養(yǎng)生養(yǎng)顏湯的做法
愛(ài)美是每個(gè)女孩子的天性啊，尤其是一些三四十歲的女性，這個(gè)年齡段的女性容貌漸漸衰老，于是就需要一些補(bǔ)品補(bǔ)補(bǔ)身子，保持青春靚麗。有些女性選擇昂貴的護(hù)膚品，但護(hù)膚品畢竟有很多化學(xué)成分，對(duì)皮膚還是有害。下面就來(lái)介紹幾種補(bǔ)氣養(yǎng)顏湯，在滿(mǎn)足味蕾的同時(shí)保持美麗的容顏哦。
夏季肌膚老化快，原因有很多。一是紫外線照射最強(qiáng)烈的時(shí)期。紫外線會(huì)讓膠原蛋白纖維容易斷裂，加速皮膚老化，導(dǎo)致色素沉著、粗糙等問(wèn)題。二是多數(shù)女性的夏日保養(yǎng)，力求清爽。但她們忽略了，高溫會(huì)加速新陳代謝，肌膚水分容易流失，皮膚營(yíng)養(yǎng)很可能入不敷出，結(jié)果造成細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)不足，皺紋也就隨之而來(lái)。此外，夏季光照強(qiáng)烈，光老化引起的皮膚松弛非常明顯。皮膚表面沒(méi)有足夠的支持力，不夠緊實(shí)飽滿(mǎn)，整個(gè)輪廓就會(huì)耷拉下來(lái)。
要給皮膚補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，做到由內(nèi)而外。下面為您介紹幾款美容養(yǎng)顏湯，讓你的皮膚在干燥的夏季也保持水嫩美白！
推薦一：南瓜鯽魚(yú)湯
材料：南瓜600克，南杏15克、北杏5克、無(wú)花果3個(gè)、鯽魚(yú)1條、豬瘦肉50克、生姜3片。
做法：
1、各物分別洗凈。南瓜切塊；南北杏、無(wú)花果稍浸泡；鯽魚(yú)宰洗凈，煎至微黃，濺入少許清水。
2、一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗水），武火滾沸后改文火煲約1小時(shí)，下鹽便可。
看到?jīng)]，這一碗碗的靚湯就是這么做出來(lái)，他的功效我也已經(jīng)給大家講解了，大家只要照著做，堅(jiān)持做的話，你的手藝就會(huì)有提高哦，手藝提高了，你的皮膚就會(huì)好噢，皮膚好就能抓住老公的心，讓他別想跑，哈哈，讓你每天都過(guò)上滋潤(rùn)的生活哦！
