí)，胸腔擴(kuò)大，引起吸氣動(dòng)作;膈肌松弛時(shí)，胸腔容量減少，引起呼氣動(dòng)作。當(dāng)寶寶吃奶過(guò)快或吸入冷空氣時(shí)，都會(huì)使植物神經(jīng)受到刺激，從而使膈肌發(fā)生突然收縮，引起迅速吸氣并發(fā)出“嗝”的一聲，當(dāng)有節(jié)律地發(fā)出此種聲音時(shí)，就是所謂的嬰兒打嗝了。
以下方法可幫媽媽巧妙解決寶寶打嗝問(wèn)題：
1.刺激寶寶足底使其啼哭，終止膈肌的突然收縮。一般到寶寶發(fā)出哭聲，打嗝即會(huì)自然消失。
2.用指尖在寶寶的唇邊或耳邊輕輕地?fù)习W，唇邊的神經(jīng)比較敏感，撓癢可以使其神經(jīng)放松，打嗝也就消失了。
3.不要在寶寶過(guò)度饑餓及哭得很兇時(shí)喂奶。
4.將寶寶抱起，輕拍其背，喂點(diǎn)熱水。
其實(shí)，新生兒打嗝沒(méi)有成人想象的那么辛苦，新生兒吃奶后打嗝是很重要的，可以減少寶寶吐奶的次數(shù)，即時(shí)寶寶睡著了，也要為寶寶拍嗝。
寶寶打嗝是由橫膈膜肌肉突然的強(qiáng)力收縮造成的，同時(shí)還會(huì)伴隨不自主的 “嗝”聲。與大孩子比較，大部分的小寶寶似乎不會(huì)感到任何的不適，除非連續(xù)過(guò)長(zhǎng)的打嗝，才會(huì)干擾到飲食等正常生活。
四方法讓寶寶停止打嗝
其實(shí)應(yīng)該是沒(méi)有任何有效的方式來(lái)停止嬰兒打嗝，尤其是不確定為什么會(huì)發(fā)生打嗝的時(shí)候。寶寶若無(wú)其他疾病而突然打嗝，一般無(wú)需作處理，通常打一會(huì)兒就可自行停止，除非發(fā)作時(shí)間較長(zhǎng)，連續(xù)5～10分鐘。
1. 如果寶寶因吃奶后腹部脹氣，放下平躺時(shí)會(huì)打嗝。這是因?yàn)槟唐块_口小，嬰兒在吸奶的時(shí)候，因用力吸而吞入太多的空氣，造成了脹氣現(xiàn)象，因此家長(zhǎng)可以在寶寶喝完奶之后，多抱一會(huì)兒，輕輕拍寶寶背部，或是輕柔按摩腹部來(lái)幫助排氣，可以預(yù)防寶寶打嗝及溢奶。
2. 試著少量多餐的喂食法，或喂食后抱起寶寶拍背以加強(qiáng)排氣。
3. 喂一點(diǎn)溫開水或以有趣的活動(dòng)來(lái)轉(zhuǎn)移嬰兒的注意力，也可以改善寶寶打嗝癥狀。
4. 不過(guò)如果寶寶頻繁地打嗝，同時(shí)并有食欲變差、體重減輕或頻繁嘔吐，就應(yīng)該帶寶寶到醫(yī)院做詳細(xì)檢查。
3種常見拍打嗝姿勢(shì)
直立式
盡量把寶寶直立抱在肩膀上，以手部的力量將寶寶輕扣著，再用手掌輕拍寶寶的上背，促使寶寶打嗝。
TIpS：
1. 為了防止寶寶溢奶、吐奶，使用直立式時(shí)，媽媽可在自己肩膀上墊上小毛巾，方便清潔。
2. 由于依靠手部支撐寶寶直立，當(dāng)寶寶面朝自己的時(shí)候，要注意身體不要捂住寶寶的口和鼻，方便寶寶呼吸。
3. 如果寶寶在拍打幾次之后都沒(méi)打嗝，可以考慮先撫摸再拍打，也可以換另外的肩膀再拍打。
端坐式
如果覺(jué)得直立式比較辛苦，可以考慮端坐式，媽媽可以坐著，讓寶寶朝著自己坐在大腿上，媽媽一只手托著寶寶的頭，另一只手輕拍寶寶的上背部。
TIpS：
1. 為寶寶準(zhǔn)備好小毛巾，防止吐奶。
2. 與直立式相同，如果寶寶在拍打幾次之后都沒(méi)打嗝，可以考慮先撫摸再拍打。
側(cè)趴式
媽媽坐好雙腿合攏，將寶寶橫放，讓其側(cè)趴在腿上，寶寶頭部略朝下。媽媽以一只手扶住寶寶下半身，另一只手輕拍寶寶上背部即可。
TIpS：
這個(gè)姿勢(shì)比較適合較小的寶寶，為了防止寶寶滑落，要適當(dāng)用力把寶寶身體固定在媽媽大腿上。
不停打嗝怎么辦
