臉過敏怎么辦 七個小妙招呵護(hù)敏感肌膚

臉部肌膚過敏并不是一個罕見的現(xiàn)象，甚至可以說，很多人都出現(xiàn)過臉過敏的癥狀。那么面對臉過敏的問題，我們應(yīng)該怎么辦呢？今天小編就為大家介紹下七個簡單有效的小妙招，幫大家擺脫臉過敏的困擾哦！趕緊跟著小編一起來看一看吧！

目錄

1、臉過敏的基本介紹 2、臉過敏怎么辦

3、寶寶臉過敏了怎么辦 4、孕婦臉過敏怎么辦

5、臉對化妝品過敏怎么辦 6、臉曬太陽過敏怎么辦

7、敷面膜臉過敏怎么辦 8、臉過敏吃什么好

臉過敏的基本介紹

臉部皮膚過敏是一種很常見的過敏形式，有20%的人有皮膚過敏現(xiàn)象。皮膚過敏癥狀是發(fā)癢，同時也可能會伴有紅腫干屑、水泡，或病灶結(jié)痂及滲出液等癥狀;這些病灶的形狀與大小各有不同。偶爾可能會發(fā)生胸部緊繃、麻木、腫脹等癥狀;當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時，就是皮膚過敏了。

皮膚過敏是一種很常見的過敏形式，有些會有病灶結(jié)痂及滲出液等癥狀;這些病灶的形狀與大小各有不同。偶爾可能會發(fā)生胸部緊繃、麻木、腫脹等癥狀;當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時，就是皮膚過敏了。其他皮膚過敏癥狀還包括發(fā)癢、打噴嚏、流鼻水、淚眼、皮疹、氣道阻塞，或如蕁麻疹等皮膚癥狀。在極罕見的情況下，過敏反應(yīng)甚至可能會危及生命，例如一種稱作過敏性休克癥狀。

內(nèi)因與外因

一、過敏內(nèi)因

1、皮膚結(jié)構(gòu)被損。

2、皮膚免疫與防護(hù)功能下降。

二、過敏外因

1、遇風(fēng)、遇寒、遇熱、遇辣、遇日曬、遇激動、遇手抓、遇壓迫、遇海鮮、遇化妝品、遇叮咬、遇塵土、遇花粉、遇冷水等。

2、各種假冒偽劣化妝品或不適合自己的化妝品。

3、中草藥或化學(xué)藥品脫皮后。

4、長期外擦含激素藥膏或化妝品。

5、油性皮膚或痤瘡愈合后損傷皮膚。

6、也許年齡的增長是肌膚敏感的一個重要原因。有些人前些年的肌膚并不敏感，而這幾年卻變得敏感了。這是因為年輕健康的肌膚表面有一層弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保護(hù)肌膚不受到外界侵害，但是隨著年齡的增長，這層皮脂膜卻不如以前的健康，以至于一些敏感物質(zhì)容易入侵皮膚。

7、敏感性肌膚很容易因家養(yǎng)寵物的皮毛等而產(chǎn)生過敏現(xiàn)象。這種因?qū)櫸锒^敏的原因主要是由于貓狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白質(zhì)，當(dāng)寵物們舔毛的時候，這些蛋白質(zhì)就沾到了皮毛上，而后散落到空氣中，又附著在人的皮膚上所引起。

8、由于種種環(huán)境因素，空氣中散布的細(xì)菌孢子和花粉等致敏物質(zhì)便會大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物——組織胺，引起面部皮膚過敏。

9、溫度忽冷忽熱，使敏感人群面部發(fā)紅、發(fā)燙。

10、紫外線照射導(dǎo)致面部皮膚過敏。

11、特異體質(zhì)。

過敏源

春季的過敏源非常多，對于過敏性體質(zhì)的人來說，任何一樣物品都有可能導(dǎo)致皮膚過敏。

花粉

春天，各種花草開放，花粉在此期間會散放出許許多多花粉顆粒，這是導(dǎo)致春季過敏高發(fā)的一個主要因素。

塵螨

我們周圍的灰塵中就生長螨蟲，春天的氣溫、濕度恰恰適合它們的生長繁殖。哮喘病人及過敏體質(zhì)的人吸入這些藏有大量螨蟲的灰塵，哮喘就會發(fā)作。

病菌

春天容易感冒，人的抵抗力一差，病毒、細(xì)菌、支原體等病原就會作為過敏源被吸入直接誘發(fā)哮喘。所以，如果反復(fù)感冒，哮喘就會接連不斷發(fā)作，甚至月季相連。

氣候

春天的氣溫不穩(wěn)定，晝夜溫差大，有的人還對空氣的冷熱刺激過敏，這樣會誘發(fā)哮喘發(fā)作。

臉過敏怎么辦

提案一：避免用過熱的水清潔肌膚

洗臉是我們呵護(hù)臉部肌膚最基礎(chǔ)的一個步驟，也是我們預(yù)防過敏的一個重要步驟。而對于洗臉來說，首先應(yīng)該注意的就是洗臉?biāo)臏囟攘?。不管是過熱還是過冷的水溫都會給我們的臉部肌膚帶來不良的影響，因此在洗臉的時候，應(yīng)該盡量選擇20度左右的溫水。

提案二：暫停使用卸妝油

卸妝油的質(zhì)地滋潤，乳化時會帶走肌膚表面的油脂，破壞皮脂膜，使肌膚變得干燥。而且乳化不徹底還會引起痘痘，換季時先不要用卸妝油，換用溫和的卸妝乳和卸妝水吧！

提案三：停用高機能類產(chǎn)品

高機能類的產(chǎn)品中含有濃度更高的有效成分，比如維他命A、煙酰胺或是酸類成分，在肌膚狀態(tài)不穩(wěn)定時，這些成分會加重肌膚刺激，所以最好待敏感得到修復(fù)之后再開始使用。

提案四：避免刺激性成分的護(hù)膚品

對于敏感性肌膚的人來說，使用含刺激性成分的護(hù)膚品必然會導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)過敏的問題。而對于其他膚質(zhì)的人來說，如果沒有考慮膚質(zhì)的實際情況，就盲目的使用含刺激性成分的護(hù)膚品的話，同樣會刺激到皮下血管，讓肌膚出現(xiàn)過敏癥狀。

