冬季推拿的好處

說到推拿，也許有些人是不知道的。所謂推拿，其實(shí)就是一種醫(yī)學(xué)上的治療疾病的手段而已，而且一般還是我們傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)上面的一種關(guān)于疾病的治療方法。推拿一般是可以隨時隨地進(jìn)行的，而且也不會受到季節(jié)的約束。而且，適當(dāng)?shù)耐颇脤τ谖覀內(nèi)梭w是有很多的益處的。那么，冬季推拿的好處有哪些呢？

對于這個問題，一般人其實(shí)是沒有太多的了解的，最主要的原因還是因?yàn)橐话闳藢τ谕颇眠@種手法是不了解的。我們常人在平時的生活中很多時候都是會患病的，而有的疾病是需要用到推拿來治療的。那么，下面就先來說說關(guān)于冬季推拿的好處。

推拿，作為一種非藥物的自然療法、物理療法。的確由來巳久，有學(xué)者贊之為“元老醫(yī)術(shù)”。推拿作為以人療人的方法，通常是指醫(yī)者運(yùn)用自己的雙手作用于病患的體表、受傷的部位、不適的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具體運(yùn)用推、拿、按、摩、揉、捏、點(diǎn)、拍等形式多樣的手法，以期達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、推行氣血、扶傷止痛、祛邪扶正、調(diào)和陰陽的療效。

推拿一詞是由摩挲、按矯、按摩逐漸演變而來的。它不僅是名詞的變更，而且包含著千百年來，從事推拿醫(yī)術(shù)的醫(yī)師不斷總結(jié)，不斷創(chuàng)新，不斷發(fā)展的結(jié)果。

推拿醫(yī)術(shù)是中國古老的醫(yī)治傷病的方法，是目前中醫(yī)學(xué)的一個組成部分。

推拿保健的好處如下：

(1)疏通經(jīng)絡(luò)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》里說：“經(jīng)絡(luò)不通;病生于不仁，治之以按摩”，說明按摩有疏通經(jīng)絡(luò)的作用。如按揉足三里，推脾經(jīng)可增加消化液的分泌功能等，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看，按摩主要是通過刺激末梢神經(jīng)，促進(jìn)血液、淋巴循環(huán)及組織間的代謝過程，以協(xié)調(diào)各組織、器官間的功能，使機(jī)能的新陳代謝水平有所提高。

(2)調(diào)和氣血。明代養(yǎng)生家羅洪在《萬壽仙書》里說：“按摩法能疏通毛竅，能運(yùn)旋榮衛(wèi)”。這里的運(yùn)旋榮衛(wèi)，就是調(diào)和氣血之意。因?yàn)榘茨褪且匀彳?、輕和之力，循經(jīng)絡(luò)、按穴位，施術(shù)于人體，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)來調(diào)

節(jié)全身，借以調(diào)和營衛(wèi)氣血，增強(qiáng)機(jī)體健康?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，推拿手法的機(jī)械刺激，通過將機(jī)械能轉(zhuǎn)化為熱能的綜合作用，以提高局部組織的溫度，促使毛細(xì)血管擴(kuò)張，改善血液和淋巴循環(huán)，使血液粘滯性減低，降低周圍血管阻力，減輕心臟負(fù)擔(dān)，故可防治心血管疾病。

(3)提高機(jī)體免疫能力。如小兒痢疾，經(jīng)推拿時癥狀減輕或消失;小兒肺部有干濕性羅音時，按揉小橫紋。掌心橫紋有效。有人曾在同齡組兒童中并列對照組進(jìn)行保健推拿，經(jīng)推拿的兒童組，發(fā)病率下降，身高、體重、食欲等皆高于對照組。以上臨床實(shí)踐及其他動物實(shí)驗(yàn)皆證明，推拿按摩具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用，可增強(qiáng)人體的抗病能力。

通過上面文章的詳細(xì)介紹，相信大部分人也就了解到了有關(guān)冬季推拿的好處。其實(shí)關(guān)于冬季推拿的好處還是有很多的，而一般較為常見的就是三點(diǎn)，分別為：舒經(jīng)活絡(luò)、調(diào)和氣血以及提高人體的免疫力，這些對于大家的身體是有很大的作用的，所以當(dāng)我們身處冬季的時候，不妨常做點(diǎn)推拿試試。