近日來(lái)連續(xù)遭遇不停打嗝的困擾。經(jīng)過(guò)多方面實(shí)踐和朋友們提供的一些方法，總結(jié)出了一套治療不停打嗝的方法，今天在這里就和大家分享一下。
1、如果我們是在家里打嗝的話，我們找到一張床或沙發(fā)，然后將身體平躺在上面。這樣打嗝就能止住。
2、找到我們的內(nèi)關(guān)穴(位于左手手掌根部往上兩指的位置)，然后用右手大拇指使勁按住內(nèi)關(guān)穴即可立即止住打嗝。
3、含一口水在嘴里，在感覺(jué)要打嗝的時(shí)候就身體前傾將水咽下(注意別嗆著自己)。
4、深呼吸，這個(gè)就不用多說(shuō)了吧。我們將身體放松，坐著進(jìn)行深呼吸，連續(xù)深呼吸直到打嗝消失后在多深呼吸幾次。
5、驚嚇?lè)āＴ诓唤?jīng)意間突然的驚嚇，雖然朋友們都說(shuō)這個(gè)方法管用，但是個(gè)人感覺(jué)效果不是太明顯。
若以上方法都無(wú)效，個(gè)人建議可以去看醫(yī)生了，讓醫(yī)生給出合理的解釋并提出合理的治療方案，避免由于長(zhǎng)時(shí)間打嗝造成的身心傷害。
注意事項(xiàng)
以上方法均為個(gè)人實(shí)踐或朋友提供所得，并不代表精準(zhǔn)的治療方案，請(qǐng)根據(jù)個(gè)人選擇進(jìn)行治療。
打嗝不停怎么辦
生活中各種事情都有可能發(fā)生，有時(shí)候正好端端的，不知為什么忽然莫名其妙地就打起隔來(lái)，連句完整的話都說(shuō)不出來(lái)，斷斷續(xù)續(xù)的，自己難受不說(shuō)，也讓周圍的人感到別扭，打嗝一直不停怎么辦呢？把本人的做法經(jīng)驗(yàn)與大家分享一下：
1、連續(xù)喝水，或含一口涼水在嘴里，用鼻子深吸一口氣，憋住，把臉仰起來(lái)，把吸入的氣體全部呼出去，將水從嘴里吐出，這樣做4-5次就會(huì)停止不打了。
2、先深吸氣，然后屏住呼吸，時(shí)間越長(zhǎng)效果越好，一般10秒鐘左右，然后放松，恢復(fù)正常呼吸。
3、激將生氣法。你正不停的打嗝，旁邊一人忽然莫名其妙的找起你的碴來(lái)，埋怨你哪里哪里做的不好等，總之讓你很生氣，正百思不得其解之時(shí)，嗝忽然停止了，才知那人原來(lái)是在幫你。這一招屢試不爽，效果奇好，不妨一試。
4、找一袋開了口的胡椒粉，用鼻子使勁地聞，直到打出噴嚏來(lái)，打嗝也會(huì)停止。
5、用2小勺醋加1小勺白糖，做成糖醋汁喝下，打嗝也能制止。
八種方法制止打嗝
什么事讓你很無(wú)奈，相信打嗝就是其中之一。幾乎每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)打嗝，但沒(méi)有人確切地知道為什么，有些科學(xué)家認(rèn)為打嗝是退化的生理反應(yīng)，在原始時(shí)代，打嗝可能扮演著某種功能。不過(guò)大部分專家認(rèn)為，吃太快，以至于咽下過(guò)多空氣是主因原因。大部分的打嗝會(huì)在數(shù)分鐘后自動(dòng)停止。下面的一些方法，或許可幫助你盡早結(jié)束打嗝哦??！
1、吃糖：有一種方法可以在數(shù)分鐘后止住打嗝，它就是吃糖吞一匙糖，不配水，糖在口腔里可能改變了原來(lái)的神經(jīng)沖動(dòng)，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮，它可能對(duì)你很有效。對(duì)于嬰兒打嗝，可以將半匙糖溶解在100毫升水中，給嬰兒試試
2、彎腰喝水：打嗝時(shí)，倒一大杯水，身子向前彎，然后從杯子的另一邊喝水，這方法頗有效果。
3、憋氣或吐氣：嘗試短暫的憋氣，或作緩慢且穩(wěn)定的吐氣，你不妨試試這兩種方法，看看那一種對(duì)你有效。
4、抱膝壓胸：抱緊雙膝，用膝蓋擠壓胸部，或許可以起到止嗝的作用。
