上火嘴唇起泡怎么辦 4個(gè)妙招快速降火

上火是無(wú)論哪個(gè)季節(jié)都會(huì)發(fā)生的事情，同時(shí)也是大部分人會(huì)發(fā)生的事情，而上火最主要的癥狀則是口腔潰瘍會(huì)是嘴唇起泡，不管是那一周航都會(huì)使得我們的生活受到影響的。那么上火嘴唇起泡怎么辦呢？又該用什么藥？今天小編就為大家介紹詳細(xì)介紹下吧！

目錄

1、上火嘴唇起泡怎么辦 2、緩解上火嘴唇起泡的方法

3、上火嘴唇起泡的護(hù)理 4、上火嘴唇起泡的治療方法

5、上火嘴唇起泡怎么快速消除 6、上火嘴唇起泡吃什么好

7、上火嘴唇起泡吃什么藥 8、寶寶上火嘴唇起泡怎么辦

9、孕婦上火嘴唇起泡怎么辦

上火嘴唇起泡怎么辦

1.熱敷

如果嘴唇上火起泡的情況比較嚴(yán)重的話，那么這個(gè)時(shí)候可以涂抹一些天然的蘆薈膠，它具有非常明顯的殺菌作用。而對(duì)于一些長(zhǎng)泡處有瘙癢、疼痛等癥狀的患者，蘆薈膠抹上去還會(huì)有清涼感，對(duì)這些不適癥狀都具有很好的緩解作用。通常抹上去一段時(shí)間后，水泡的疼痛現(xiàn)象便可以得到很大的好轉(zhuǎn)。而多抹幾次就可以消除癥狀了。

或者在晚上睡覺前還可以采用熱敷的方法，用熱毛巾敷敷嘴上的泡，這種方法可以有效的減輕輕紅腫情況。而且熱敷還可以加快嘴附近的血液循環(huán)，有助于水泡盡快消散。

2.多喝水

在平時(shí)生活中養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣非常重要，因?yàn)樗桥哦镜妮d體，只有多喝水才可以排除體內(nèi)的各種垃圾毒素。而很多時(shí)候這些垃圾毒素是導(dǎo)致我們上火的主要原因，尤其是在這個(gè)干燥的早春季節(jié)，如果不注意多喝水的話干燥的氣候就很容易導(dǎo)致人體上火。因此每天要堅(jiān)持多喝白開水，以此來(lái)治療嘴唇上火長(zhǎng)泡癥狀。

可以說(shuō)嘴上長(zhǎng)泡都是上火攻的，這個(gè)時(shí)候只要注意多喝水，那么嘴唇上的長(zhǎng)泡癥狀便可得到很好的緩解。面對(duì)嘴唇上火長(zhǎng)泡怎么辦的問題，以上這些都是治療的有效方法。

3.藥物治療

如果嘴唇上火情況不嚴(yán)重，或者是剛剛才上火起泡的話，這個(gè)時(shí)候通常會(huì)比較癢，當(dāng)然也比較好治療。這個(gè)時(shí)候患者只需要在每天晚上睡覺前在患處抹一些牙膏在泡上，這樣便可以很好起到消炎以及止痛作用了。但是在涂抹牙膏的時(shí)候一定要注意抹的均勻一些，同時(shí)還應(yīng)該注意不要在睡覺時(shí)弄臟枕頭，第二天起床后你便會(huì)發(fā)現(xiàn)水泡已經(jīng)好很多了。

或者你還可以用紅霉素眼膏涂抹在患處，這種藥膏具有殺菌消炎的作用，對(duì)嘴唇上火長(zhǎng)泡等情況都具有很好的治療作用。而且紅霉素眼膏的副作用非常小，通常抹3天左右就能好轉(zhuǎn)。

4.清淡飲食

清淡的飲食不僅可以幫助我們有效的治療嘴唇上火等情況，同時(shí)還具有預(yù)防上火的作用。專家提醒一些易上火體質(zhì)人群，在平時(shí)生活中應(yīng)該盡量多吃些蘿卜、蜂蜜等食物，除此之外還有像梨、大棗等，這些食物都具有很好的去火功效。

溫馨提示：對(duì)于嘴唇上火起泡怎么辦的問題，以上這些都具有很好的預(yù)防以及治療作用。當(dāng)然除了這些之外，在平時(shí)生活中少吃些辛辣、刺激性的食物同樣可以避免上火。另外，在平時(shí)生活中還應(yīng)該避免舔嘴唇，因?yàn)橥僖褐宣}分較大，會(huì)加重嘴唇的干裂情況。

緩解上火嘴唇起泡的方法

嘴巴上火起泡應(yīng)該說(shuō)是一件很常見的事，嘴巴上火起泡就要想辦法解決，下面就和大家一起來(lái)分享一下幾個(gè)緩解上火嘴巴起泡的方法，希望對(duì)所有的朋友都能有所幫助。

1、上火起泡后，一定不要長(zhǎng)時(shí)間的說(shuō)話，說(shuō)話的聲音不能太大了，以免引起化膿。同時(shí)日常要多喝一些水，當(dāng)然了如果白開水喝不下去的話，也可以喝一些花茶，像菊花花，玫瑰花茶，茉莉花茶都是很不錯(cuò)的選擇。

2、吃維生素c，上火后吃點(diǎn)吃維生素c后上火的癥狀就可以明顯的改善，當(dāng)然了如果多吃一些含有吃維生素c的食物效果會(huì)更好，而且還能補(bǔ)充由于上火原因引起的營(yíng)養(yǎng)不良的問題呢？