提案五：補充足夠的神經(jīng)酰胺

神經(jīng)酰胺是組成肌膚屏障的必要成分，角質(zhì)層中的神經(jīng)酰胺流失時，肌膚的屏障被破壞，就更容易出現(xiàn)敏感現(xiàn)象，所以要通過加強額外的補給來重建肌膚的屏障功能。

提案六：使用物理性防曬產(chǎn)品

物理防曬中含有的氧化鋅成分能在不刺激肌膚的同時最大限度減少尿激酶產(chǎn)生，幫助安撫舒緩。因此敏感性肌膚最好避開化學(xué)防曬刺激，優(yōu)先選用物理防曬。

提案七：避免過渡拉扯肌膚

肌膚敏感時，使用保養(yǎng)品要盡量避免過渡按壓，只需輕輕拍打使其吸收就可以了。原因在于，肌膚敏感時期常會伴有皮損，按摩會加重肌膚炎癥，同時誘發(fā)色素大量沉積。

臉過敏的時候，根據(jù)以上的七個小妙招就能夠還原肌膚狀況，幫你擺脫過敏的困擾了哦！當(dāng)然，對于臉過敏，還要注意的是，究竟是因為敏感性肌膚還是因為肌膚過敏而導(dǎo)致的。有人會說，這不是相同的情況嗎？但是實際上并非如此，下面就具體的了解下吧！

敏感肌解析

敏感肌膚分為先天性和后天性的。先天性敏感肌是由于遺傳引起的，這類肌膚通常表皮薄，肌膚的滋潤度不夠致使其無法抵御外界刺激，從而易于產(chǎn)生泛紅，發(fā)熱，瘙癢、刺痛，紅疹等不適現(xiàn)象。而后天性敏感肌則是因為后天壓力過大、生活作息不正常、環(huán)境污染或涂抹過多酸類保養(yǎng)品等后天因素導(dǎo)致。

過敏肌解析

過敏是是外界致敏物質(zhì)與體內(nèi)抗體結(jié)合的IV變態(tài)反應(yīng)引起的皮炎癥狀，有內(nèi)在因素和外在因素。內(nèi)在因素為進(jìn)食海鮮、酒類以及某些水果等刺激性食物，導(dǎo)致皮膚瘙癢紅腫等過敏現(xiàn)象;外在因素，則有可能是環(huán)境中的煙霧、紫外線、花粉、灰塵等，也有可能是化妝品中的香精、化學(xué)性防腐劑等引發(fā)皮膚過敏。此外，季節(jié)變化也容易引起過敏。

敏感肌自查

1.皮膚角質(zhì)層薄，臉上的紅血絲很明顯;

2.皮膚很容易泛紅，溫度變化，過冷或過熱都會引起肌膚發(fā)紅;

3.飲食改變或壓力變大時，肌膚容易出現(xiàn)發(fā)紅、瘙癢、刺痛等現(xiàn)象;

4.肌膚很容易被太陽曬傷。

敏感肌護(hù)膚原則

1.補水保濕為主

過于繁瑣的護(hù)膚程序會加重肌膚的負(fù)擔(dān)，敏感肌要謹(jǐn)慎。正確的做法是選擇含有洋甘菊等舒緩成分的護(hù)膚品，加強肌膚的補水保濕護(hù)理。要知道，缺水的肌膚更容易敏感，而且敏感肌的鎖水能力較差，所以補水鎖水是護(hù)膚的重點。

2.選擇溫和的潔面品

敏感肌應(yīng)盡量避免選擇含有果酸或者是皂基的潔面品，卸妝油也最好停用，嘗試用溫和的卸妝水或卸妝乳來卸妝。溫和的潔面品并不代表其清潔力降低，而是避免給敏感的肌膚增加負(fù)擔(dān)。潔面后要立即抹上保濕品防止水分流失。

3.防曬要安全

強烈的紫外線和高溫會使敏感肌膚躁動不安，所以出門防曬很重要。敏感肌在防曬品的選擇上要留意，盡量避免使用噴霧或凝膠狀的防曬品，因為這兩類產(chǎn)品保濕性較弱，會令肌膚干燥。選擇溫和的物理防曬更安全，同時太陽傘要常備。

4.護(hù)膚品營養(yǎng)要減少

護(hù)膚品要盡可能的選擇帶有舒緩功能的，這樣可以輔助皮膚重建皮脂膜?；A(chǔ)護(hù)膚以修護(hù)和補水為主，最好選擇無酒精、無香料、無色素的護(hù)膚品。過度營養(yǎng)的產(chǎn)品要遠(yuǎn)離，高效的美白或去角質(zhì)產(chǎn)品更要少用為好。

5.護(hù)膚手法要輕柔

敏感肌膚十分脆弱，我們在護(hù)膚時手法要格外溫柔，過度的拉扯和摩擦對肌膚的傷害很大。涂抹化妝水時可借助化妝棉輕輕地擦拭肌膚，之后再用手心溫和地抹上保濕品。如需上妝，可選擇有保濕功效的輕薄型BB霜，用海綿分多次蘸取輕輕按壓。

過敏肌自查

1.吃了某種食物或接觸了花粉、灰塵后產(chǎn)生肌膚過敏現(xiàn)象;

2.使用新的保養(yǎng)品后肌膚紅腫、灼熱、起疹子;

3.壓力過大或過度疲勞時，皮膚很容易過敏;

4.換季時肌膚極易脫皮或發(fā)癢。

過敏肌護(hù)膚原則

1.過敏期間停用護(hù)膚品

如果肌膚出現(xiàn)了過敏現(xiàn)象，應(yīng)暫停使用現(xiàn)有的護(hù)膚品，更不要擅自使用其他的保養(yǎng)品補救。最好是用溫水洗臉，情況嚴(yán)重的應(yīng)去找專業(yè)的皮膚科醫(yī)生就診，遵醫(yī)用藥。這期間一定要管好自己的嘴。