5、吹紙袋：將一個(gè)紙袋套在嘴上，用兩手捏信袋口，彎腰憋氣然后用力吹。
6、漱喉嚨：含一大口水，仰起頭憋住氣漱喉嚨，然后吞下，如此反復(fù)。
7、冰敷：在橫膈膜處放冰敷袋冰敷，或許可以緩解癥狀。
8、吃飯不說(shuō)話：吃飯時(shí)，最好安靜地吃，這樣就不會(huì)引起打嗝。如果已出現(xiàn)打嗝，可以盡量地憋氣，在你覺(jué)得下一個(gè)打嗝來(lái)臨時(shí)，把食物吞下。如此2-3次，然后深呼吸一下，接著再重復(fù)前述動(dòng)作。
脹氣打嗝怎么辦
打嗝常常是由于飲食過(guò)飽后引起的。引起打嗝的原因有多種，包括胃、食管功能或器質(zhì)性改變。也有外界物質(zhì)生化、物理刺激引起。比如：進(jìn)入胃內(nèi)的空氣過(guò)多而自口腔溢出，精神神經(jīng)因素(如迷走神經(jīng)興奮、幽門痙攣)、飲食習(xí)慣不良(如進(jìn)食、飲水過(guò)急)、吞咽動(dòng)作過(guò)多(如口涎過(guò)多或過(guò)少時(shí))等。
胃脹氣打嗝吃什么好
雖然高纖維食品有利于健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會(huì)增加排氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康，應(yīng)從少量開始，使腸子逐漸適應(yīng)，這樣可以減少脹氣。以下食物給大家參考：
1.蘿卜：長(zhǎng)于順氣健胃，對(duì)氣郁上火生痰有清熱消痰的作用。青蘿卜最佳，紅皮白心者次之。最好生吃，但胃有病的人可將其做成蘿卜湯喝。不過(guò)注意胡蘿卜和水蘿卜不要一起吃。
2.啤酒：能順氣開胃，消除惱怒情緒。記住要適量，不可過(guò)量。
3.玫瑰花：沏茶時(shí)放幾瓣玫瑰花可順氣，沒(méi)有喝茶習(xí)慣的話可以單獨(dú)泡玫瑰花喝。
4.茴香：子和葉都有順氣作用。用葉作菜餡或炒菜可順氣、健胃、止痛，對(duì)生氣造成的胸腹脹滿疼痛效果最好。
5.山楂：可順氣止痛、化食消積，適于氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對(duì)于生氣導(dǎo)致的心動(dòng)過(guò)速、心律不齊也有療效。
胃脹氣打嗝的飲食原則：
1、千萬(wàn)不要一下吃太多食物，或者突然改變飲食的習(xí)慣和數(shù)量，這樣很容易引起胃腸的變化，出現(xiàn)胃脹氣。
2、出現(xiàn)胃脹氣主要還是因?yàn)槟c胃消化不好，此時(shí)除了少食正餐之外，營(yíng)養(yǎng)加餐可以食用一些有營(yíng)養(yǎng)但又不會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)的食物。
早晨：喝一碗五谷米漿，可以將紅豆、綠豆、黑豆、黃豆、小米、黃米、香米、糙米、大麥米、蕎麥米、細(xì)玉米碴、黑芝麻、白芝麻，任意四種以上混合炸汁飲用。
上午：喝一杯蜂蜜牛奶，順便吃兩粒鈣和一顆維生素，再吃一個(gè)蘋果。
下午：多喝淡水。
晚餐后：吃一個(gè)蘋果，一把干果，如松子、生核桃、棒子，如果食欲尚可，在睡前還可再喝一杯蜂蜜牛奶。
舒緩胃脹氣的小妙招：
1.畫圓按摩胃周用清涼的薄荷油(萬(wàn)金油、白花油)，沿著胃部畫圓按摩。
2.做簡(jiǎn)易的舒緩運(yùn)動(dòng)蹲下以手環(huán)抱屈曲雙腿，將大腿貼近肚子，有助于腸胃消化、解除胃部悶脹感。
3.噯氣排氣脹氣時(shí)多走動(dòng)，噯氣或排氣，讓腸胃保持彈性，毫不要催吐，會(huì)導(dǎo)致胃食道逆流。起來(lái)走一走，能噯氣或排氣更好。
自我治療方法
1.分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。
