沉香油的功效與作用有哪些
沉香木在我們生活中經(jīng)常聽說也經(jīng)?？吹?，沉香油主要是從沉香木中提煉出來的，人們?yōu)槭裁匆釤挸料阌湍?？既然沉香木都有那么多的作用和功效，沉香油的功效與作用也不會輸給沉香木，它不僅能夠美容養(yǎng)顏，而且什么還能夠食用，這到底是為什么呢？讓我們一起來看一下具體原因，明白了其中的道理我們以后也能夠更好的使用。
沉香精油是高濃縮的植物精華，由珍貴的沉香木經(jīng)過蒸餾萃取后提煉而成的，除了是制造高級香水、化妝品的重要原料外，在醫(yī)藥上也有廣泛的用途。例如，調(diào)和理氣，護腎養(yǎng)顏，收斂生肌，安眠抗郁，消炎殺菌，減壓放松，提升情緒等等。
根據(jù)中國醫(yī)學的陰陽五行學說為理論基礎(chǔ)，運用人體五臟六腑的生理、病理、醫(yī)理、藥理的原理，進行結(jié)合沉香精油按摩理療，可使得沉香與身心的互動，益補臟腑，運行氣血，調(diào)整經(jīng)絡等，以達到養(yǎng)護身心、調(diào)理身體的作用。
一、聞香：將少量涂抹于手背或手帕上，放在鼻子處平緩深吸入，或者蓋在鼻子處，閉目深呼吸，即可舒緩緊張情緒 、增強記憶力、愉悅身心。
二、熏香：將0.5毫升沉香精油加入熏爐上，熱力令沉香精油散發(fā)，可凈化空氣，減低病菌傳播，芬芳氣息刺激嗅覺神經(jīng)，使人身心舒緩，發(fā)揮獨特的養(yǎng)生效果。
三、浸浴：將1毫升沉香精油稀釋于水溶性媒體如全脂奶或者蘋果醋中，放入充滿溫水的浴缸中浸泡15分鐘，實時消除疲勞，松弛肌肉用及舒緩身心壓力，滋養(yǎng)肌膚。
四、按摩：將沉香精油稀釋于基礎(chǔ)油里按摩身體，稀釋比例每10-15毫升基礎(chǔ)油加1毫升沉香精油?？梢运沙诩∪饩o張，改善血液循環(huán)，消除疲勞，達到身心平衡健康。
五、內(nèi)服：每次0.02-0.2毫升（日量不超過1毫升、溫水稀息服用）。
以上解釋有幾種沉香油的功效與作用，當然它不僅僅只有這些，還包括很多，生活中有很多營養(yǎng)價值高的東西，但是卻很少存在既能使用也能食用的物體，沉香油就屬于其中的一種。當我們感到疲憊的時候，或者皮膚很差，需要療養(yǎng)身體，都可以使用沉香油，當然沉香油還有一些禁忌，禁忌人群使用時要多加注意，最好是不要使用。