3、不吃刺激性的食物，刺激性的食物會(huì)加重上火的癥狀，由其是一些辣椒食物。

4、良好的睡眠，也許你不知道睡眠和嘴巴起泡有什么關(guān)系，但是事實(shí)證明人在休息不好的時(shí)候，各種抵抗力都會(huì)比較差的，由其是對(duì)于一些喜歡上火的體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，睡眠不足更會(huì)輥重起泡的癥狀，只有充足的睡眠才能補(bǔ)充體內(nèi)的陽(yáng)氣。

5、涼茶，嘴巴起泡多是由上火引起的，因此上火后，可以多喝一些涼茶，這樣有助于把火壓下去。

6、多吃一些苦味食物，多吃苦，更有利于健康，其實(shí)吃苦味食品，對(duì)人體的健康還有很多的好處，由其是對(duì)于一些由于實(shí)火癥引起的嘴巴起泡，效果更是不錯(cuò)。

7、多吃一些利尿除濕的食物，像冬瓜，西瓜，等瓜果蔬菜就有利濕的食物了，生活中一些清淡的飲食方式對(duì)有利于緩解嘴巴起泡泡的問題的。

如何預(yù)防

調(diào)理體質(zhì)

生活中一些愛上火的人，就是喝了很多水，她也還是會(huì)有上火的問題的，其實(shí)這就是他們身體虛的一個(gè)表現(xiàn)，中醫(yī)認(rèn)為調(diào)理好體質(zhì)就可以避免很多問題了，當(dāng)然了也包括上火問題。

少吃上火食物

火鍋，食辛辣油膩之品羊肉、牛肉、辣椒、蔥、姜這些食物都是很有可能會(huì)引起上火的癥狀的，由其是一些喜歡把方便面當(dāng)點(diǎn)心的朋友，更要預(yù)防上火的問題。

注意休息

睡眠的質(zhì)量決定著生命的質(zhì)量，同樣在春季的時(shí)候，睡眠不足，更會(huì)引起肝火旺，因此日常也要注意保證健康的睡眠環(huán)境。

溫馨提醒：上火起泡，雖是一個(gè)小問題，但是如果長(zhǎng)期不解決的話，那么對(duì)人體的健康也是會(huì)造成很大影響的，因此日常生活中就要積極的防治上火嘴巴起泡的問題，以上就是小編的一些個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)，希望對(duì)所有的朋友都能有所幫助。

上火嘴唇起泡的護(hù)理

最初起泡是非常痛苦的事情，我們只要說(shuō)胡都會(huì)很不舒服的，那么當(dāng)我們嘴唇起泡的時(shí)候要如何調(diào)理呢？下面小編就為大家介紹下吧！

1、保證良好的睡眠

對(duì)于上火，好多適用于睡眠時(shí)間少引起的，因而，最好保證良好的睡眠。白天時(shí)間逐漸延長(zhǎng)，自然界陽(yáng)氣充沛，可以適當(dāng)晚睡早起，每天晚12點(diǎn)之前入睡，早晨7點(diǎn)起床，這樣有利于補(bǔ)充人體內(nèi)的陽(yáng)氣。因?yàn)橐归g睡眠時(shí)間減少，中午最好增加午睡半小時(shí)，沒有午睡條件時(shí)可以聽一些節(jié)奏緩慢的音樂或閉目養(yǎng)神，以幫助大腦恢復(fù)疲勞，讓下午的精力更充足。

2、攝取營(yíng)養(yǎng)、勞逸結(jié)合

在平時(shí)生活的飲食中，必須要注意合理的營(yíng)養(yǎng)攝取，這樣才能更好的進(jìn)行預(yù)防以及治療。同時(shí)在患病期間還應(yīng)該注意勞逸結(jié)合，不要長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度疲勞的工作，這樣不但工作效率不高，同時(shí)還會(huì)嚴(yán)重的影響到人體的抵抗力以及免疫力，因此而導(dǎo)致上火癥狀更加嚴(yán)重。

3、飲食清淡

在飲食上盡量食用清淡的食物，不要吃熱量高、脂肪高的食物，也不要吃冷食，還應(yīng)該少吃羊肉等暖性的食物，要多吃瘦肉、蛋類、奶類等高蛋白的食物。還要多吃鴨肉、鴨血等涼性食物。也可以多吃點(diǎn)醋，醋有平肝散瘀、解毒抑菌的作用。

4、注意口腔衛(wèi)生

同時(shí)在日常生活中還應(yīng)該特別的注意口腔方面的健康以及衛(wèi)生問題，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候誘發(fā)上火的原因多半與口腔衛(wèi)生不合格有著密切的關(guān)系。在平時(shí)生活中應(yīng)該養(yǎng)成多喝水多漱口的習(xí)慣，這樣便可有效的治療各種上火癥狀了。

嘴唇起泡怎么辦

1、上火嘴唇起泡要多喝水、多吃水果、飲食清淡不油膩、不食辛辣食物、不熬夜 如果泡泡破了，宜上點(diǎn)云南白藥。

2、對(duì)于因唇皰疹引發(fā)的嘴唇上火起泡，可以用棉花棒蘸凡士林涂在火泡上面，避免風(fēng)吹日曬;

3、對(duì)于因口腔潰瘍引發(fā)的嘴唇起泡，可以用淡鹽水漱口，預(yù)防口腔潰瘍;對(duì)于因鵝口瘡引發(fā)的嘴唇上火，及早的到正規(guī)的醫(yī)院做口腔全面檢查，對(duì)癥處置。

上火嘴唇起泡的治療方法

蜜汁含漱法

可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促進(jìn)細(xì)胞再生。

木耳療法

取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝湯吃木耳，每日1～2次，可治口腔潰瘍。

可可療法

將可可粉和蜂蜜調(diào)成糊狀，頻頻含咽，每日數(shù)次可治口腔發(fā)炎及潰瘍。

白菜根療法

取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個(gè)，水煎服，每日1～2次，可治口腔潰瘍。

蘋果療法

取1個(gè)蘋果(梨也可以)削成片放至容器內(nèi)，加入冷水(沒過(guò)要煮的蘋果或梨)加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。

