你的育兒常識(shí)確保無(wú)誤嗎

我們一向都很相信一直言傳下來(lái)的那些所謂的顯而易見的常識(shí)，但是現(xiàn)在兒科專家在臨床中發(fā)現(xiàn)，許多貌似真知灼見的育兒常識(shí)往往是錯(cuò)誤的。下面舉出一些例子，也許可以幫助你走出這些“誤區(qū)”。

你的育兒常識(shí)確保無(wú)誤嗎？

一、母乳對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育十分重要，因此哺乳期越長(zhǎng)越好。

母乳喂養(yǎng)確實(shí)是對(duì)孩子尤其是六個(gè)月以內(nèi)的嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育起著舉足輕重的作用，但哺乳期過(guò)長(zhǎng)對(duì)小兒的生長(zhǎng)發(fā)育不利。因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，小兒日漸長(zhǎng)大，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量也逐漸增多，原本母乳中所含的蛋白質(zhì)、脂肪、糖以及其它的礦物質(zhì)、微量元素已遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足小兒的營(yíng)養(yǎng)需要。

同時(shí)母乳的分泌量以及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也隨著時(shí)間的推移而明顯減低。加外，哺乳期過(guò)長(zhǎng)而不添加其它輔助食物，易導(dǎo)致小兒“唯奶是食、非奶不吃”，結(jié)果造成營(yíng)養(yǎng)不良。一般來(lái)說(shuō)，哺乳期最短不能少于六個(gè)月，而以十至十二個(gè)月為合適，最長(zhǎng)不應(yīng)超過(guò)一歲半。

二、小兒體溫高于或低于37℃則表示小兒生病了。

嬰幼兒由于其體溫調(diào)節(jié)機(jī)制尚未建立或機(jī)制尚不完善，因此在一天二十四小時(shí)中體溫較成人變化大。通常小兒在清晨的體溫會(huì)低一些，傍晚的體溫會(huì)高一些。另外，在哺乳、喂食后，哭鬧、玩?；虮粨肀r(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)，體溫都會(huì)有所升高，有時(shí)甚至高達(dá)38.3℃，這些都可以是正常的。測(cè)體溫時(shí)，肛門36至37.7℃，口含35.5至37.2℃仍然屬于正常的范圍。由此可見，不能一概認(rèn)為體溫高于或低于37℃就是生病了。當(dāng)然，如果是體溫持續(xù)上升，同時(shí)伴有其它癥狀出現(xiàn)，則應(yīng)就診。

三、小兒肥胖意味著強(qiáng)壯，因此小兒吃得越多越好。

其實(shí)，肥胖和強(qiáng)壯是完全不同的兩碼事。強(qiáng)壯是指在合理營(yíng)養(yǎng)情況下小兒長(zhǎng)得精神飽滿、紅潤(rùn)結(jié)實(shí)，而肥胖則是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的一種表現(xiàn)。營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致肥胖對(duì)小兒的健康是一種潛伏的危機(jī)。一醒即吃，吃飽即睡，臥床多于活動(dòng)，動(dòng)輒進(jìn)補(bǔ)，小兒稍不愉快則巧克力、寶寶康、賴氨酸、人參蜂王漿等等侍候，導(dǎo)致小兒自身生理節(jié)律和免疫功能得不到合理調(diào)節(jié)，虛而胖之，抵抗力減弱，疾病也就接踵而至。小兒從小就開始發(fā)胖，成年后患糖尿并高血壓、冠心病的機(jī)會(huì)比健壯小兒大得多。因此合理的飲食、合理的膳食結(jié)構(gòu)、合理的營(yíng)養(yǎng)是小兒健康成長(zhǎng)的保證。

四、小孩活動(dòng)過(guò)多就是患了“多動(dòng)癥”。

現(xiàn)代某些家庭對(duì)小孩的重視甚至溺愛，往往使小孩較活潑天真。但是有些父母見到小孩活潑好動(dòng)說(shuō)認(rèn)為患了“小兒多動(dòng)癥”，這是錯(cuò)誤的。應(yīng)該提出的是，“多動(dòng)癥”也叫“注意力不集中癥”，這是需要通過(guò)小兒科醫(yī)生或小兒精神科醫(yī)生檢查才能確診的，而不能簡(jiǎn)單認(rèn)為活動(dòng)過(guò)多就是“多動(dòng)癥”。“多動(dòng)癥”多采用綜合治療，包括引導(dǎo)教育、藥物治療等，而一般的小孩活動(dòng)過(guò)多，則不需要藥物治療，而重在引導(dǎo)說(shuō)服。

