小葫仙歷險(xiǎn)記之這些養(yǎng)胃誤區(qū)不可有128

往期回顧：上一期我們說(shuō)道，當(dāng)小葫仙從硫唓房間出來(lái)之后，突然看到修為的身影，然后偷聽(tīng)到修為和一位陌生人大半夜在門(mén)外竊竊私語(yǔ)，這讓小葫仙發(fā)現(xiàn)了陳家家主想要陳沒(méi)藥和完顏趕快完婚。這本是一件喜事，但是眼下完顏的母親患上胃癌，對(duì)于完顏而言哪有什么心思考慮自己的終身大事??！這也使得修為和小葫仙犯起了愁。

于是，在兩個(gè)人認(rèn)真的討論之后，決定第二天一早去完顏母親家探探口風(fēng)。于是，第二天清晨天剛蒙蒙亮，修為和小葫仙便早早收拾好，有心的修為還從老輩那里尋找了一些中藥治療胃病的秘方，然后準(zhǔn)備了一些中藥準(zhǔn)備給完顏的母親進(jìn)行身體的調(diào)理。

小葫仙和修為出發(fā)

于是，經(jīng)過(guò)兩個(gè)人的悉心的準(zhǔn)備之后，便開(kāi)始出發(fā)了。就這樣兩個(gè)人一路上也在商量見(jiàn)到完顏母親該如何開(kāi)口，以及知道此事之后的反應(yīng)，互相嘀咕著，心里就像海底針一樣——琢磨不透。

兩個(gè)人一邊說(shuō)話，這個(gè)時(shí)候也來(lái)到了完顏母親的家，此時(shí)，院子里面只有完顏正在收拾早餐的飯桌。

“你們?cè)趺磥?lái)了？”完顏端著盤(pán)子轉(zhuǎn)身看見(jiàn)了小葫仙和修為，眼睛里面露出了驚訝的神色。

這個(gè)時(shí)候，小葫仙連忙探頭往屋子張望說(shuō)：“怎么就你一個(gè)人在？陳沒(méi)藥和你母親上哪去了？”

此時(shí)，修為則頓了頓語(yǔ)氣說(shuō)：“剛吃過(guò)早飯？”然后雙眼瞅瞅餐桌上剩余的食物。

“呀，怎么還喝粥呢？你母親胃本來(lái)就不好，喝粥使不得的！”

“??？怎么會(huì)呢？”完顏則張著嘴巴，露出驚訝的神情看著修為。

這個(gè)時(shí)候小葫仙立馬敲打了下完顏的手臂，然后故作嚴(yán)肅的說(shuō)：“讓我這個(gè)養(yǎng)生專家來(lái)為你上一課！”

喝粥不養(yǎng)胃反而傷胃

很多人都認(rèn)為粥是一種很粘稠且易于消化的食物，對(duì)于胃部不好的人來(lái)說(shuō)是一種極好的養(yǎng)胃品。這也是很多人在照顧一些胃部有疾病的人所固有的一個(gè)食療養(yǎng)生觀點(diǎn)，實(shí)則喝粥并不能養(yǎng)胃，反而會(huì)加重胃部的負(fù)擔(dān)，從而嚴(yán)重影響病情的康復(fù)。

因?yàn)橹嘀械乃趾芏啵@些水分進(jìn)入胃部中會(huì)對(duì)胃液產(chǎn)生稀釋作用，從而加快胃部的膨脹，使得正常的胃部蠕動(dòng)變得緩慢，這很不利于對(duì)其它食物進(jìn)行消化和吸收。

另外，在進(jìn)行喝粥的時(shí)候基本不需要進(jìn)行咀嚼，直接便進(jìn)入到了腸胃中，而健康的飲食習(xí)慣是在進(jìn)行食物攝取的時(shí)候，進(jìn)行咀嚼能很好的起到促進(jìn)唾液分泌的目的，而在唾液中含有淀粉酶，這種物質(zhì)具有極好的促進(jìn)食物消化的作用，從而幫助人體減輕腸胃的負(fù)擔(dān)。

而在喝粥的時(shí)候則減少了促進(jìn)唾液分泌的步驟，這也在無(wú)形之間增加了胃部的負(fù)擔(dān)。另外，經(jīng)常喝熱粥更不合理，因?yàn)檫^(guò)熱的粥會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激，從而對(duì)胃黏膜產(chǎn)生不利的損傷。

所以，對(duì)于一些胃部不好的人來(lái)說(shuō)，盡量少喝粥，并且再喝粥的時(shí)候也要像吃米飯那樣細(xì)嚼慢咽，多咀嚼幾次。

另外，一日三餐一定要定時(shí)定量，千萬(wàn)不要等到肚子餓了在進(jìn)食，尤其是一些胃部有疾病的患者，這樣會(huì)對(duì)胃部產(chǎn)生嚴(yán)重的損傷。另外，也不是說(shuō)每餐食用越多越好，盡量保持在7分飽，以免加重腸胃的負(fù)擔(dān)。

恍然大悟

聽(tīng)到這里，完顏如夢(mèng)初醒一般：“原來(lái)我一直認(rèn)知錯(cuò)誤！哎，看來(lái)我得好好研究下養(yǎng)胃的注意事項(xiàng)了！”

突然，此時(shí)陳沒(méi)藥和完顏母親有說(shuō)有笑的走過(guò)來(lái)，剛到家門(mén)口，看到院子里熱鬧的景象，陳沒(méi)藥向里面奔過(guò)來(lái)，調(diào)侃的說(shuō)：“喲，什么風(fēng)把你倆吹來(lái)了？”

修為笑了笑沒(méi)說(shuō)話，此時(shí)小葫仙頓時(shí)嚴(yán)肅的說(shuō)：“是呢？俺們都站了半天了，也沒(méi)人邀請(qǐng)我們進(jìn)屋坐會(huì)，哼！”

博得眾樂(lè)

這句話，瞬間逗樂(lè)了在場(chǎng)的所有人，這個(gè)時(shí)候完顏母親熱情的招呼小葫仙和修為趕緊進(jìn)屋。

陳沒(méi)藥則接下修為手里的中藥說(shuō)：“這是？”

“沒(méi)錯(cuò)，是給伯母調(diào)理身體的。”修為說(shuō)。

小葫仙又接過(guò)話茬說(shuō)道：“這可是修為費(fèi)盡好大心思準(zhǔn)備的，對(duì)胃部有很好的調(diào)理作用！”

這個(gè)時(shí)候，完顏母親有點(diǎn)不好意思，連忙道謝。

隨后，修為又向完顏母親說(shuō)了一些日常養(yǎng)胃的飲食事項(xiàng)，以及個(gè)人情緒千萬(wàn)不能大起大落，經(jīng)常發(fā)火生氣，這都會(huì)對(duì)胃部產(chǎn)生諸多不利的危害。并且讓完顏謹(jǐn)記在心，這些日子就暫且在這住幾天，正好服侍母親。

突然，一群人說(shuō)了一會(huì)之后，整個(gè)氛圍突然陷入了一片沉默中。而此時(shí)小葫仙的眼神則轉(zhuǎn)向修為，示意其趕快說(shuō)，而修為則顯得有點(diǎn)猶豫。修為到底說(shuō)出實(shí)情了嗎？下面會(huì)發(fā)生什么有趣的故事呢？更多精彩，一起來(lái)看下一期！