長(zhǎng)期這樣用它身體吃不消

手機(jī)已經(jīng)成為了當(dāng)今通訊的主流，很少有人會(huì)守在固定電話旁等電話了。移動(dòng)電話則可以隨時(shí)隨地通話，非常方便快捷。不過(guò)，凡事有利必有弊，如此方便的手機(jī)，真的對(duì)人體就沒有危害嗎？眾所周知，手機(jī)是有一定的輻射的，長(zhǎng)時(shí)間打電話對(duì)耳朵也會(huì)有所傷害。如果用以下的方法打電話，結(jié)果就會(huì)更糟。

這樣用手機(jī)危害更大

1、手機(jī)貼身放

如今，從某種程度上來(lái)說(shuō)，手機(jī)已經(jīng)成為了人們的精神寄托，哪天手機(jī)沒帶，或是沒電了，就會(huì)覺得沒有安全感，好像跟全世界都斷了聯(lián)系似的。因此，不少人都會(huì)把手機(jī)貼身放，一方面怕錯(cuò)過(guò)電話，另一方面以尋求心理上的滿足感。

手機(jī)離人體的距離越近，對(duì)身體的輻射就越大。有些人會(huì)把手機(jī)掛在脖子上，這樣看起來(lái)用手機(jī)會(huì)很方便，但是它會(huì)對(duì)心臟進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的輻射，也會(huì)使頸椎受到長(zhǎng)久的壓迫，造成雙重傷害。

還有不少男士沒有帶包的習(xí)慣，喜歡把手機(jī)放在貼身衣物的口袋里，這必然會(huì)對(duì)身體造成損傷。離什么部位近就會(huì)對(duì)什么部位構(gòu)成威脅，并且現(xiàn)在的手機(jī)都比較大，放在口袋里也并不美觀，還是建議大家用包，把手機(jī)放在包里。

2、煲電話粥

雖然現(xiàn)在的即時(shí)聊天工具也很多，不過(guò)，人們似乎對(duì)于煲電話粥還是情有獨(dú)鐘，特別是一些異地的戀人，每天都要煲一兩次電話粥。但是，在打電話的時(shí)候，手機(jī)離耳朵、臉、大腦都是非常近的，很容易對(duì)它們?cè)斐捎谰玫膿p傷。

通話時(shí)間的長(zhǎng)短、音量的大小，都會(huì)對(duì)耳朵的健康造成直接的影響。長(zhǎng)期煲電話粥，會(huì)誘發(fā)耳鳴等耳部不適。因此，在打電話時(shí)，通話時(shí)長(zhǎng)最好控制在五分鐘以內(nèi)，并且使用兩耳交替的方式。如果一定要長(zhǎng)時(shí)間通話，最好使用耳機(jī)或是免提。

此外，使用手機(jī)時(shí)，手機(jī)的屏幕會(huì)正對(duì)著臉部的皮膚，而我們平時(shí)是很少會(huì)想到給手機(jī)做清潔的，因此，手機(jī)上的細(xì)菌非常多，再加上近距離的輻射，會(huì)使皮膚變差。

而長(zhǎng)時(shí)間的輻射對(duì)大腦的危害也是非常大的，會(huì)造成頭痛、記憶力減退等不良影響。國(guó)外一項(xiàng)研究表明，如果每天都打30分鐘電話的話，患腦瘤的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大大增加。

3、不管信號(hào)如何

我們都知道，手機(jī)的信號(hào)會(huì)跟基站的距離、身邊建筑物等有著直接的關(guān)系，如果信號(hào)比較弱的話，最好暫時(shí)不要用手機(jī)，或是走到開闊的地方，待信號(hào)穩(wěn)定了再用。

如果你的手機(jī)信號(hào)只剩一格了，其輻射的強(qiáng)度就會(huì)比信號(hào)好的時(shí)候要大很多，而打電話時(shí)，又往往會(huì)貼近耳朵，越聽不清就越是貼得近，形成惡性循環(huán)。