2.加強自身抵抗力

肌膚過敏很大原因是因為自身的抵抗能力下降，所以加強身體的抵抗力是最根本的。在飲食方面，要注意營養(yǎng)搭配，可多吃新鮮的蔬菜和水果。富含維生素C的水果，不容易令皮膚干燥，從而減少肌膚過敏的可能性。

3.換護(hù)膚品前要先測試

如果是因為護(hù)膚品引起的過敏，那么一定不能再用了。在選購新的護(hù)膚品前，最好去專柜試用一下，先將產(chǎn)品涂抹在手臂內(nèi)側(cè)或是耳后，再逛1~2小時后，沒有出現(xiàn)過敏反應(yīng)再購買不遲?；蛘呷ヒ稽c小樣試用裝，先用一段時間不過敏再買。

4.避開過敏原

皮膚過敏大都由過敏原引起，那你得弄清楚導(dǎo)致肌膚過敏的物質(zhì)。是因為吃了不該吃的東西呢，還是因為對護(hù)膚品中的香精或色素防腐劑之類的成份過敏？弄清這一點后以后就要盡量避免了。在過敏期后1-2周，使用的護(hù)膚品與敏感肌類似即可。

5.先洗頭后洗臉

有人習(xí)慣在洗澡的時候先洗臉后洗頭，這對過敏肌是不利的。因為洗完臉后，過敏肌處于較脆弱的狀態(tài)，而接下來的洗頭過程中洗發(fā)水或護(hù)發(fā)素很容易沾到臉上，再次刺激肌膚引起過敏。所以最好是先洗頭后洗臉。

寶寶臉過敏了怎么辦

在小孩臉過敏發(fā)生過程中，過敏介質(zhì)起直接作用，過敏原是過敏病癥發(fā)生的必要條件，而大量自由基的存在是兒童臉過敏發(fā)生的根源。自由基氧化破壞肥大細(xì)胞和嗜堿粒細(xì)胞的細(xì)胞膜，使之受損、變性，機體的免疫能力低下，為抗原、抗體變態(tài)免疫反應(yīng)的發(fā)生創(chuàng)造了條件，導(dǎo)致細(xì)胞破裂，過敏介質(zhì)釋放，使得過敏病癥發(fā)生。

而多數(shù)抗過敏藥是通過與過敏介質(zhì)競爭鼻粘膜、臉血管、支氣管平滑肌細(xì)胞，使過敏介質(zhì)起不了作用，藥性一過，過敏仍會復(fù)發(fā)。而且許多藥物還會造成服用者昏昏欲睡，一些氣霧劑型激素類藥雖起效迅速，但復(fù)發(fā)時癥狀和副作用更大。過敏癥的根本是患者的過敏體質(zhì)，要治療臉過敏就必須從改善過敏體質(zhì)入手。

1、控制環(huán)境

嬰兒臉過敏最簡單的方法就是避免與過敏原接觸、遠(yuǎn)離過敏原，這樣患者過敏體質(zhì)就不會接觸過敏原，從而也不會激發(fā)機體對過敏物質(zhì)做出強烈的反應(yīng)，誘發(fā)過敏。

2、緩解過敏癥狀

(1)寶寶如果過敏了，前往不要讓寶寶用手去抓，而是輕輕的摸摸，以防止“癢-抓-癢”的惡性循環(huán)。

(2)寶寶過敏后，不要經(jīng)常給寶寶洗澡，在洗澡的過程中，不要給寶寶使用刺激性的肥皂，而且洗完后要馬上給寶寶使用保濕劑。

(3)維持寶寶房間適當(dāng)?shù)臏囟群蜐穸?，不要總是讓寶寶呆在空調(diào)房里，如果實在是太熱了，媽媽們可以考慮在房間里放上一盆水，這樣既可以減低溫度又可以增加濕度。

(4)媽媽們在寶寶腳底的泉穴每日按摩一次，每次按摩(點按或點搓)30至50次，或者是用艾葉給寶寶泡腳，都可以起到緩解寶寶臉過敏。

(5)爸爸們給寶寶按壓頭頂?shù)呢堕T也同樣可以起到緩解的作用，但需要注意的是這個方法只適合于1歲半以下的的寶寶。具體方法是爸爸用自己的雙手捂在孩子的囟門上，因為爸爸力氣明顯比媽媽要高，捂15至30分鐘就可以了。在給寶寶按壓頭頂?shù)呢堕T的時候，要給孩子喝大量溫水，千萬記住不要給寶寶喝熱水，不然很容易刺激孩子薄弱的鼻腔和喉腔黏膜從而引發(fā)黏膜充血，抵抗力下降。

3、改善過敏體質(zhì)

(1)有過敏體質(zhì)的人身體內(nèi)的免疫球蛋白IgE(介導(dǎo)過敏反應(yīng)的抗體)比正常人多，患者一旦遇到過敏原，機體就會做出反應(yīng)，是免疫球蛋白和過敏原物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，從而導(dǎo)致肥大細(xì)胞釋放組織胺到相應(yīng)的組織，從而引發(fā)過敏。

(2)成常人輔助性T細(xì)胞1和輔助性T細(xì)胞2有一定的比例，在人體循環(huán)系統(tǒng)中起到調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)平衡。

(3)正常人體內(nèi)的胃腸道有多種消化酶，是進(jìn)入胃腸道的蛋白質(zhì)性食物徹底消化吸收。

(4)過敏體質(zhì)是可以遺傳的，增強免疫系統(tǒng)，改善以上癥狀就是改善過敏體會，杜絕過敏。

(5)幼兒正處于生產(chǎn)發(fā)育的黃金時段，身體各方面都不成熟，所以在治療寶寶臉疾病是要注意，不要用一些激素、抗阻胺類等，這樣會對孩子的身體造成不良的影響，如現(xiàn)在的嬰兒使用含有激素的奶粉造成嬰兒身體發(fā)育不良，有的甚至用激素過多，孩子停止生長。

寶寶臉過敏后應(yīng)該多吃水果、蔬菜等富含維生素的食物，少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。媽媽們給寶寶做紫河車也可以起到緩解臉過敏的作用，如果覺的紫河車太貴，也可以選擇給寶寶做綠豆海帶湯或者是薏米赤小豆湯。