吃西紅柿

西紅柿營(yíng)養(yǎng)豐富是眾所周知的。西紅柿含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素。還可以清熱解毒、平肝“去火”。

姜水代茶漱口法

口腔潰瘍用熱姜水代茶漱口，每日2-3次，一般6-9次潰瘍面即可收斂。

云南白藥

用云南白藥涂患處，連續(xù)涂3 天可痊愈。

蘿卜藕汁漱口

取生蘿卜2只，鮮藕一段洗凈搗爛絞汁去渣，用汁含漱，每日3次，連用4天可見效

姜水代茶漱口法

口腔潰瘍用熱姜水代茶漱口，每日2-3次，一般6-9次潰瘍面即可收斂。

上火嘴唇起泡怎么快速消除

嘴唇上火起泡怎么辦？嘴唇上火起泡一直是困擾大家的一種疾病。嘴唇上火了，大家都很著急，都想盡快找到治療嘴唇上火的方法。不用急，小編告訴你嘴唇上火起泡怎么辦。

1、對(duì)內(nèi)，注意養(yǎng)生方法

人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛、舌尖糜爛、嘴唇起泡等“上火”癥狀。“上火”可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)，且“食療”有獨(dú)特的效果。

每天喝點(diǎn)菊花茶或者綠茶，吃點(diǎn)潤(rùn)茶通便的東西，睡眠充足。飲食上不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃水果蔬菜。

2、對(duì)外，嘴上起泡泡應(yīng)該是身體排毒的一種方式

應(yīng)該讓它充分沖出來(lái)。待穩(wěn)定后，可以外涂“鹽酸金霉素眼膏”，很快就可以好了。

a.用一種老藥，叫雙料喉風(fēng)散 ，噴在嘴唇上面會(huì)很有效，而且當(dāng)時(shí)就止痛，涼涼的。而且價(jià)格特別便宜，2-3元一瓶。

b.用蜂膠噴劑，剛噴上時(shí)有一點(diǎn)點(diǎn)疼，但是治愈的會(huì)很快。

c.堅(jiān)持每天早晚用鹽水漱口，可以消炎殺菌，順便滋潤(rùn)嘴唇。

d.注意清淡飲食，保持足夠睡眠和愉快心情。

e.多呼吸新鮮空氣。

嘴唇上火起泡我想大家都遇到過(guò)。嘴唇上火時(shí)間有長(zhǎng)有短，及時(shí)治療可以加速疾病痊愈。除了上面介紹的方法，這篇“嘴唇上火起泡怎么辦”中還有很多治療嘴唇上火的方法。

嘴唇上火怎么辦

1、注意飲食

少吃辛辣食物，少喝酒，多喝水，可以吃些苦瓜、蓮子、菊花茶、綠豆、柚子等下火的食物，每天吃飯不要吃太油膩的，以清淡為主，多食瓜果蔬菜，不吃油炸食品，少食牛羊肉等容易上火的食物。最好每天補(bǔ)充點(diǎn)維C及B6。

2、穩(wěn)定情緒

除了飲食之外，情緒也是引起上火的原因之一，一定要穩(wěn)定情緒，不要過(guò)度悲傷、生氣，及早的排出壓力，在生活中注意合理的發(fā)泄，不要過(guò)度壓抑自己，也不能讓情緒失控，最好的辦法就是合理發(fā)泄，例如玩游戲、打球都是很好的發(fā)泄情緒的途徑。

3、保證睡眠正常

睡眠過(guò)少的人比較容易上火，每天應(yīng)保持八小時(shí)的睡眠，不要熬夜，如果是逼不得已非得熬夜，那要第二天及時(shí)補(bǔ)覺。如果失眠，應(yīng)盡早處理，不要讓它持續(xù)發(fā)展下去。睡眠質(zhì)量也很重要，不要再太吵鬧的環(huán)境下睡覺。

4、鍛煉身體

身體弱的人也比較容易上火，一定要經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。身體健康的同時(shí)，也帶到了情緒的健康發(fā)展，愉悅的情緒也會(huì)改善睡眠情況，所以鍛煉身體不僅是強(qiáng)健身體的手段，也是和其他幾環(huán)相互影響的。

5、吃藥降火

可以吃寫三黃片、牛黃解毒丸等降火藥，具體吃什么藥要根據(jù)自己上火的癥狀選擇，例如：牛黃解毒丸用于清熱解毒，大多針對(duì)口鼻生瘡、咽喉腫痛、口舌生瘡、目赤腫痛等。

上火嘴唇起泡吃什么好

多吃清熱解毒類的食物

如菊花、黃瓜、板藍(lán)根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用于各種實(shí)火癥候。

苦寒制火類的食物

如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用于實(shí)火癥。

多食利濕瀉火類食物

如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內(nèi)金等，適用于各種實(shí)火癥候。

這些食物下實(shí)火類

如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等，適用于小便短黃、大便干結(jié)、口干口苦、腹脹納差等癥候。

涼血斂血類食物要記牢

如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。

甘溫除熱類食物可多吃

如黨參、白術(shù)、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用于氣虛火旺的病況。

滋陰降火類食物有功勞

如甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等，多用于陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等癥。

補(bǔ)臟熄火類食物有療效

如黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，適用于因臟腑虛弱、陽(yáng)氣不舉所致的各種虛火癥候。

上火嘴唇起泡多吃4中食物

1、嘴巴上火不妨吃些大豆

大豆在滋陰、“去火”的同時(shí)還能補(bǔ)充被大量消耗的蛋白質(zhì)。

營(yíng)養(yǎng)分析

營(yíng)養(yǎng)成份：蛋白質(zhì)、異黃酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等。