2.先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長(zhǎng)一些時(shí)間，然后呼出，反復(fù)進(jìn)行幾次。
3.喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次咽下。
4.洗干凈手，將食指插入口內(nèi)，輕輕刺激咽部。
5.將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。
6.嚼服生姜片。
7.將生韭菜洗凈，榨出菜汁后口服。
中醫(yī)治療
中醫(yī)中藥治療效果好，是從整體調(diào)理，而不是從表面癥狀入手，像胃用中藥蜜漿，效果好，且沒(méi)有副作用，是中醫(yī)治療胃脹的典范。
飲食治療
1、夏季人們易受暑濕之邪的困擾，存在不同程度的脾胃功能減弱，再過(guò)量攝入冷飲及冰鎮(zhèn)水果，胃脹氣等不適就會(huì)找上門來(lái)。這時(shí)，藥食同源的薄荷茶是不錯(cuò)的選擇。薄荷茶的制作方法非常簡(jiǎn)單，取紅茶6克，干薄荷葉3克(鮮薄荷葉加倍)，用開水浸泡7分鐘，即可飲用，還可根據(jù)個(gè)人口味調(diào)入蜂蜜適量。
2、取紫花苦菜15g洗一遍(一遍即可)，放入鍋(一般鍋即可)，加水約1000毫升;煮開后多煮5分鐘左右，然后去渣，剩余湯入暖瓶或容器置入冰箱保存;飲用紫花苦菜湯時(shí)，必須溫服。每次50-100毫升，每天三次，先把紅糖放入杯內(nèi)，把燒好的紫花苦菜湯 倒入杯中充分?jǐn)嚢?，待溫時(shí)喝下，紅糖(最好是百貨店里散裝深顏色的普通紅糖)，紅糖加兩三勺。飯后30分鐘服。
3、嚼米湯。米湯及大麥粥對(duì)脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過(guò)濾，冷卻后，一天喝數(shù)次。
治療打嗝的方法
治療打嗝，首先要治療引起嗝逆的原發(fā)疾病，其次才是對(duì)癥治療。下面介紹的是一些簡(jiǎn)便而且實(shí)用的方法，能夠阻斷神經(jīng)反射而使呃逆中止。
分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長(zhǎng)一些時(shí)間，然后呼出，反復(fù)進(jìn)行幾次。喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次咽下。洗干凈手，將食指插入口內(nèi)，輕輕刺激咽部。將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。嚼服生姜片。將生韭菜洗凈，榨出菜汁后口服。
柿蒂(指新鮮柿子或柿餅的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。治打嗝方法幾種打嗝又稱“呃逆”，是由于某種刺激而引起膈神經(jīng)過(guò)度興奮、膈肌痙攣所致。
打嗝通常在以下幾種情況發(fā)生：飽食、腹部受涼、吞咽干燥食物、食物過(guò)冷或過(guò)熱以及吃飯時(shí)精神受到刺激。要想防止打嗝.應(yīng)盡量避免腹部受涼，還要養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣.比如：飲食要有規(guī)律，不能暴飲暴食;在秋冬季，飯前應(yīng)先喝幾口溫開水：不要吃得過(guò)冷或過(guò)熱：吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽，避免邊說(shuō)邊吃;進(jìn)餐時(shí)保持愉快而平和的心情。
