體寒的人用什么泡腳好呢
冬天馬上就要到了，眼看著秋去冬來，不少的人們總是出現(xiàn)手腳冰冷和氣血不足，特別是有很多的女生因為手腳冰冷，而造成身體總是凍得發(fā)抖，每天下班回家，最常見的一件事情，那么就是用熱水泡泡手泡泡腳，身體怕冷是由于體質(zhì)虛寒，所造成的對于體寒的人用什么泡腳才是最正確的選擇呢！
泡腳的兩個小偏方
偏方一：姜汁泡腳，散寒，治療手腳冰涼
“姜汁泡腳，就是在溫水中加入幾塊打扁的生姜，有散寒的作用，對于緩解手腳冰涼癥狀有很好的效果?！?/p>
姜味辛性溫，如果內(nèi)服，可加速人體的血液循環(huán)，改善手腳冰涼、畏寒怕冷等不適癥狀。用生姜水泡腳，并沒有什么壞處，但是如果說通過姜汁泡腳就能治療某種疾病，是沒有依據(jù)的。
泡腳小偏方二
偏方二：醋泡腳，改善睡眠障礙
“在溫水中加入幾匙白醋，就是醋泡了，用醋泡腳，可以滋潤皮膚，還可消除疲勞，治療睡眠障礙?！?/p>
醋酸具有促進(jìn)新陳代謝的功效，可以幫助休息，恢復(fù)體力，預(yù)防動脈硬化、高血壓。食醋對健康有所助益，但是用醋泡腳能改善睡眠的說法是民間經(jīng)驗之談，醫(yī)學(xué)上并沒有此說法。
用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠。其實，只要在水中加點(diǎn)中藥，它還可以起到其他的作用呢，熱水泡腳就是足浴，屬于中醫(yī)足療法內(nèi)容之一，也是一種常用的外治法。
腳是人體中離心臟最遠(yuǎn)的部位，冬天由于寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液運(yùn)行發(fā)生障礙，易誘發(fā)多種疾病。熱水泡腳則可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，促進(jìn)代謝，從而起到養(yǎng)生保健作用。
以上的文章當(dāng)中我們了解到了體寒的人用什么泡腳泡腳的方法很簡單，首先水的溫度要控制在40度左右，有效的可以幫助人們改善睡眠，調(diào)理新陳代謝，又能夠促進(jìn)身體代謝的血液循環(huán)。