1、紫河車

媽媽們可以去藥店夠買新鮮的紫河車(胎盤)，沒有新鮮的，干的也可以，回到家后用烤箱反復(fù)烤干，再打磨成粉，喂給寶寶吃就可以了。需要注意的是一次給孩子吃半啤酒蓋的量，堅持半個月。這個方法不僅僅可以緩解寶寶臉過敏，而且可以提高孩子的免疫力，溫補腎虛，同時對孩子的遺尿、夜驚、膽小也有很好的效果。

2、綠豆海帶湯

綠豆對葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，有清熱解毒、消腫的功效，和海帶一起配合食用，可以起到助脾補血的功效。

食材：糯米100克、水發(fā)海帶50克(干品25克)、綠豆30克、紅糖30克。

做法

(1)將各種食材洗干凈，如果海帶是干的，要泡發(fā)。

(2)將糯米和綠豆放入鍋中，加入適量的清水，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煮成粥。

(3)放入海帶，再煮15分鐘，加入紅糖即可。

3、薏米赤小豆湯

薏米具有有健脾、利濕、清熱、排膿的功能。和赤小豆一起煮成湯，具有溫中散寒、補益氣血的功效。

食材：薏米30克、赤小豆30克、冰糖20克。

做法

(1)先將薏米、赤小豆浸泡30分鐘，然后再放入鍋中。

(2)放入適量的清水，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煮至熟爛。加入冰糖，即可食用。

寶寶臉過敏的預(yù)防

媽媽們可以通過增加房間的濕度、不讓寶寶接觸刺激物品、減少寶寶房間的灰塵和飲食運動等方面來預(yù)防寶寶臉過敏。

孕婦臉過敏怎么辦

一些小過敏在孕前隨便服些抗過敏藥物就了事了，不過懷孕后可不能這么干，可過敏又不能不顧，否則病情嚴(yán)重了更麻煩，如果孕婦臉過敏怎么辦呢？

1、嚴(yán)格上不能使用的護(hù)膚品有：美白產(chǎn)物、含維A酸的產(chǎn)物、精油或富含精油的產(chǎn)物、指甲油、彩妝品、染發(fā)劑、燙發(fā)水。我自認(rèn)人不好使用的產(chǎn)品有：煥膚類、去痘類、強力抗衰老類，這些種類的產(chǎn)品成份比較復(fù)雜，并且國內(nèi)許多商品都不會標(biāo)明成分和含量。

2、保濕補水位置，除此以外，平常能夠用一些天然的東西做面膜，比較常用的有水果、蜂蜜、橄欖油等。不要太介意孕期皮膚呈現(xiàn)的種種問題，不要急于去處理它們，因為這是孕期荷爾蒙分泌的結(jié)果等寶寶生了，全部就會康復(fù)正常了。

3、要防止妊娠紋，每次沖浴過后，可以用妊娠紋防護(hù)產(chǎn)品全身輕輕按摩，這樣可以增強皮膚的彈性。妊娠紋還跟個人的體質(zhì)，遺傳因素有關(guān)，如果自己的媽媽不長的話，自己長的機率就會小一些。當(dāng)然，在孕期要避免大吃大喝，以防體重增長過快，這樣也容易長妊娠紋。

4、注意防輻射，科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長期經(jīng)常食用番茄及番茄制品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明，輻射后的皮膚中，番茄紅素含量減少31%～46%，其他成分含量幾乎不變。番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基，在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。

5、按摩方法增強皮膚抵抗力，五指并攏，雙掌摩擦微熱后，輕輕按摩額、顴處肌膚以及鼻、耳部，持續(xù)3-5分鐘，以促進(jìn)面部血液循環(huán)，使面部皮膚光潔。

6、常用冷水洗面，增加皮膚的抵抗力。如皮膚不適應(yīng)，可先用溫水(20℃—30℃)，再逐漸降低水溫，使用天然材料制成的膚美達(dá)敏感肌膚洗面奶或嬰兒香皂。

7、外出應(yīng)保護(hù)好皮膚。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒風(fēng)侵襲。夏天應(yīng)撐傘或戴遮陽帽。

孕婦如何預(yù)防臉上過敏

生活中有許多特殊物質(zhì)都可以引發(fā)過敏疾病，如染發(fā)劑、化妝品、洗衣粉，甚至衣服上的金屬扣，魚、蝦、蟹、肉、蛋以及菌類等也可能導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽發(fā)生過敏皮膚，預(yù)防過敏疾病，要注意以下幾點。

1、應(yīng)盡量不要染發(fā)

避免濃妝艷抹;家里不要養(yǎng)花，可以養(yǎng)一些綠色植物;內(nèi)衣要穿棉質(zhì)內(nèi)衣;要多吃蔬菜、水果和植物蛋白食物，易過敏者要盡量少食蝦蟹蛋等食物。

2、孕婦不能過度使用化妝品

因為很多化妝品里面含有的化學(xué)物質(zhì)有損胎兒健康。春季孕婦抹一些寶寶霜滋潤皮膚即可。

3、盡量避免接觸化學(xué)物品

日常生活中一些化工產(chǎn)品如洗衣粉、洗潔精孕婦盡量少接觸，如果接觸最好戴上防護(hù)手套，避免對自身的皮膚或胎兒產(chǎn)生副作用。

4、謹(jǐn)慎用藥

對準(zhǔn)媽媽來講，無論是外用藥，還是內(nèi)服藥都要謹(jǐn)慎，如果患了過敏疾病，一定要在皮膚科醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，若病情較輕，可外用爐甘石洗劑、舒膚特藥水涂抹，也可內(nèi)服撲爾敏、賽庚啶、西替利嗪或維生素C等。病情嚴(yán)重可選用維丁膠鈣肌肉注射或10%葡萄糖酸鈣靜脈注射。

臉對化妝品過敏怎么辦

化妝過敏！化妝品過敏了怎么辦？這真是春季最令人頭痛的問題了，過敏時肌膚本身已十分脆弱，自己更是不敢輕舉妄動，完全不知道應(yīng)該怎么辦！其實化妝品過敏并不可怕，學(xué)好對策就能淡定應(yīng)對。