大豆富含植物蛋白，可以增強(qiáng)體質(zhì)和機(jī)體的抗病能力，還有降血壓和減肥的功效，并能補(bǔ)充人體所需要的熱量，可以治療便秘，極適宜老年人食用。

1)增強(qiáng)機(jī)體免疫功能

大豆含有豐富的蛋白質(zhì)，含有多種人體必需的氨基酸，還有大豆皂甙，可以提高人體免疫力;

2)防止血管硬化

黃豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇，防止血管硬化，預(yù)防心血管疾病，保護(hù)心臟。大豆中的卵磷脂還具有防止肝臟內(nèi)積存過(guò)多脂肪的作用，從而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝;

3)通導(dǎo)大便

大豆中含有的可溶性纖維，既可通便，又能降低膽固醇含量;

4)降糖、降脂

大豆中含有一種抑制胰酶的物質(zhì)，對(duì)糖尿病有治療作用。大豆所含的皂甙有明顯的降血脂作用，同時(shí)，可抑制體重增加;

5)含有大豆異黃酮

大豆異黃酮是一種結(jié)構(gòu)與雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，能夠減輕女性更年期綜合征癥狀、延遲女性細(xì)胞衰老、使皮膚保持彈性、養(yǎng)顏、減少骨丟失，促進(jìn)骨生成、降血脂等。

2、西紅柿，預(yù)防嘴巴上火的好伙伴

西紅柿盡管一年四季都可見，營(yíng)養(yǎng)也很豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝“去火”。 番茄含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素。

每100克番茄的營(yíng)養(yǎng)成分：能量11千卡，維生素B0.06毫克，蛋白質(zhì)0.9克，脂肪0.2克，碳水化合物3.3克，葉酸5.6微克，膳食纖維1.9克，維生素A63微克，胡蘿卜素375微克，硫胺素0.02毫克，核黃素0.01毫克，煙酸0.49毫克，維生素C14毫克，維生素E0.42毫克，鈣4毫克磷24毫克，鉀179毫克，鈉9.7毫克，碘2.5微克，鎂12毫克，鐵0.2毫克，鋅0.12毫克，銅0.04毫克，錳0.06 毫克。

3、蜂蜜

《本草綱目》上記載，蜂蜜有“清熱、解毒、潤(rùn)燥”等功效，是“健康長(zhǎng)壽的妙藥”。早上起床喝一大杯溫蜂蜜水，對(duì)化解“春燥”很有好處。

中醫(yī)認(rèn)為，蜂蜜味甘，入脾胃二經(jīng)，能補(bǔ)中益氣、潤(rùn)腸通便。春季氣候多變，天氣乍暖還寒，人就容易感冒。由于蜂蜜含有多種礦物質(zhì)、維生素，還有清肺解毒的功能，故能增強(qiáng)人體免疫力，是春季最理想的滋補(bǔ)品。因此，在春季，如果每天能飲用1~2匙蜂蜜，以一杯溫開水沖服或加牛奶服用，對(duì)身體有滋補(bǔ)的作用。

夏季上火引易引起嘴唇干燥或龜裂，此時(shí)可選擇蜂蜜水。嘴唇干燥或脫皮時(shí)，可在就寢前細(xì)心地讓蜂蜜滲入嘴唇，再涂上護(hù)唇膏。幾天后，嘴唇就可恢復(fù)柔嫩光滑。但上上之策還是平常多喝水，也勿忘淀粉的補(bǔ)給。

4、寒性果蔬

夏季上火固然和空氣干燥、濕度低有很大關(guān)系，而新鮮水果和蔬菜攝入不足，身體水分、維生素和優(yōu)質(zhì)脂肪儲(chǔ)備下降，都會(huì)引起諸多“上火的”反應(yīng)。

既然是“上火”，那么就需要寒性的蔬菜或水果降火，比如芹菜和梨子。芹菜可以清熱解毒，對(duì)肝火旺盛、皮膚粗糙的人來(lái)說(shuō)很有益處，而且它含有大量粗纖維，可刺激腸胃蠕動(dòng)。梨子是眾所周知的降火水果，其他如苦瓜、番茄、香蕉等，也是降火的好蔬果。

另外，除了選擇合適的食物外，還要生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合，注意休息;保持樂觀積極的心態(tài)，也有助于抵抗各類夏季疾病的入侵。

上火嘴唇起泡的食療方

1、綠豆粥降火

食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過(guò)濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。

2、喝蓮子湯去心火

食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

3、冰糖蒸梨療法

取梨子1個(gè)，削皮，切成兩半或切大片，去核，放入碗中，根據(jù)口味加入冰糖適量，蒸20分鐘左右，即可食用。梨子能生津止渴、清熱降火、養(yǎng)養(yǎng)血生津、潤(rùn)肺祛燥，最適合上火一族食用，生吃熟吃都能潤(rùn)肺祛燥。

4、喝梨水降火

食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個(gè)，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。

5、吃豬腰去腎火

表現(xiàn)癥狀：頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。

食療法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。

6款保健茶飲來(lái)降火

很多人稍不注意就會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍等情況。“火”的產(chǎn)生不僅僅是吃了辛辣食物引起的，情緒、睡眠等原因也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)陰陽(yáng)失調(diào)形成“上火”。下面，為你推薦6款養(yǎng)生茶飲幫你降火。

口腔“上火”不光源于吃

“上火”是中醫(yī)學(xué)專用名詞。中醫(yī)用“火”來(lái)形容身體內(nèi)的某些熱性癥狀，上火的程度較“熱氣”還重。如果出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、流鼻血以及口干舌痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍及舌尖糜爛、爛嘴角、牙痛等癥狀，中醫(yī)就認(rèn)為是上火。