如果不慎與打嗝“狹路相逢”。不妨試試以下幾種方法：喝水彎腰法喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動(dòng)作10~15次。因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌。
在彎腰時(shí)，內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用。緩解膈肌痙攣，達(dá)到止嗝目的。屏氣法直接屏住呼吸30~45秒，或取一根干凈的筷子放人口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會(huì)立即停止。因?yàn)橛每曜哟碳ど想駮?huì)誘發(fā)咽反射。能使患者突然屏氣，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度增高，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動(dòng)。但心肺功能不好的人要慎用此法。驚嚇?lè)ǔ没颊卟蛔⒁饷团囊幌禄颊叩暮蟊?有時(shí)也能止嗝。
因?yàn)轶@嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激，可通過(guò)大腦皮層傳至皮下中樞。抑止膈肌痙攣。但對(duì)兒童、高血壓、心臟病人應(yīng)慎用。此外，還有幾種中醫(yī)推薦的方法，能有效制止打嗝：平躺在床上，用兩手大拇指按壓攢竹穴(位于眉毛內(nèi)側(cè)，內(nèi)眼角處)2—3分鐘;取白糖50~100克，分2~4次放人口中含化，半小時(shí)內(nèi)禁止攝人其他食物或水。但糖尿病及糖耐量異常者慎用;將20~30克生姜洗凈，放入口中咀嚼，10分鐘后吞服，適用于受涼引起的打嗝。
快速停止打嗝方法
1.喝水彎腰法
喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動(dòng)作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時(shí)，內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達(dá)到止嗝的目的。
2.屏氣法
直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會(huì)立即停止。因?yàn)橛每曜哟碳ど项€會(huì)誘發(fā)咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度增高，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動(dòng)。但心肺功能不好的人慎用此法。
3.驚嚇?lè)?/strong>
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因?yàn)轶@嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激，可通過(guò)大腦皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但兒童、高血壓、心臟病人應(yīng)慎用。
4.深呼吸法
如在進(jìn)食時(shí)發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食，做幾次深呼吸，往往在短時(shí)內(nèi)能止住。
5.紙袋呼氣法
用一個(gè)小塑料袋，罩住自己的口鼻，進(jìn)行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來(lái)調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，抑制打嗝。