對策一：停止使用該產(chǎn)品

化妝品過敏的很大誘因是因為春季氣溫潮濕，化妝品保存不當(dāng)感染了細(xì)菌、化妝品過了保質(zhì)期或是化妝品存在質(zhì)量問題而引發(fā)的過敏！所以發(fā)生過敏時應(yīng)立即停用該產(chǎn)品并清洗臉部已使用的彩妝部位。

對策二：觀察過敏情況，及時就醫(yī)

臉部或眼部化妝品過敏都有各種情況可能發(fā)生，當(dāng)發(fā)生過敏時應(yīng)仔細(xì)觀察自身的過敏情況，當(dāng)出現(xiàn)惡化傾向時，切勿自行醫(yī)治，應(yīng)馬上就醫(yī)，不要延誤了治療時間。

對策三：切勿揉搓過敏部位

臉部或眼部過敏時，通常會伴有瘙癢、腫痛、刺癢等癥狀發(fā)生，這個時候切勿用手揉搓過敏的部位，手部經(jīng)常會帶有細(xì)菌，揉搓不僅會把細(xì)菌帶進(jìn)皮膚，更會加劇紅腫等情況，使過敏惡化。這個時候，可以使用新鮮蘆薈汁或是礦泉水噴霧緩解痛癢。

對策四：保持肌膚日?；A(chǔ)護(hù)理

很多MM過敏之后，認(rèn)為肌膚已十分的脆弱，便停止了所有的護(hù)理，可是這樣做會導(dǎo)致肌膚水分不足，干燥起皮，其實是使過敏情況更加惡化，肌膚更難恢復(fù)！在過敏期間，也需要非常小心地做好肌膚基礎(chǔ)護(hù)理，每日可用溫水洗臉，再使用抗過敏或是純植物成分的護(hù)膚品。

對策五：做好防護(hù)工作

皮膚過敏時，肌膚狀態(tài)敏感而脆弱，對外界的刺激都比較敏感，所以要盡量隔絕電腦輻射、紫外線、空氣污染等刺激。外出要做好防護(hù)工作，盡量遮蓋過敏部位，可穿防曬衣、撐太陽傘等。還需要使用成分較天然或是低刺激性的防曬霜，盡量減少使用電腦的時間！

對策六：多食用新鮮蔬果，補充維他命

肌膚過敏時，可以通過飲食吸收來改善情況。飲食均衡營養(yǎng)，多食用新鮮蔬菜水果能補充大量維他命，增強身體抗過敏能力，減少過敏幾率。還可以使用食療的方法緩解，可以多飲用蜂蜜、雪梨燉銀耳等食物。

對策七：使用抗過敏產(chǎn)品

肌膚過敏時，紅腫和小疙瘩十分影響面容，如需外出時，也可以選用專為敏感肌而設(shè)的抗過敏化妝品，其成分天然而且無添加，不會加重肌膚負(fù)擔(dān)的同時也可遮蓋瑕疵！過敏期間，不僅化妝品日常護(hù)膚品也應(yīng)換成抗過敏產(chǎn)品或是純植物成分的，可幫助肌膚恢復(fù)。

對策八：保持充足的睡眠時間

睡眠能幫助新陳代謝的進(jìn)行，充足的睡眠時間可以加快肌膚內(nèi)部的循環(huán)，對過敏的恢復(fù)十分有幫助。每天八小時的充分睡眠，是任何護(hù)膚品都不能代替的。而且保持充足的睡眠時間，有利于增強體質(zhì)，提高抗過敏能力。

臉曬太陽過敏怎么辦

紫外線過敏是因為陽光中的UVA和UVB這兩種穿透性紫外線直達(dá)皮膚真皮層，使過敏體質(zhì)人群受照射區(qū)皮膚出現(xiàn)紅、灼、熱、痛，同時，紫外線過敏還會導(dǎo)致“健康殺手”——自由基在體內(nèi)急劇增加，使局部皮膚產(chǎn)生皺紋、色素沉積、細(xì)胞損害，甚至可能改變免疫系統(tǒng)，造成更嚴(yán)重的光毒性或光過敏反應(yīng)。

紫外線過敏是日光作用于人體所引起的異常光變態(tài)性反應(yīng);光變態(tài)性反應(yīng)是一種免疫性反應(yīng)，人體中只要有少量的光感物質(zhì)，經(jīng)紫外線照射即會發(fā)生反應(yīng)，表現(xiàn)為面、頸、前臂、身側(cè)、手背等易暴露部位出現(xiàn)紅斑、丘疹、風(fēng)團(tuán)或水皰樣皮疹，日光照射后，皮損明顯加重，癢感加劇。皮疹常反復(fù)發(fā)作，日久則發(fā)生苔癬樣改變，色素增加。以春、夏、秋季癥狀尤為嚴(yán)重;也叫日光性皮炎。

盛夏在陽光下暴曬后，頸面部、手臂部、肩背部等外露皮膚出現(xiàn)紅斑、水皰等，火燒般癢痛難忍，數(shù)天后紅斑或水腫消退，繼以脫屑、蛻皮，并留下暫時性的色素沉著。這個過程是皮膚在強烈日光照曬下出現(xiàn)的急性損傷性反應(yīng)，即日曬傷，反復(fù)日曬傷后，也會形成皮膚對光敏感，之后再受強烈日光照射，則產(chǎn)生光敏性反應(yīng)，即日光性皮炎。

中醫(yī)治療

中醫(yī)稱本病為日曬瘡，陽熱毒邪侵入體表，蘊郁肌膚，灼皮傷肌而致;若毒熱夾暑濕或與內(nèi)濕搏結(jié)，浸淫肌膚，則會出現(xiàn)腫脹、水皰，破后糜爛、滲液。

西醫(yī)治療

西醫(yī)治療紫外線過敏，一般給予抗過敏藥，緩解過敏癥狀，常規(guī)療法治標(biāo)不治本。

內(nèi)治方法

1、多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。對一些可誘導(dǎo)季節(jié)性皮炎的光感性食物，應(yīng)盡量少吃或不吃。

