按摩頸部穴位的方法
想要緩解疾病的不良癥狀就需要對(duì)于頸部的穴位進(jìn)行按摩，但是很多人都不是很了解穴位，因此不能采取正確的方式進(jìn)行按摩，導(dǎo)致長(zhǎng)時(shí)間的按摩沒(méi)有好的效果，甚至還會(huì)對(duì)于頸部造成傷害，想要緩解頸部的不良癥狀就需要對(duì)于按摩頸部穴位的方法進(jìn)行了解，那么按摩頸部穴位方法有哪些？
第1個(gè)小穴位：風(fēng)池穴
我們沿著耳后，用一個(gè)大拇指從耳垂的位置，向外推去，能推到一個(gè)凹陷的地方，按壓下去有明顯的酸痛感，這個(gè)點(diǎn)也剛好就在我們耳垂的平行線上。就是我們常說(shuō)的風(fēng)池穴。風(fēng)池穴不僅對(duì)頸椎保健很有好處，而且對(duì)于緩解眼睛疲勞，治療近視眼、失眠等都是一個(gè)必選穴位。
第2個(gè)小穴位：后溪穴
在手掌小魚(yú)際處。有些人會(huì)覺(jué)得奇怪：脖子的毛病怎么要治療手呢？這就是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)所遵循的“經(jīng)脈所過(guò)，主治所及”原則，也就是說(shuō)，一條經(jīng)絡(luò)走行這一段，它上面所有的穴位都能夠治療經(jīng)絡(luò)所經(jīng)過(guò)部位的疾病?；颊呖梢岳每措娨暬蛘咂綍r(shí)一些空余的小間隙，推推手掌后的小魚(yú)際，這樣就可以按壓到該養(yǎng)生穴位。
頸部按摩并不是像我們平時(shí)做的那樣單純的按按就可以了，想要有好的按摩效果就需要按照按摩方法來(lái)進(jìn)行，在不了解按摩方法的情況下，最好是去正規(guī)的中醫(yī)院進(jìn)行按摩，同時(shí)在按摩期間一定要多注意頸部的鍛煉。
