不利身體健康的常見日常生活小常識(shí)
2017-07-02 23:18:33 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：睡眠過多。睡眠過多會(huì)加重腦睡眠中樞的負(fù)擔(dān)，使各種生理代謝活動(dòng)降到最低水平，且使人的各種感受功能減退和骨骼機(jī)緊張下降。人體免疫功能降
睡眠過多。睡眠過多會(huì)加重腦睡眠中樞的負(fù)擔(dān)，使各種生理代謝活動(dòng)降到最低水平，且使人的各種感受功能減退和骨骼機(jī)緊張下降。人體免疫功能降低，易引起一系列疾病。
洗臉過頻。洗胸過多會(huì)使臉部保護(hù)皮膚的皮脂膜受到經(jīng)常性破壞，導(dǎo)致皮膚容易衰老。
刷牙過久。刷牙時(shí)間過久會(huì)使牙齦損傷，會(huì)導(dǎo)致牙周發(fā)炎。
擦膚過猛。人體上的皮膚脫落層僅厚0.1毫米，是阻擋病菌和有害射線的天然防線，洗澡狠搓會(huì)使這層皮質(zhì)受損，病菌會(huì)乘虛而入。
喝茶過濃。睡前喝濃茶，易引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮不易入睡，有的可誘發(fā)心律失常。
生熟混放。易導(dǎo)致食物中毒，或者引起細(xì)菌性痢疾。
物品合用。有的人家，多人合用一個(gè)洗瀨用品的做法，極不衛(wèi)生，常會(huì)一人“紅眼”，全家鬧“眼紅”病，一人肝炎，全家患肝炎病。
飽食飲茶。茶葉中，含有大量的鞣酸，鞣酸與蛋白質(zhì)結(jié)合，使得腸蠕動(dòng)減慢，從而，延長(zhǎng)了糞便，在腸道內(nèi)的時(shí)間，會(huì)引起便秘。