2、洗臉時盡量不用熱水、堿性肥皂、粗糙毛巾。

3、每天做面部美容操。

其方法為：五指并攏，雙掌摩擦微熱后，輕輕按摩額、顴處肌膚以及鼻、耳部，持續(xù)3-5分鐘，以促進(jìn)面部血液循環(huán)，使面部皮膚光澤。

4、有季節(jié)性皮炎史的人，可適當(dāng)外涂，以保護(hù)皮膚免受各種波段紫外線和可見光的損傷。

5、防止長時間暴曬，春游時，可用寬邊防護(hù)帽或太陽傘遮擋。

6、不要用含光感物質(zhì)較多的化妝品和香料等。

生活注意細(xì)節(jié)

紫外線過敏是因為體質(zhì)性的問題，根治不易，過去也有許多人因為對藥物治療的反應(yīng)不好，持續(xù)的復(fù)發(fā)，只好放任它。但往往就縱容了它的發(fā)展，使局部皮膚產(chǎn)生皺紋、色素沉積、細(xì)胞損害。有紫外線過敏體質(zhì)的人都應(yīng)該學(xué)習(xí)如何與它共處，才是根本之道，當(dāng)然首要的還是得防曬。

1、不要撓過敏源

一般人對于皮膚癢的直覺反應(yīng)都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個動作不光不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當(dāng)你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺(過敏源)，反而會更惡化。

2、注意皮膚清潔

由于屬于過敏膚質(zhì)，選擇護(hù)膚產(chǎn)品時要特別留意。使用弱酸性溫和的清潔產(chǎn)品，以保護(hù)皮膚不再受堿性洗滌劑的損傷，配合使用溫和護(hù)膚保養(yǎng)產(chǎn)品，以保護(hù)皮膚潤澤。需要注意的是洗臉時盡量不用熱水、堿性肥皂、粗糙毛巾。

3、不要熱敷過敏處

有些人癢到會想用熱敷，雖然熱可以使局部暫時獲得舒緩，但其實反而是另一種刺激，因為熱會使血管緊張，釋放出更多的過敏原，例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過度包在厚重的棉被里都很有可能引發(fā)蕁麻疹。

4、面部美容操

每天做面部美容操。其方法為：五指并攏，雙掌摩擦微熱后，輕輕按摩額、顴處肌膚以及鼻、耳部，持續(xù)3-5分鐘，以促進(jìn)面部血液循環(huán)，使面部皮膚光潔。[1]

5、葡萄籽抗過敏

葡萄籽含有豐富的氨基酸、維生素及礦物質(zhì)，能夠幫助皮膚抗過敏。它能抗擊皮膚過早衰老，保護(hù)人體器官以及組織細(xì)胞不受自由基的破壞，也能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，徹底改善過敏體質(zhì)和膚質(zhì)，幫助細(xì)胞提高對敏感源的耐受性。同時富含葡萄籽的金芙敏還能保護(hù)膠原蛋白，讓肌膚保持保持白皙、彈性和光澤哦。

6、盡量少吃感光食物

多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。對一些可誘導(dǎo)春季性皮炎的光感性物質(zhì)，如油菜、菠菜、萵苣、無花果、檸檬、白蘿卜等都屬于感光植物，如果使用完這些植物后曬太陽，便很容易出現(xiàn)紫外線過敏癥狀，所以應(yīng)盡量少吃或不吃。

7、減少去角質(zhì)次數(shù)

敏感性皮膚不能太頻繁去角質(zhì)，一個月1-2次即可，平時可在按摩霜中加入細(xì)鹽，以輕柔的力道按摩，然后洗凈。鹽不但能去角質(zhì)，而且具有收斂和舒緩的功效，加入按摩霜后不會刺激皮膚。

敷面膜臉過敏怎么辦

1、刺痛

處理辦法：輕微的可以觀察5分鐘，否則立即結(jié)束面膜的使用，立即用冷水洗臉，并擦保濕的水、乳、霜。

2、發(fā)紅發(fā)癢

處理辦法：用一個干凈的毛巾放在保鮮膜里包好，然后在冰箱冷藏后敷面?？蓪⒌V泉水放入冰箱冷藏15分鐘左右泡壓縮面膜敷面！

3、疹子和痘

處理辦法：停止一切功效類的護(hù)膚品，卸妝時要卸干凈，作息正常，調(diào)理內(nèi)分泌，另建議赴醫(yī)院在醫(yī)生的建議下搭配一些消炎類的藥膏。

4、眼睛腫

處理辦法：面膜太靠近只有肌膚三分之一厚度的眼瞼，刺激造成的，建議冰敷。

5、脫皮

處理辦法：停止使用鉛汞和功效類產(chǎn)品的使用。

6、出油

敷面膜后皮膚出油嚴(yán)重，皮膚毛孔堵塞油脂分泌過剩，建議敷面膜時間不要太長！

為了給肌膚補充充足的水分，就天天敷面膜，而且每次敷面膜的時間都超過半個小時，還有些MM甚至敷面膜過夜，結(jié)果導(dǎo)致了肌膚脆弱、發(fā)紅。

避敏方略：一周敷2次面膜，并按照敷面膜的正確步驟進(jìn)行

Step1：若肌膚表層有老廢物質(zhì)、皮脂等殘留的話，會肌膚無法充分吸收面膜的精華。在使用面膜前仔細(xì)潔顏并去角質(zhì)，能使面膜的效果翻倍。

Step2：敷面膜前若使用溫毛巾敷臉，使毛孔擴張，則可使面膜內(nèi)的成份更快被肌膚所吸收。

Step3：撕下面膜后，輕拍臉部使殘留的營養(yǎng)成份能被肌膚吸收。若面膜上有剩下的精華液，可用手輕搽于頸部，進(jìn)行頸部保養(yǎng)。

八大致敏動作千萬要注意

致敏動作一：過度去角質(zhì)