“火”是如何產(chǎn)生的呢？一是直接受自然界“火熱之邪”的侵襲而引起上火癥狀;二是機(jī)體內(nèi)存在的能推動(dòng)生命機(jī)能而看不見的“火”，由于陰陽(yáng)失調(diào)，失去了正常潛藏功能，而引起上火癥狀。

老百姓一般所說(shuō)的上火，多數(shù)是人體陰陽(yáng)失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥。除了吃火鍋、嗜煙酒以及過(guò)食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品外，情緒波動(dòng)過(guò)大、受涼、傷風(fēng)、中毒和缺少睡眠等都會(huì)導(dǎo)致人體陰陽(yáng)失調(diào)而“上火”。此外，夏天被“暑氣”侵襲發(fā)生中暑也會(huì)“生火”。

“上火”喝涼茶有失片面

表現(xiàn)為口腔上火的疾病有很多，有的是實(shí)癥，有的是虛癥，有的甚至不屬于上火，如果只是一味地喝涼茶，可能解決不了問題，還會(huì)造成病情延誤。

1、復(fù)發(fā)性口腔潰瘍：并非單純的上火所致，局部創(chuàng)傷、精神緊張、食物、藥物、激素水平改變、維生素或微量元素缺乏、免疫反應(yīng)異常均可能誘發(fā)口腔潰瘍。喝涼茶效果不大，只有通過(guò)飲食干預(yù)、保持大便通暢、生活起居有規(guī)律、避免熬夜、加強(qiáng)鍛煉提高自身體質(zhì)，才會(huì)大大降低口腔潰瘍發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

2、感染性口炎：如皰疹性口炎、皰疹性唇炎、手足口病、皰疹性齦口炎、鵝口瘡、急性牙齦膿腫等，表現(xiàn)為口腔黏膜起皰、黏膜潰瘍、紅腫有膿，病人多為急性感染，中醫(yī)辨證為實(shí)癥，治療上中醫(yī)配合使用“降火、清熱”藥往往可以收到較好效果。

3、慢性唇炎：表現(xiàn)為反復(fù)唇干裂、脫皮、唇腫脹，由于病程長(zhǎng)，多表現(xiàn)為虛實(shí)夾雜或虛癥，單純清熱效果往往不理想。

4、手術(shù)后的口干舌燥，系統(tǒng)性的口腔病癥：由于手術(shù)創(chuàng)傷加上出血，或長(zhǎng)期疾病的消耗，病人多為虛癥，也就是通常說(shuō)的“陰虛火旺”，調(diào)理上要“養(yǎng)陰清熱”。

5、經(jīng)久不愈的口腔黏膜潰爛：有殘存破損的牙齒或制作不合的假牙，其銳利邊緣不斷刮破黏膜產(chǎn)生潰瘍。須去除刺激因素，以免潰瘍經(jīng)久不愈，發(fā)生癌變。

6、不屬于“上火”的口腔潰瘍：包括嚴(yán)重的天皰瘡、血液腫瘤和免疫系統(tǒng)疾病口腔潰瘍表征、結(jié)核性潰瘍、梅毒性潰瘍等，它們是不會(huì)自愈的。這類潰瘍?nèi)绫缓鲆暬蛴米约旱?ldquo;經(jīng)驗(yàn)”當(dāng)作口腔上火來(lái)治療，必然延誤病情。

如何預(yù)防口腔上火

保持生活規(guī)律，按時(shí)作息;定時(shí)定量進(jìn)餐，多吃富含維生素的新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、水果，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽煙和熬夜;加強(qiáng)漱口清潔，保持口腔衛(wèi)生;保持心情舒暢，避免焦躁的情緒“火上澆油”。

預(yù)防口腔上火的茶飲

(1)三花飲(白菊花、金銀花、白扁豆)：清熱祛濕，適用于食荔枝過(guò)多上火、咽喉疼痛、口腔潰瘍的人。

(2)玄參蓮棗飲(玄參、蓮子、蜜棗)：養(yǎng)陰降火，適用于心火過(guò)旺、口腔潰瘍、口干舌紅、渴欲飲冷水、經(jīng)常失眠的人。

(3)玉米飲(紅蘿卜、鮮茅根、玉米連須、白扁豆、云苓)：清熱祛濕，適用于上火挾濕、口干口渴、口腔潰瘍的人。

(4)夏桑菊茶(夏枯菊、桑葉、菊花煎水)：預(yù)防肝火旺和疏肝、清肝火作用。

(5)枸杞菊花茶(枸杞、菊花煎水)：養(yǎng)肝清肝火，適用于頭暈?zāi)X漲、眼赤目干、經(jīng)常用腦者。

(6)蓮子飲(桂圓、蓮子、西洋參、大棗煎水)：清心火提氣，適用于氣血不足，久坐電腦者。

上火嘴唇起泡吃什么藥

愛吃“麻辣”——胃腸積熱

劉小姐每到夏季就會(huì)出現(xiàn)食欲不振，嘴巴沒味道，但她有自己的應(yīng)對(duì)“絕招”——吃川菜解饞。最近她又解了一次饞，沒想到第二天就出現(xiàn)腹脹、便秘、口臭，而且嘴唇、臉上還起了皰疹。這是由于油膩、辛辣刺激的飲食會(huì)給腸胃增加負(fù)擔(dān)，過(guò)量進(jìn)食又會(huì)造成消化不良，食物積聚在消化道內(nèi)導(dǎo)致胃腸積熱(實(shí)火)。