五、兒童夜間磨牙說(shuō)明肚子里有寄生蟲。

許多人認(rèn)為小孩夜間磨牙是因?yàn)槟c道內(nèi)有寄生蟲，因此吃藥驅(qū)蟲，其結(jié)果卻往往是徙勞無(wú)益，有時(shí)甚至導(dǎo)致藥物反應(yīng)和營(yíng)養(yǎng)不良。事實(shí)上，夜間磨牙是由于兒童處在乳恒牙更替階須，存在不同程度的牙頜畸形、上下牙齒咬合關(guān)系不順?biāo)隆?/p>

有時(shí)也由于情緒不穩(wěn)或精神受刺激所致，或者兩者兼而有之，嘗嘗與寄生蟲病無(wú)關(guān)。

12月11日，中國(guó)疾病預(yù)防控制中心營(yíng)養(yǎng)所公布了“中國(guó)學(xué)齡前兒童膳食與營(yíng)養(yǎng)狀況”調(diào)查，其數(shù)據(jù)顯示，盡管從1992年至今，我國(guó)5歲以下兒童的生長(zhǎng)遲緩率下降了55％，但他們的營(yíng)養(yǎng)不良狀況仍不容忽視。

體重不應(yīng)成為判斷生長(zhǎng)遲緩的唯一指標(biāo)

對(duì)嬰幼兒來(lái)說(shuō)，體重可以算是衡量孩子生長(zhǎng)好壞的重要指標(biāo)，因?yàn)樘〉乃麄儯踔劣貌簧?ldquo;身高”一詞。因此，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，低體重和生長(zhǎng)遲緩就自然而然成了對(duì)等關(guān)系。

冬季，調(diào)整寶寶體重

然而，中國(guó)疾病預(yù)防控制中心顧問(wèn)陳春明研究員卻指出，低體重和生長(zhǎng)遲緩所反映的問(wèn)題有很大差別。且生長(zhǎng)遲緩的出現(xiàn)早于低體重，如僅以低體重作為衡量指標(biāo)，就很可能遺漏生長(zhǎng)遲緩的問(wèn)題，造成難以彌補(bǔ)的損害。因此，身高需要作為衡量孩子營(yíng)養(yǎng)狀況的重要指標(biāo)之一。陳春明說(shuō)，身高的發(fā)育主要取決于輔食的質(zhì)量，所以正確添加輔食應(yīng)該成為家長(zhǎng)們重視的問(wèn)題。

輔食與母乳同等重要

必須承認(rèn)，不論是在營(yíng)養(yǎng)素的種類，或是營(yíng)養(yǎng)素的配比上，母乳都有著無(wú)可比擬的優(yōu)勢(shì)。但強(qiáng)調(diào)母乳喂養(yǎng)并不意味著忽視輔食添加。

陳春明指出，事實(shí)上，輔食與母乳同等重要。孩子從6個(gè)月大開始，母乳提供的營(yíng)養(yǎng)就已經(jīng)不能滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需要了。因此及時(shí)給嬰幼兒添加輔食，才是改善其營(yíng)養(yǎng)狀況的根本所在。

添加輔食別太復(fù)雜

添加輔食雖有學(xué)問(wèn)，但卻沒(méi)必要搞得太復(fù)雜。陳春明認(rèn)為，對(duì)于中國(guó)孩子來(lái)說(shuō)，最關(guān)鍵的就是多喝牛奶，多吃雞蛋和動(dòng)物性食品，以補(bǔ)充他們最缺乏的蛋白質(zhì)，最好能保證每天至少一個(gè)雞蛋。此外，蔬菜中含有多種維生素，也需要從孩子6個(gè)月大時(shí)開始吃，菜末、小葉子蔬菜都是不錯(cuò)的選擇。

為了避免孩子對(duì)某種口味厭倦，家長(zhǎng)需要常常變換輔食做法，或在其中混上一些其他調(diào)味劑，以便于孩子接受。

那么，輔食到底喂多少合適？陳春明說(shuō)，孩子一開始能吃多少就喂多少，只要孩子吃飽了，需要的能量也就夠了。并且家長(zhǎng)不用擔(dān)心孩子發(fā)胖，因?yàn)橹灰菆?jiān)持母乳喂養(yǎng)的孩子，都有自動(dòng)調(diào)節(jié)食欲的本能，不會(huì)過(guò)量。

不過(guò)，陳春明提醒說(shuō)，給孩子添加輔食最應(yīng)該注意的是鐵元素的補(bǔ)充。在中國(guó)人的膳食結(jié)構(gòu)中，鐵元素的吸收率低，因此最好選擇鐵強(qiáng)化食品，或?qū)ｉT買些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。