解酒保肝的食物有哪些
酒的品種有很多，有米酒、紅酒、白酒等，口味也各不相同，像米酒就有點(diǎn)甘甜，而白酒就有點(diǎn)辛辣濃烈。酒大多香醇怡人，很多的朋友都特別愛(ài)喝，但是這酒喝多容易醉，而且長(zhǎng)期喝酒對(duì)身體也不好。那么給各位愛(ài)酒和常喝酒的朋友推薦一些可以解酒護(hù)肝的食物，下面我們就來(lái)看看這些食物有哪些吧。
"蜂蜜治酒后頭痛，葡萄治酒后反胃惡心，西瓜汁治酒后全身發(fā)熱，芹菜汁治酒后胃腸不適，香蕉治酒后心悸胸悶。 生梨解酒護(hù)肝：吃幾個(gè)梨或?qū)⒗嫒テで衅?，浸入涼開(kāi)水中10分鐘，吃梨飲水。 白蘿卜汁解酒護(hù)肝：生白蘿卜，洗凈榨汁，稍加熱服下，每次一茶杯，10分鐘一次。 葵花護(hù)肝片解酒護(hù)肝：葵花護(hù)肝片含有多種維生素和卵磷脂，對(duì)酒精性肝細(xì)胞損傷具有預(yù)防性保護(hù)作用。酒前酒后各四片。 大白菜心解酒護(hù)肝：大白菜心切絲，加少量白糖和白醋拌勻后腌漬三五分鐘服下。"
以下食物很養(yǎng)肝護(hù)肝：
1.蛋類 蛋白質(zhì)對(duì)于保護(hù)肝臟、增進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)和再生具有很重要意義。
2.奶及奶制品 牛奶中蛋白質(zhì)和無(wú)機(jī)鹽都很豐盛，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高，并且輕易消化吸收。
3、豆制品 豆制品含有豐盛的蛋白質(zhì)。并可以使食物品種多樣化，價(jià)錢也較為廉價(jià)。
除了以上給大家介紹的一些解酒護(hù)肝的食物外，還有其他方法可以解酒護(hù)肝，例如可以常常泡飲一些可以解酒護(hù)肝的茶喝，既可以解酒也可以護(hù)肝，還可以喝檸檬水，可以解酒排毒。不過(guò)希望大家還是適量喝酒才好，過(guò)量的喝酒對(duì)身體尤為不好。
