按摩手法臉部方法要領(lǐng)
其實(shí)日常生活中，工作的壓力漸漸變大，按摩是很多女生所向往的一種方法，平時(shí)的時(shí)候按摩不僅僅可以消除痘痘，還可以使得皮膚光滑富有彈性，對(duì)于防范皺紋和抗衰老有著非常好的功效，特別是作為很多的中老年人經(jīng)常按摩一下，可以使得皮膚年輕20歲，有效的可以讓眼睛上的皺紋和頭上的皺紋撫平減少，今天就來為大家介紹一套按摩手法臉部方法要領(lǐng)。
方法要領(lǐng)
1
兩手掌并排，掌心向內(nèi)，用手掌中下部靠小手指部位按著兩眉骨，用力向臉部外側(cè)推移;
2
接著回到眉骨的位置，同樣用力向外側(cè)推移
3
以此類推，直到額頂，然后向下到眉骨，再向下到頦尖，再向上到眉骨，用同樣的手法，上下反復(fù)搓臉20次。
早晨按摩方法
◎搓手浴面
用雙手摩擦生熱，順鼻兩旁、眼圈、前額及耳旁做洗臉狀(好像平時(shí)用毛巾洗臉一樣)，輕輕按摩18～36次，按摩要緩慢，力度要適中?？山笛獕?，提神醒腦，美容。
2
◎溫水洗面
清晨，人剛睡醒，面部肌膚由于人體的血液和淋巴循環(huán)未完全“蘇醒”，其細(xì)胞的分裂生長(zhǎng)最為緩慢，經(jīng)過皮脂腺一夜的分泌，油脂早已溢出皮膚多時(shí)，無數(shù)汗腺和皮脂腺被阻塞。
此時(shí)，用清水(10～15℃左右)清洗面部，可以洗去這些油脂、汗液和一夜中黏附在臉部的飄塵。
具體做法是：臉向下朝水盆，用雙手從水中捧出毛巾，輕敷面部(目的是潤(rùn)濕面膚以溶解污垢及油脂、使面部受熱而擴(kuò)張各類腺管、毛孔并讓分泌物與皮膚、腺管內(nèi)壁脫離)，用一手指抹少許香皂，從鼻根至兩頰輕輕涂均，在臉部溫?zé)嵘形唇迪轮埃砸阅槼?、雙手捧水清洗。這樣，就可洗去油脂及污垢了，為新的一天腺體正常分泌疏通了管道。有利于老年人延緩面部皮膚衰老。
看完了以上這一套按摩手法臉部的方法，想必大家也有了一定的了解，平時(shí)的時(shí)候建議大家平時(shí)最好就選擇洗完臉之后或者是洗完澡之后來進(jìn)行按摩，按摩的時(shí)候一定要涂上潤(rùn)滑劑，以防止會(huì)損傷到皮膚。