6.舌下放糖法
吃一茶匙糖，干吞(不配水)，可以在數(shù)分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來(lái)的神經(jīng)沖動(dòng)，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。
7.伸拉舌頭法
打嗝不止時(shí)，用一塊干凈紗布?jí)|在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時(shí)，會(huì)感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。
8.噴嚏止嗝法
打嗝時(shí)，如果想辦法打個(gè)噴嚏，就可以止嗝，可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。
快速治療打嗝
醋治呃逆法
取少量醋，緩緩咽下，可止呃逆。
紙捻治呃逆法
用1張軟紙搓成細(xì)捻，伸入鼻腔內(nèi)捻轉(zhuǎn)，引發(fā)噴嚏后，可治呃逆。
按穴治呃逆法
①按少商穴：用手指甲壓迫少商穴，壓至有明顯酸痛感，持續(xù)30～60秒，患者可兩手交替進(jìn)行。少商穴在大拇指甲根部橈側(cè)角，距指甲緣約1分許。
②按內(nèi)關(guān)穴：內(nèi)關(guān)穴在手臂內(nèi)側(cè)中央距第一橫紋約2寸處。用手指壓迫、按揉內(nèi)關(guān)穴，有止嗝作用。
③按攢竹穴：雙手拇指按壓攢竹穴，其余4指在太陽(yáng)穴部位固定頭部，一般按壓揉捻數(shù)分鐘可治呃逆。攢竹穴在眉毛內(nèi)側(cè)端，俗稱魚頭。
白砂糖治呃逆法
因胃腸突然受冷或受熱引起的呃逆，可取1湯匙白砂糖含在口中，不等糖溶化就彎腰下咽，可治呃逆。
醋防服藥嘔吐法
患者聞到藥味要嘔吐時(shí)，可在患者鼻孔里涂一點(diǎn)醋，然后服藥，即可防止嘔吐。
袋內(nèi)呼吸治呃逆法
將口鼻伸入直工信封或塑料袋，不讓周連漏氣，在袋內(nèi)呼吸2～3分鐘，即能止嗝。
刀豆生姜治呃逆法
將30克帶殼老刀豆、3片生姜加水煎煮，去渣后加適量紅糖，1日內(nèi)分2次飲服，可治虛寒呃逆。
堵耳喝水治呃逆法
先堵住呃逆者的耳朵，令其飲下200克溫開水，可治呃逆。
茴香子治呃逆法
將茴香子放在鐵板上焙燒至冒煙，用口鼻吸入煙霧，即可止嗝。
韭菜治呃逆法
將韭菜榨汁飲服;或適量生食;或?qū)⒕虏俗?克研末內(nèi)服，均能治久嗝不止。
酒浸檸檬治呃逆法
將1只檸檬浸在酒中，打嗝時(shí)取出檸檬，去皮后食用，止嗝效果好。
桔樹葉花治呃逆法
取40克桔樹的葉或花，加2杯清水煎服，每次飲100毫升，每日3次，可治比較頑固的呃逆。
拉舌治呃逆法
用一塊干凈的紗布包住舌頭尖，然后用手指捏住，打嗝時(shí)就輕輕往外拉，此時(shí)會(huì)感到腹部有氣體上升，打嗝會(huì)自然停止。
屏氣治呃逆法
深吸一口氣后憋住，慢慢呼出，重復(fù)幾次，可止住呃逆。
柿子蒂治呃逆法
取10只柿子蒂，加水煎湯飲服，可治呃逆。
壓喉治呃逆法
發(fā)生呃逆時(shí)，可用食指按壓喉下部凹陷處，片刻即止。
壓眼球治呃逆法
兩手掌稍用力按在眼球上，即會(huì)感到有一股氣體從胃中排出，呃逆即止。如果不止，可用手指壓上眼眶邊緣，尋出壓痛點(diǎn)，然后用力按揉幾下，就可消除呃逆。青光眼、高度近視和心臟病患者不宜采用此法。
打嗝吃什么好
呃逆即打嗝，是一個(gè)生理上常見的現(xiàn)象，主要是因?yàn)殡跫’d攣收縮而引起的。
雖然大部分打嗝現(xiàn)象都是短暫性的，一般病情不重，可自行消退。但也有些人持續(xù)地打嗝，成為頑固性呃逆。這類打嗝目前西醫(yī)臨床上無(wú)法準(zhǔn)確判斷具體病因，亦無(wú)好的治療方法，因此臨床上建議采用中醫(yī)治療方法，可以用以下的水果類偏方來(lái)配合治療。