用藥指導(dǎo)：如果主要癥狀為腹脹，可選用新清寧片(大黃制劑)，還可以選用具有消積、導(dǎo)滯、除脹作用的健胃消食片和保和丸。

健胃消食片是目前常用的助消化藥，癥狀不重的情況下可以選用該藥。

保和丸適用于食積停滯、脘腹脹痛、食欲不佳者，藥效較強(qiáng)。

如果口臭、便秘癥狀較重，可以選用導(dǎo)赤丸和六味能消丸。

心煩易怒——肝火旺盛

劉先生炒股，最近股票走勢(shì)不穩(wěn)，他睡不好、吃不下，心煩易怒，神經(jīng)緊張，出現(xiàn)視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼干、耳鳴等癥狀。中醫(yī)有“七情化火”之說(shuō)，意思是憂郁、憤怒、思慮過(guò)度都會(huì)使身體機(jī)能失去平衡狀態(tài)而生“火氣”。中醫(yī)有“肝主目”的說(shuō)法，因此肝火旺盛常常表現(xiàn)為一些眼部癥狀。

用藥指導(dǎo)：對(duì)于肝火重的人來(lái)說(shuō)，龍膽瀉肝丸是最好的選擇。

本藥能清膽肝，利濕熱。前些年有“服用該藥會(huì)影響腎功能”的報(bào)道，但現(xiàn)在患者不用過(guò)于擔(dān)心。

以前的龍膽瀉肝丸中含有關(guān)木通，關(guān)木通中具有毒性的馬兜鈴酸，長(zhǎng)期服用會(huì)對(duì)腎臟造成損害。

但現(xiàn)在出售的龍膽瀉肝丸都改用木通替代了關(guān)木通，只要不長(zhǎng)期大量服用是安全的。

如果是女性肝火旺盛，出現(xiàn)乳房脹痛、口苦等癥狀，還可選用具有舒肝解郁、清瀉肝火作用的丹梔逍遙丸。

口鼻咽舌生瘡——肺胃火盛

李師傅經(jīng)常在建筑工地上干活，夏季，由于出汗較多，體內(nèi)水分丟失嚴(yán)重，晚上常露宿室外。最近他長(zhǎng)了一嘴口瘡，連飯都吃不下?，F(xiàn)在又發(fā)現(xiàn)鼻內(nèi)躥熱氣，而且還有小疙瘩，咽喉部也出現(xiàn)腫痛，還時(shí)不時(shí)牙痛難忍。醫(yī)生提醒這是患上了肺胃火盛。

用藥指導(dǎo)：這類患者可選用新清寧片，該藥的主要成分是熟大黃，具有瀉火通便、導(dǎo)熱下行的作用，對(duì)于上火引起的牙痛、咽痛有較好療效。

還可選用防風(fēng)通圣丸，該藥有解表通里，清熱解毒的作用，是治療外感風(fēng)邪、頭痛咽干、瘡瘍初起等病的傳統(tǒng)藥物。

而且，這種藥既可以清外熱，又可以解內(nèi)寒，非常適合上火和著涼兼有的患者。

寶寶上火嘴唇起泡怎么辦

寶寶體質(zhì)與成人不同，他們新陳代謝旺盛，生長(zhǎng)發(fā)育快速，中醫(yī)稱之為“純陽(yáng)之體”。在正常狀態(tài)下維持著一種動(dòng)態(tài)平衡，一旦有外部原因打破了這種平衡，就容易導(dǎo)致內(nèi)熱上火。

寶寶上火的原因

1.內(nèi)因：寶寶生理特征易上火

中醫(yī)認(rèn)為寶寶是“純陽(yáng)之體”，體質(zhì)偏熱，容易出現(xiàn)陽(yáng)盛火旺即“上火”現(xiàn)象。而且寶寶腸胃處于發(fā)育階段，消化等功能尚未健全，過(guò)剩營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)難以消化，造成食積化熱而“上火”。吸收消化及自身調(diào)節(jié)能力較弱，由于食物搭配不科學(xué)，引起“上火”。

2.外因：飲食及環(huán)境引起的上火

a.飲食因素：過(guò)多的肉類，過(guò)濃的牛奶、過(guò)甜的飲料、零食都相當(dāng)于給身體進(jìn)補(bǔ)，這部分高蛋白質(zhì)食品的攝入就是火的來(lái)源。

b.環(huán)境引起上火：如天氣炎熱潮濕，水質(zhì)偏熱，易引起上火。

寶寶上火的調(diào)理

1、選擇母乳喂養(yǎng)

寶寶出生后最好給予母乳喂養(yǎng)并保證充足的母乳量，因?yàn)槟溉槭菋雰鹤罾硐氲氖澄?，因?yàn)槟溉橹泻械途厶堑臐舛群芨?，達(dá)8-12g/升或更多，其種類多達(dá)130多種，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它們以短鏈糖的形式存在于腸道中，在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖，不會(huì)讓寶寶上火。

2、注意日常飲食

平時(shí)我們對(duì)寶寶的飲食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、萵筍、茄子、等。要忌辛辣、油膩、高熱量的食物，要注意給寶寶少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物。

在做菜的時(shí)候我們可以注意一下營(yíng)養(yǎng)搭配，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)更是一舉兩得。同時(shí)呢，還可以做一些去火湯之類的，比如說(shuō)綠豆湯，這是我們最為常見的，還有如荸薺丸子湯、紅棗枸杞子橘皮湯等。

本來(lái)上火的時(shí)候?qū)殞殏兙褪秤徽瘢蛘呤秋嬍忱щy，這樣一來(lái)在飲食方面我們的寶寶就不會(huì)因上火而缺乏營(yíng)養(yǎng)了。水果不但含有豐富的營(yíng)養(yǎng)且能夠幫助消化，經(jīng)常性的讓孩子多吃水果，特別是應(yīng)季性的水果是有利于寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的。

我們還可以用水果做成美味的水果沙拉來(lái)吸引孩子吃。

3、合理的起居作息

要培養(yǎng)寶寶喝白開水的習(xí)慣，補(bǔ)充寶寶體內(nèi)所需的水分，同時(shí)也是在清理腸道，排除廢物等。如果寶寶不愛喝白開水可以加一些白糖或者是果汁類的東西。