很多人都認(rèn)為只要長了痘痘，肯定是因為清潔不徹底，所以便天天去角質(zhì)，甚至為了效果更加明顯而選用清深層污垢的去角質(zhì)產(chǎn)品，這樣易使肌膚保護(hù)層偏薄，而過度的去除角質(zhì)會造成肌膚屏障功能整體性的破壞，長期使用即使是健康膚質(zhì)也會變得異常敏感。尤其是在秋冬季。

避敏方略

避免使用果酸、水楊酸、維生素A酸類去角質(zhì)產(chǎn)品，選用溫和無刺激的去角質(zhì)產(chǎn)品。去角質(zhì)建議油性敏感肌一周進(jìn)行一次，干性或混合性敏感肌則兩周進(jìn)行一次。肌膚敏感期間不要使用任何去角質(zhì)產(chǎn)品，等皮膚回歸正常后方可使用。

致敏動作二：洗面奶不起泡

沒搓起泡沫的洗面乳會緊緊地貼在皮膚表面，傷害皮脂膜。洗面乳要先加清水搓揉發(fā)泡，因為發(fā)泡后的洗潔劑才能發(fā)揮清潔效果，而且泡沫狀比未發(fā)泡的乳狀溫和。

致敏動作三：只用敏感肌膚的產(chǎn)品

覺得皮膚開始出現(xiàn)過敏癥狀了，就立即把現(xiàn)在用的化妝品全換成敏感肌膚系列。為了盡快控制過敏癥狀，只要稍有苗頭就立即換掉所有的化妝品，這種心情雖然可以理解，但是這種做法未免過于“激進(jìn)”。一出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，就只用敏感肌膚的產(chǎn)品，其實對皮膚來說也是種負(fù)擔(dān)。

避敏方略

在換季時節(jié)或感到過敏時，你就需要根據(jù)情況來更換。而且，更換時也不要動作太大，不要一次把保養(yǎng)品全部更新。最好先停止使用可能帶刺激性的保養(yǎng)品。從保養(yǎng)的最后程序開始更換，如：晚霜、乳液，每3--4天替換一種，循序漸進(jìn)，給皮膚一個適應(yīng)的時間。 否則肌膚會負(fù)擔(dān)不了，反而有反效果。

致敏動作四：頻繁更換護(hù)膚品

膚是會犯公主病的，頻繁地更換護(hù)膚品，會造成多種護(hù)膚品成分被皮膚所吸收，發(fā)生問題時也難以找出過敏的原因，治療效果也會降低，與其不停地更換化妝品來尋找適合自己的，不如確定適合自己的產(chǎn)品后堅持使用。

致敏動作五：對植物系產(chǎn)品，對特殊香味產(chǎn)品情有獨鐘

很多人都認(rèn)為植物配方更為安全，卻不知道天然活性成分更容易腐敗，因此需要加入更多的防腐劑來保持新鮮。香料除了香，還會給肌膚帶來更多的刺激。另外香料與防腐劑都是極容易滲入皮膚角質(zhì)障壁，直接被皮膚吸收的小分子物質(zhì)，有引起發(fā)炎的可能。

避敏方略

選用無香味的，小包裝的，保質(zhì)期短的產(chǎn)品。要選包裝更科學(xué)的，能盡量避免細(xì)菌侵入的產(chǎn)品，同時盡量少買廣口瓶易污染的產(chǎn)品。

致敏動作六：經(jīng)常長時間泡浴、高溫潔面

雖然高溫有利于皮膚中廢物排出，但是經(jīng)?；蛘唛L時間洗桑拿、長時間泡浴會使皮膚長期暴露于高溫環(huán)境中。過度的汗液分泌會使皮膚變得干燥，增大毛孔。同時熱度會促進(jìn)毛細(xì)血管的擴張，受到刺激后皮膚會泛紅。臉部也會變得敏感，需要注意。

致敏動作七：粉撲從來不清洗

不干凈的化妝用具，也是讓肌膚敏感的禍?zhǔn)?！用臟臟的粉撲不但不雅觀，而且容易滋生細(xì)菌，讓膚質(zhì)變得脆弱或長出痘痘。一星期要清洗一次粉撲，用專用的清洗劑或溫和香皂都可以，洗后用面巾紙按壓吸水，再陰干哦。

致敏動作八：用粉蓋住過敏區(qū)

有的MM為了讓自己保持美麗，就要粉蓋住過敏的部位。敏區(qū)如果使用化妝品，只會讓肌膚更受傷。發(fā)炎了，要停止化妝，正在發(fā)炎的肌膚很是很敏感的哦，要首先停止化妝。這樣肌膚才能夠輕松自由的呼吸，慢慢的恢復(fù)過來。如果使用化妝品，只會讓肌膚更受傷。

臉過敏吃什么好

A型血“脫”敏史

對于A型血的人來說過敏更多地來源于感染，經(jīng)調(diào)查顯示A型兒童或者母親為A型的人，他們更容易產(chǎn)生耳部的感染，幾率比一般人高出50%，由于A型的人易產(chǎn)生豐富的黏液，因此可能加重耳部感染和呼吸道感染的癥狀，A型的人在兒童時期容易患哮喘，成年后更容易氣喘，而且由于體內(nèi)的消化酶水平比較低，肉類食物難以被消化，未被消化的蛋白質(zhì)需要花費很長時間才能從腸道中清除出去。

A型血必不可少的兩大武器——種子和魚

魚類和海產(chǎn)品可以提供給A型血的人豐富的蛋白質(zhì)，特別推薦含油量高的深水魚：鱈魚、三文魚、沙丁魚等，它們含有豐富的DHA和EpA，可以調(diào)節(jié)免疫力，減輕炎癥癥狀。但應(yīng)該避免食用大多數(shù)有殼的水生物(螃蟹或者貝類)，因為它們會觸發(fā)過敏反應(yīng)。Omega3最好的植物油來源是亞麻籽、大麻子和南瓜子，這些種子油中至少含有5種以上的天然化學(xué)物質(zhì)可增強你的免疫力。另外對于A型血的人來說還可以將芝麻、向日葵和南瓜子各1份以及3份亞麻籽放在一個密封罐里，每天早晨利用研磨器將其磨碎，混入早餐，建議A型血的人每周吃兩次魚。

