上班族看過(guò)來(lái) 肌膚排毒有妙招

上班族的你，是不是每天對(duì)著電腦、工作壓力大、肌膚保養(yǎng)不周、累積日曬、缺乏運(yùn)動(dòng)？如果你符合其中兩點(diǎn)以上，你的肌膚應(yīng)該及時(shí)排毒了。今天，小編為你介紹幾款上班族肌膚排毒的方法，希望對(duì)你有作用哦~

毒素產(chǎn)生的原因：電腦輻射、壓力過(guò)大、保養(yǎng)不周、煙酒無(wú)度、累積日曬、缺乏運(yùn)動(dòng)等。

排毒是護(hù)膚的首要工作

肌膚中毒的最明顯狀況往往是皮膚粗糙和干燥。這就會(huì)使許多人誤認(rèn)為只要加強(qiáng)保濕，就可緩解皮膚“中毒”狀況。實(shí)則不然。打個(gè)比方講，中毒的肌膚就像一個(gè)臟水池，如果不先過(guò)濾就一再地注入清水，展現(xiàn)出來(lái)的仍是暗淡不透明的膚質(zhì)。因此，應(yīng)該把如何排毒作為肌膚保養(yǎng)的首要工作，而不只是單純的保濕。

眼部排毒按摩法：

STEp1：由上眉骨處開(kāi)始，用手指指腹以彈鋼琴的方式由內(nèi)至外地繞眼周彈動(dòng)，最后在太陽(yáng)穴上輕輕按壓。

STEp2：以中指腹輕輕地由內(nèi)而外順著眼窩輕滑至下眼頭，重復(fù)動(dòng)作3次，并在第3圈時(shí)滑至太陽(yáng)穴，按壓15秒后移至眉頭下方處完成動(dòng)作，便可促進(jìn)眼周的血液循環(huán)，加速眼部的排毒。

面部淋巴排毒按摩法：

STEp1：以鎖骨、臉部與耳際交界處為重點(diǎn)，先從鼻翼兩側(cè)緩而深地按摩，一直到耳際，最后再由額頭沿著臉龐側(cè)邊慢慢到鎖骨。

STEp2：以相同的手勢(shì)由鼻翼上達(dá)太陽(yáng)穴，再由下巴往面頰處畫(huà)圈，最后以手掌包覆整個(gè)下巴，來(lái)回滑動(dòng)至耳根處輕壓結(jié)束。

食鹽蜂蜜排毒法：

食鹽具的消炎殺菌的功效眾所周知，其實(shí)它的排毒功效亦很獨(dú)到。如果你是油性肌膚中毒者，可試著將一小勺鹽與蜂蜜調(diào)勻后，涂在臉上并輕輕按摩五分鐘后用清水洗去。鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用，而蜂蜜水則能及時(shí)補(bǔ)充肌膚營(yíng)養(yǎng)，每天早晚各一次，可幫助清除皮膚毒素。

幫助毛孔排毒：

被油膩污垢阻塞的毛孔自然無(wú)法暢快排除毒素，除了每天做好徹底清潔以外，每周進(jìn)行一次蒸汽浴或桑拿也能幫助加快新陳代謝，排毒養(yǎng)顏。在桑拿浴前喝一杯水幫助加速排毒，浴后喝一杯水補(bǔ)充水分，同時(shí)排除剩下的毒素。另外，在桑拿前后做一些簡(jiǎn)單的有氧運(yùn)動(dòng)也可加速血液循環(huán)和身體代謝，排毒成果加倍。

綠茶排毒美顏：

綠茶中含有維生素E和C，能顯著減少活性氧的產(chǎn)生，加速細(xì)胞的新陳代謝，減少因紫外光線及污染而產(chǎn)生的游離基，防止毒素襲侵肌膚細(xì)胞并有效殺菌排毒，使肌膚美白柔嫩。你可以使用含綠茶成分的保養(yǎng)品，也可以每天堅(jiān)持喝二杯綠茶飲品，或者干脆直接嚼服綠茶，都可達(dá)到排毒美顏甚至瘦身的功效。