在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠，因?yàn)樗卟粔蚧蚴撬哔|(zhì)量不好，引起上火。還要注意保持室內(nèi)的環(huán)境清新，讓孩子保持愉快的心情。

此外也要考慮勞逸結(jié)合，切不可讓孩子過(guò)度疲勞。

寶寶上火小知識(shí)

1.不是只有夏秋兩季的氣候才容易導(dǎo)致“上火”

大多數(shù)成年人容易在夏秋兩季“火氣沖天”，因此年輕媽媽會(huì)認(rèn)為只在容易“上火”的季節(jié)才有必要為孩子實(shí)施“滅火”。事實(shí)上，兒童的臟腑和肌膚嬌嫩，體溫調(diào)節(jié)中樞功能不完善，對(duì)外界氣候變化的感應(yīng)比成年人要敏銳很多。因此，一年四季之中所有溫差變化較顯著的時(shí)候都有可能為孩子的“上火”造成隱患。

從四季的特性來(lái)說(shuō)，春天萬(wàn)物復(fù)蘇，氣溫乍暖還寒，細(xì)菌和病毒也趁勢(shì)迅速滋長(zhǎng)，孩子容易因?yàn)榧?xì)菌入侵和溫差變化而“上火”;夏季烈日炎炎，酷熱難當(dāng)，是一年中陽(yáng)氣最旺的季節(jié)，也是一年中人體水分散失最多的季節(jié)，水分的大量流失是造成人體“上火”的重要原因，正如干柴比綠樹易燃一樣;秋季晝夜溫差尤其明顯，空氣干燥，孩子一受涼就“上火”;冬季寒冷干燥，孩子抵抗力降到最低，“上火”更是防不甚防。

2.非只注意飲食，寶寶就能防“火”于未“燃”

飲食不正常導(dǎo)致的消化不良和積食只是兒童“上火”的原因之一，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中，“上火”是一種炎癥，各種細(xì)菌與病毒侵襲機(jī)體、消化不良導(dǎo)致積食以及排泄功能障礙、外部環(huán)境擾亂導(dǎo)致孩子體內(nèi)水分流失過(guò)多等，構(gòu)成了孩子身體的三大“火源”。

小兒脾胃功能仍然不健全，而他們的生長(zhǎng)發(fā)育正處于快速發(fā)展階段，需要攝取的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)較多，飲食不合理容易擾亂消化和排泄系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。然而，除去飲食之外，各種細(xì)菌與病毒侵襲兒童機(jī)體引起發(fā)熱，兒童尤其是0-3歲的幼兒，身體各部分器官及免疫系統(tǒng)很脆弱，不能完全抵抗細(xì)菌病毒，而產(chǎn)生“內(nèi)火”。炎熱的氣候、混亂的生活作息規(guī)律以及商場(chǎng)、游樂園等人多的公共場(chǎng)所也都是能導(dǎo)致孩子身體“上火”不可忽視的因素。

3.兒童腹瀉可能是著涼也可能是上火引起

大部分年輕媽媽發(fā)現(xiàn)孩子腹瀉，第一反應(yīng)大都是孩子腸胃著涼了，卻忽視了有可能是“上火”引發(fā)的癥狀之一。在常見“上火”癥狀中，一般出現(xiàn)大便干燥和小便短黃癥狀的孩子較多，比例都超過(guò)30%，而其他常見的癥狀包括睡眠不寧、口渴發(fā)熱、眼屎增多、脾氣暴躁、口舌生瘡、舌苔黃膩、口臭、牙痛、牙齦紅腫、腹瀉、腹痛等。

之所以“上火”也能引起腹瀉，我們需要從“火源”本身的性質(zhì)來(lái)了解。燥熱之“火”和濕熱之“火”構(gòu)成了人體之“火”的兩大類別，而腹瀉主要是由于“濕熱之火”擾亂排泄系統(tǒng)所致，孩子身體內(nèi)熱，同時(shí)由于濕氣作用不能使內(nèi)熱排解暢通，導(dǎo)致了內(nèi)“火”愈旺。因此，在“祛火”的時(shí)候，不要一味單攻“燥火”，撲滅“濕熱之火”同樣重要?？梢赃x擇腹瀉奶粉類的，沒有副作用，比如說(shuō)紐貝滋。

4.僅憑喝水、多吃水果蔬菜未必可“滅火”

由于兒童的“上火”問題從未被作為炎癥和病癥被年輕媽媽們正確對(duì)待，因此，涼開水、水果和蔬菜常用作“以水祛火”。事實(shí)上，涼開水、水果和蔬菜只對(duì)消化和飲食紊亂造成的旺盛胃火具有效力，對(duì)于心火過(guò)旺、肝火過(guò)旺和脾火過(guò)旺的問題便會(huì)束手無(wú)策。

對(duì)癥下藥才能標(biāo)本兼治。對(duì)于消除外界環(huán)境造成的“上火”隱患，保持室內(nèi)空氣清新、濕度與溫度之間的適度平衡可以防止寶寶皮膚及鼻咽腔黏膜干燥;生活中兒童要早些睡覺，早一點(diǎn)起床，在庭院中散散步，適當(dāng)鍛煉;適度穿衣保暖等等。對(duì)于“內(nèi)火”，除了食療之外，適量服用安全的兒童清火產(chǎn)品才能直搗“火源”。

孕婦上火嘴唇起泡怎么辦

我們自己在生活中，一不小心就會(huì)出現(xiàn)上火的情況，有時(shí)候嘴巴上還會(huì)起水泡，這些都表明了身體里的內(nèi)火沒有排出去只好從臉上排泄出去。尤其對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，每天吃很多餐，而且每餐都有很多肉類，非常滋補(bǔ)。久而久之就容易造成孕婦嘴巴上火，所以我們建議孕婦在飲食上也不要過(guò)于豐盛，這樣對(duì)身體也不是太好。