還有很多時(shí)候，人們并不是被動(dòng)地接受著差的信號(hào)，而是主動(dòng)跑到信號(hào)不好的地方去聽電話的。比如有些人需要講一些私密的事情，就會(huì)跑到墻角去聽電話。角落里的信號(hào)很不好，長(zhǎng)期這樣打電話對(duì)人體必然沒有好處。

還有地下室、電梯里等場(chǎng)所，也都是信號(hào)不好的地方，也盡量不要通電話?？梢酝ㄟ^(guò)發(fā)短信的方式先告知對(duì)方現(xiàn)在不方便通話，之后待信號(hào)穩(wěn)定了再打。

值得一提的是，在打電話等待別人接聽時(shí)，不要一直將手機(jī)貼在耳朵上，因?yàn)檫@時(shí)以及電話接通的瞬間，輻射是最大的，可以設(shè)置免提，等確定接通了再貼在耳朵上。

研究表明，手機(jī)在接通電話的瞬間跟平穩(wěn)通話時(shí)的輻射相差可達(dá)20倍，甚至有些劣質(zhì)手機(jī)造成的輻射會(huì)超過(guò)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。因此，不要小看每個(gè)人通話的瞬間，它們都是威脅你健康的“殺手”。

4、通話時(shí)走來(lái)走去

還有不少人喜歡在通話的時(shí)候走來(lái)走去，這可能是長(zhǎng)期形成的習(xí)慣，比如在思考問(wèn)題時(shí)，通過(guò)來(lái)回踱步來(lái)獲得靈感，或是以此方式來(lái)減輕精神上的壓力。

而打電話與人交流，同樣需要思考如何組織合適的語(yǔ)言，因此邊打電話邊走來(lái)走去就成了我們常常會(huì)見到的場(chǎng)景了。

但是，我們知道，手機(jī)在通話的過(guò)程中，要不斷地向基站發(fā)射和接收信號(hào)。如果走來(lái)走去，很容易使信號(hào)的強(qiáng)弱發(fā)生起伏，我們?cè)谏衔闹幸呀?jīng)提到，信號(hào)弱的時(shí)候，輻射是很大的。所以，打電話最好固定在一個(gè)信號(hào)好的地方，不要來(lái)回走動(dòng)。

同樣的道理，如果你坐在正行駛的車?yán)?，也不要長(zhǎng)時(shí)間地打電話，長(zhǎng)話短說(shuō)，以防手機(jī)為了保持信號(hào)的正常要加大發(fā)射的功率，給人體帶來(lái)更大的傷害。

5、歪著脖子打電話

還有一種情況，手頭事情正忙的時(shí)候，來(lái)了一通電話，很多人為了節(jié)省時(shí)間，往往是用肩膀和半邊臉來(lái)夾住手機(jī)，歪著脖子來(lái)打電話，多見于忙碌的辦公室白領(lǐng)和家務(wù)繁重的家庭主婦。

當(dāng)我們用歪著脖子的方式來(lái)夾住手機(jī)，一定需要花費(fèi)很大的力氣，特別是手機(jī)摔掉地是很容易壞的，因此可能還會(huì)夾得更用力一些。與此同時(shí)，頸椎肌肉就會(huì)被牽拉，血流必然受到阻礙，不僅容易引起頸椎病和腰背疼痛，還有可能導(dǎo)致腦部缺氧，引起中風(fēng)等更嚴(yán)重的疾病。

如果你正忙著，手上停不下來(lái)，可以用耳機(jī)、免提等功能來(lái)解決困擾。當(dāng)然，為了不分散注意力，最好還是盡量縮短通話時(shí)長(zhǎng)。

結(jié)語(yǔ)：手機(jī)是我們生活中越來(lái)越離不開的物品，不過(guò)，它在給人們的生活帶來(lái)便利的同時(shí)，也會(huì)無(wú)形中給我們的身體帶來(lái)傷害。因此，平時(shí)應(yīng)減少使用它的時(shí)長(zhǎng)，盡量不要煲電話粥;不用它時(shí)，不要將其貼身存放，最好放在包里;打電話時(shí)，一定要在信號(hào)穩(wěn)定時(shí)再通話，以防輻射成倍增加。