來例假可不可以泡腳呢？
很多女性朋友都存在痛經(jīng)或是月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，此時就需要意識到問題嚴重性了，那么來例假可不可以泡腳呢？事實上泡腳是一種不錯的養(yǎng)生保健方法，能夠起到舒筋活血和緩解疲勞的作用，當然了如果經(jīng)期存在不適，也是可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，用適當?shù)闹兴巵砼菽_，緩解痛經(jīng)的效果還是很好的。
女性經(jīng)期正確泡腳的好處：
1、調(diào)整血壓
中醫(yī)學(xué)認為，人體五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的投影，腳部是足三陰經(jīng)的起始點，又是足三陽經(jīng)的足浴終止點，踝關(guān)節(jié)以下就有六十多個穴位。
采用中藥泡腳治療高血壓，可有效地防止藥物的毒副反應(yīng)，且效果較好，由于高血壓患者需要長期服藥，要減少藥物對人體的激素刺激一般采用外用中藥法效果比較好。
2、改善血液循環(huán)
足浴可以改善足部的血液循環(huán)。水的溫熱作用，可擴張足部血管，增高皮膚溫度，從而促進足部和全身血液循環(huán)。有人做過測試，一個健康的人用40℃-45℃的溫水浸泡雙足30-40分鐘，其全身血液的流量增加女性為10-13倍。
3、促進新陳代謝
足浴可促進足部及全身血液循環(huán)，由于血液循環(huán)量的增加，從而調(diào)節(jié)各內(nèi)分泌的機能，促使各內(nèi)分泌腺體分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺素，這些激素均能促進新陳代謝。
4、消除疲勞
足浴的最大作用就是消除疲勞，古人從實踐中早已總結(jié)出熱水足浴來消除疲勞。
女性經(jīng)期別自己亂用中藥泡腳
女性經(jīng)期出現(xiàn)的問題比較復(fù)雜，如果不能辨清原因就用中藥泡腳，不但不會起到舒緩的作用，還可能會加重痛經(jīng)等癥狀。因此，如果女性希望用中藥泡腳的方法來達到治療痛經(jīng)等經(jīng)期健康問題的目的，最好能夠咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身情況對癥用藥。
通過上面的介紹，大家對來例假可不可以泡腳也都心中有數(shù)了，經(jīng)期是調(diào)養(yǎng)身體的最佳時機，而且此時排毒祛濕也是很不錯的，每天養(yǎng)成泡腳的好習(xí)慣，每次泡腳時間不宜過長，溫度適宜，不但能夠讓女性朋友緩解疲勞，還能讓身體更加健康。