(一)柿蒂
柿蒂5個(gè)，肉桂2～3克，生姜4片，粳米100克煮粥，加入紅糖適量食用，每日1次。
柿蒂5個(gè)，桔皮15克，粳米100克煮粥食用。每日1次，連用2～3天。
柿蒂5個(gè)，萊菔子10克炒后研成細(xì)末，粳米80克，共煮粥，沸后加入生姜3～5片，一次食用，每日1次，連用2～3日。
柿蒂9克，丁香3克.生姜3片，體虛者加黨參15克，水煎1次服，每日2～3次。
柿蒂3～5個(gè)，刀豆子18克，加水適量，水煎1次服，每日2～3次。
(二)荔枝
荔枝核25克，荷葉蒂20克，姜夏9克，每日1劑水煎服，連用2～3天。
荔枝干7個(gè)，連殼、核燒炭存性研成細(xì)末，溫開水一次沖服，連用數(shù)次。
(三)其他
龍眼干7個(gè)，連殼、核煅炭存性研成細(xì)末，分4次溫開水送服，每日2次。
甘蔗汁100毫升，生姜汁9毫升，調(diào)勻頻頻緩飲，每天1次，連用2～3天。
楊桃鮮果1個(gè)，慢慢嚼食，每日3～4次。
桔皮、蘇梗各6克，生姜3片，加水適量煎服，服時(shí)加白糖少許調(diào)味，連用數(shù)天。
大棗5個(gè)，百合15克，加水適量煎服，每日2～3次。
打嗝中醫(yī)治療方法
中醫(yī)治療
1.胃寒氣逆證：因寒冷刺激所致，呃聲沉緩有力，膈間及脘部不舒或有冷感，遇寒愈甚，得熱稍緩，口不渴、或伴嘔吐清水，苔白滑，脈沉緊或沉弦。溫中散寒、降逆止呃，丁香散加陳皮、半夏、枳殼、刀豆子、厚樸等。
2.胃熱火氣逆證：多因進(jìn)食辛辣、飲酒等所致，呃聲響亮，沖逆而出，口臭煩渴，多喜冷飲，大便秘結(jié)，小便短赤，苔黃或黃燥，脈滑數(shù)。清熱和胃、降逆止呃。竹葉石膏湯加竹茹、柿蒂等。
3.痰氣阻膈證：呃逆連聲，呼吸不利，脘脅脹滿，抑郁惱怒則發(fā)作，情志舒則稍緩，噯氣，嘔惡，飲食不下，頭暈?zāi)垦?，苔薄膩，脈弦而滑。理氣化痰、降逆止呃：旋覆代儲(chǔ)石湯加減。
4.脾胃陽(yáng)虛證：呃聲低沉無(wú)力，氣不得續(xù)，泛吐清水，脘腹不舒，喜熱喜按、食少疲乏，手足不溫;大便稀溏，舌淡苔薄，脈細(xì)弱。溫陽(yáng)益氣、和胃降逆。附子理中湯加丁香、白豆寇、吳茱萸等。
5.胃陰(虧)虛證：呃聲急促，氣不連續(xù)，煩躁不安，口干舌燥，不欲飲食，大便干結(jié)，舌紅而干或有裂紋，脈細(xì)數(shù)。滋陰益胃、降逆止呃。益胃湯加橘皮、竹茹、枇杷葉、刀豆子等。
針灸
1、體針療法：取內(nèi)關(guān)、膈俞、太沖、胃俞、中脘、足三里等，平補(bǔ)平瀉手法?；蛴弥笁簝?nèi)關(guān)穴10分鐘以上。
2、耳針療法：取神門、枕、心、腦、胃、肝、交感、皮質(zhì)下等。
中西醫(yī)結(jié)合治療
1、單方驗(yàn)方：取新針鮮鬼草30g，水煎至200m1，每日分2次服;柿蒂9g，水煎服;南瓜蒂，4只，水煎服;橘皮100g，去穰，煎服。
2、西藥治療：可酌選促進(jìn)胃蠕動(dòng)藥(胃復(fù)安、嗎丁琳、西沙比利等);緩解痙攣藥(阿托品、普魯本辛等);中樞鎮(zhèn)靜劑(氯丙嗪、奮乃靜等);神經(jīng)調(diào)理劑(安定、谷維素、硫酸苯乙肼等)。
3、取嚏療法：以紙捻、棉簽等刺激鼻粘膜，使打噴嚏。
4、拔罐療法：取膻中穴拔罐治療，釣20～30分鐘。
打嗝怎么止住
盡管大多數(shù)打嗝并不是疾病引起，不需要擔(dān)心;小孩子打嗝也無(wú)傷大雅，但成年人不停打嗝，確實(shí)會(huì)影響一些重要場(chǎng)合，比如面試、公開課、重要的宴會(huì)、浪漫的約會(huì)(有人曾說(shuō)打嗝毀了他的一段姻緣)……而且長(zhǎng)時(shí)間打嗝，人也會(huì)非常難受。