對(duì)于孕婦的嘴巴上火，肯定最好是不要用藥物進(jìn)行去火。而上火的原因主要就是兩個(gè)，要么是身體缺少維生素，要么就是體內(nèi)堆積過(guò)多毒素而引起的上火。那么我們來(lái)看看孕婦嘴巴上火該怎么辦吧。

冰糖煮梨降火解毒

取一兩個(gè)梨子去除頂部，然后搗去核部，加入適量冰糖和清水蒸煮。蒸軟后即可食用，此方法對(duì)于上火而引起的嘴巴起泡有很好的效果。

服用解毒沖劑

一般情況下，嘴巴上火起泡都可以通過(guò)飲用清熱解毒的飲品得到有效治療。諸如銀翹解毒沖劑、牛黃解毒片等都有不錯(cuò)的效果。

飲食清淡，忌辛辣食物

引發(fā)嘴巴起泡通常是上火原因?qū)е碌模虼吮苊庑晾钡氖澄飻z入是治療該癥狀的前提。飲食清淡，并且攝入足量的維生素對(duì)于快速治療起泡有幫助的作用。

保證充足的睡眠

長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足的人會(huì)容易上火而引發(fā)嘴巴起泡等不良的癥狀。減少熬夜，并且合理地安排休息的時(shí)間，讓身體能夠得到充分的休息。

多喝涼茶清熱解毒

涼茶對(duì)于上火而引起的起泡有很好的治療效果。飲用涼茶可以到專門的涼茶店飲用，或者自己煮來(lái)飲用。像菊花茶、羅漢果、胖大海、金銀花等都具有清熱解毒之功效。

上述的去火辦法都是很有效的，尤其是夏天對(duì)于很多人都容易上火的時(shí)候，可以在家里煮上這些去火的食物用來(lái)清熱解毒，是最好不過(guò)了。希望上述的辦法能夠幫助到大家，也希望各位孕婦能夠早日去火，排除體內(nèi)的毒素，做一個(gè)健康的準(zhǔn)媽媽。

孕婦上火嘴上起泡是很多孕婦在生活中常會(huì)遇到的一種狀況，而且導(dǎo)致孕婦上火嘴上起泡的原因通常也是有很多的，但是對(duì)于孕婦上火嘴上起泡的具體原因，一般人都是不了解的。

那么，針對(duì)這個(gè)現(xiàn)象，下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)孕婦上火嘴上起泡怎么辦？

嘴唇干燥有可能是維生素B2缺乏或者消化不良引起的，也有可能是慢性唇炎或者過(guò)敏性唇炎造成的，這個(gè)時(shí)候最好請(qǐng)醫(yī)生幫助診斷。

過(guò)度使用潤(rùn)唇膏會(huì)讓嘴唇產(chǎn)生依賴性，孕婦上火嘴唇起泡怎么辦唇部表皮自身的屏障能力下降.，皮脂腺分泌降低，一旦離開潤(rùn)唇膏后自然就很干。

有專家表示，涂抹潤(rùn)唇膏或者唇彩，孕婦上火嘴唇起泡怎么辦最好每天不超過(guò)兩次，早晚各一次比較適宜。

美麗女人在畫著潮流前線的優(yōu)雅名媛妝時(shí)，也要考慮嘴唇的感受。

如果你的嘴唇干燥是自身維生素B2缺乏引起的，孕婦上火嘴唇起泡怎么辦需要多補(bǔ)充一些富含維生素B2的蔬菜水果：例如橘子和胡蘿卜等黃色蔬果。

從中醫(yī)上講，嘴唇干燥還與脾胃虛弱有關(guān)可以從調(diào)理脾胃入手徹底改善嘴唇干燥的情況。

另外，孕婦上火嘴唇起泡怎么辦喜歡喝咖啡、飲茶的美麗女人更要注意嘴唇干燥的問題，因?yàn)榭Х韧瑫r(shí)具有脫水性和抑制維生素B族吸收的能力，也許它就是你嘴唇長(zhǎng)期干燥的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

其實(shí)，遠(yuǎn)離冬季口唇干燥并不是一件難事，孕婦上火嘴唇起泡怎么辦只要多注意些生活細(xì)節(jié)就可以做到。

比如，注意保持室內(nèi)的濕度，可以用上加濕器，也可在暖氣上放塊濕毛巾。

其次就是及時(shí)給身體補(bǔ)充適當(dāng)?shù)乃?，方便的話可以將梨皮、橘皮、荸薺、白蘿卜、百合、麥門冬等煮水喝，以滋陰潤(rùn)燥，也可以只用一味麥門冬泡水代茶飲，孕婦上火嘴唇起泡怎么辦也能起到不錯(cuò)的功效。

最后，多吃水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素，這才是保持健康美麗的根本之道。

避免干燥有一些誤區(qū)必須警惕，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”，即在秋冬季節(jié)應(yīng)格外注意保護(hù)人體之陰液。

除了這個(gè)季節(jié)涼燥之氣偏勝之外，人們很多錯(cuò)誤的生活習(xí)慣也容易耗傷陰液。那我們又該注意些什么呢？除了上面提到的盡量少吃孕婦上火嘴唇起泡怎么辦辛辣刺激的食物。

結(jié)語(yǔ)：嘴唇起泡是讓人們十分痛苦的事情，而無(wú)論是在哪一個(gè)季節(jié)都是會(huì)有上火進(jìn)而導(dǎo)致嘴唇起泡的，而嘴唇起泡的時(shí)候我們也是有一些治療或是護(hù)理的方法的，而本文也為大家做了詳細(xì)的介紹，大家在遇到上火嘴唇起泡的時(shí)候不妨試試吧！