O型血“脫”敏史

O型血的人比其他血型的人更容易引起多種炎癥，而且O型血的人更容易罹患哮喘，甚至枯草熱，并且許多毒素均表現(xiàn)出O型血的特異性，O型血的人過敏更容易出現(xiàn)咽喉水腫和氣道變窄的癥狀。

O型人自有秘訣——海藻和橄欖油

海藻、海帶、紫菜等褐色藻類食品中特有的墨角藻聚糖，是褐藻類的表皮附近含量較豐富的糖類，是一種黏性成分，這一成分可以抑制膽固醇、血糖和血壓，還能抑制血液的凝固，可以幫助提高免疫力、預(yù)防過敏。橄欖油中的脂肪屬于不飽和脂肪酸中的油酸，油酸可以幫助血液保持脂類的平衡狀態(tài)，另外還含有豐富的胡蘿卜素、維生素E和多酚，這些都能防止身體產(chǎn)生過多的有害物質(zhì)，調(diào)整人體平衡，幫助毒素排出體外。

AB型血“脫”敏史

AB型血的人士是所有血型中對呼吸道過敏源最具抵抗力的。

AB型保養(yǎng)秘籍——豆類

對于AB型血的人來說，蛋白質(zhì)最好的來源不一定是那些蛋白質(zhì)含量高的食物，還必須考慮到食物中其他營養(yǎng)組成的利與弊，例如羊排提供的能量中25%來自蛋白質(zhì)，75%來自脂肪，而且主要是飽和脂肪酸。大豆所提供的能量也有一半來自蛋白質(zhì)，相對于羊肉，它是更好的蛋白質(zhì)來源，因為其能量源于理想的復(fù)雜碳水化合物和不飽和脂肪酸，因此大豆或者豆類食物是AB型血更好的膳食源泉。

B型血“脫”敏史

B型血的人與嚴(yán)重的慢性肺部炎癥有關(guān)，這包括支氣管哮喘和花粉癥，研究表明，B型血的人比其他血型者更容易患有由飲食引起的花粉枯草熱，并且B型血個體對多種植物血凝素(雞肉、谷物、小麥、大豆和花生中可以找到)有強烈的敏感性。

B型血的天然抵抗因素——綠色蔬菜和奶制品

對于B型血的人來說，綠色蔬菜不僅是抗氧化劑的豐富來源，而且還能提供腸道內(nèi)環(huán)境健康所必需的纖維素。一些特別有益的蔬菜，如香菇，富含氧化劑和免疫調(diào)節(jié)劑，甘藍(lán)和卷心菜可以減少腸道內(nèi)單胺酸的產(chǎn)生，洋蔥和西蘭花則可以增加解毒作用，這正是B型人群控制炎癥的關(guān)鍵。另外加工過的奶制品對于B型血的人來說非常重要，這些食品可以幫助B型血的人建立一個健康的胃腸道內(nèi)環(huán)境。

1、意米綠豆百合粥

薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。百合去內(nèi)膜，加鹽輕捏，洗凈以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛，加糖即可。清熱解毒，消渴利尿。適用于濕疹，風(fēng)疹，粉刺。

2、綠豆海帶粥

綠豆30克，水發(fā)海帶50克，糯米100克，紅糖造量。先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鐘，加入紅糖即可。清熱解毒，助脾補血。適用于亞急性濕疹及皮膚瘙癢癥。

3、辛夷花煲雞蛋

分量：一人分量材料：辛夷花15克，雞蛋一只，兩碗水(約500ml)。

步驟：放入雞蛋和辛夷花一起武火滾20分鐘。然后撈起雞蛋，放入凍水內(nèi)浸一浸取出，以更易剝殼。把剝殼雞蛋放入原湯內(nèi)，再滾至一碗水即可，把雞蛋和湯都吃光喝凈。

4、辛夷花蒼耳子燉豬肺

分量：2到3人分量材料：辛夷花15克，蒼耳子12克，豬肺400到500克，4到5碗水(約1000ml到1250ml左右)。

步驟：將水喉對準(zhǔn)豬肺的喉管灌滿水，用力反復(fù)揉搓，至白沫雜質(zhì)被搓出。重復(fù)以上步驟至泡沫不再出現(xiàn)，方為清洗干凈。把豬肺晾干水，在鑊里不下油干炒至干身，然后切成塊狀。把豬肺、蒼耳子、辛夷花和水同燉3小時即可。

5、蘆根魚腥草飲

組成：鮮蘆根100克，魚腥草15克。制法：鮮蘆根洗凈切段，與魚腥草同煮取汁250毫升，加糖適量，分二次服完。也可將煮汁直接蘸洗患處。

功用：清熱解毒，排膿。抗?jié)裾罡腥?，適于濕疹感染病患。

6、蜂蜜水

蜂蜜就可以有效避免花粉過敏，對氣喘、瘙癢、咳嗽以及干眼等過敏癥狀也有預(yù)防作用。因為蜂蜜里面含有一定量的花粉顆粒，經(jīng)常喝會對花粉過敏產(chǎn)生抵抗能力。

其次，蜂蜜中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體，在臨床上常被用于治療支氣管哮喘等過敏性疾病，所以可以有效預(yù)防過敏現(xiàn)象。

7、米仁赤豆湯

組成：米仁、赤豆各30克。制法：將米仁、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個月。功用是清熱、利水、除濕、用于濕疹、皮膚過敏性瘙癢。

8、豆腐菊花羹

組成：豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克。制法：野菊花、蒲公英煎煮取汁約200毫升，加入豆腐，調(diào)味品同煮沸，用適量水淀粉勾芡、攪勻即成。功用是清熱解毒，用于濕疹、皮膚瘙癢及濕疹的恢復(fù)。

結(jié)語：通過以上小編介紹的這些內(nèi)容，大家對于臉過敏應(yīng)該怎么辦應(yīng)該有了清晰的了解了吧！面對臉部肌膚過敏的問題，我們首先需要找到臉部過敏的原因，然后根據(jù)自身的實際情況選擇合適的方法，才能有效的擺脫面部過敏的問題。