所謂久病成良醫(yī)，許多飽受打嗝之苦的人也多少總結(jié)出一些適合自己的方法，最簡(jiǎn)單有效的是以下幾條，其原理基本上都是干擾引起打嗝的神經(jīng)反射，使膈肌運(yùn)動(dòng)恢復(fù)正常：
1、最簡(jiǎn)單的就是分散注意力，專心做些別的事情。
2、還有 先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長(zhǎng)一些時(shí)間，然后呼出，反復(fù)進(jìn)行幾次。
3、喝一口水，含在嘴里，深吸一口氣，感覺(jué)快打嗝時(shí)立即吞下，多喝幾口一般都能見效 (這是我經(jīng)常用的方法)
4、用一個(gè)塑膠袋，罩住口鼻呼吸，多次吸、吐，讓吐出的二氧化碳重復(fù)吸入，血液中二氧化碳濃度的改變會(huì)促使中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)呼吸運(yùn)動(dòng)，讓膈肌“做它該做的事”。
5、用羽毛等物體刺激鼻孔，誘發(fā)噴嚏，打個(gè)噴嚏嗝就會(huì)停止。
6、被驚嚇。這一條之所以會(huì)被奉為“絕對(duì)經(jīng)典”，是因?yàn)楫?dāng)突然受到驚嚇時(shí)，大腦會(huì)在瞬間作出反應(yīng)，除了加速心跳，升高血壓，還會(huì)將正在進(jìn)行的所有不重要的肌肉活動(dòng)停止，使注意力完全集中在恐懼的來(lái)源，進(jìn)入備戰(zhàn)狀態(tài)。
怎么止住打嗝
當(dāng)你著涼或者是吃飽飯后打嗝一直不會(huì)停的時(shí)候，親們可以根據(jù)身邊有的條件使用下列的方法，就可以止住打嗝了。
1、可以用食醋15-20克(大約是裝滿一個(gè)乒乓球) ，在打嗝的時(shí)候可以喝一點(diǎn)，沒(méi)過(guò)多久就可以止住了。
2、在打嗝的時(shí)候中間停止打嗝的時(shí)候用力用嘴猛吸幾口很長(zhǎng)的氣，然后憋住幾秒，之后再咽下去。這樣3-5次就可以止住了。
3、可以把紙巾捻起一個(gè)小尖尖插到鼻腔慢慢捻動(dòng)，來(lái)引起打噴嚏，就可以把打嗝給消了。
4、吃掉桔子一個(gè)，過(guò)兒就好了。
5、用手的食指按住喉結(jié)下面的凹進(jìn)去的地方，多按幾下，一段時(shí)間后就止住了。
6、喝下鮮桔汁15-20克，在打嗝的時(shí)候喝下。
7、屏住呼吸深深的鞠躬下，之后在慢慢的直起腰來(lái)，這樣反復(fù)的進(jìn)行幾次。
怎么止住打嗝
1.憋氣法
挺頭挺胸，用盡全力深吸一口氣然后憋住，不要呼氣，直到實(shí)在憋不住時(shí)再將氣呼出，即可止住打嗝。
2.含水法
含一口水在嘴中，含上10到20秒，隨后咽下去，也可快速止住打嗝。
3.按壓內(nèi)關(guān)穴
內(nèi)關(guān)穴位于手腕內(nèi)側(cè)距手掌約6-7厘米處見下圖，用拇指按壓內(nèi)關(guān)穴數(shù)分鐘至有酸脹感即可消除打嗝。
4.捏中指法
如果說(shuō)按壓內(nèi)關(guān)穴有難度的話，你可以使用捏中指法。用一只手使勁捏住另一只手的中指頂部，一般2分鐘后就可以止住打嗝。
5.食療法
喝點(diǎn)食醋、吃山楂、嚼生姜片均可止住打嗝。
6.壓舌法
找一把干凈的勺子，若找不到勺子，可以洗凈雙手后用食指、中指并攏伸進(jìn)口里，將舌頭壓住，壓上數(shù)分鐘后，一般打嗝就會(huì)止住。
總結(jié)：上面就是有關(guān)治療打嗝的方法，相信您看過(guò)了，一定能夠有所了解，這樣的知識(shí)常識(shí)在生活中非常的實(shí)用，它包含了飲食、穴位等諸多治療打嗝的妙招，想必讓你不再為治療打嗝犯愁，學(xué)會(huì)了你就能夠更好的遠(yuǎn)離打嗝，遠(yuǎn)離尷尬，打嗝的朋友趕緊試試吧。
