小葉增生怎樣治療
乳腺小葉增生是特別常見(jiàn)的一種婦科疾病，也是乳房疾病的一種，生活中有很多女性都有此困擾，嚴(yán)重危害女性的健康，而其最常見(jiàn)的癥狀表現(xiàn)就是，女性在經(jīng)期的時(shí)候出現(xiàn)乳房脹痛的狀況，需要及時(shí)進(jìn)行治療，否則病情隨時(shí)會(huì)惡化，那小葉增生怎么治療呢？一起去看看常見(jiàn)的治療方法吧！
1、生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持性生活和諧，保持體內(nèi)的激素水平和乳腺組織的生理調(diào)節(jié)?？烧{(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢會(huì)減輕乳腺脹痛。
2、保持良好的心態(tài)，避免情緒波動(dòng)，不能長(zhǎng)時(shí)間精神抑郁，由于是月經(jīng)前期更應(yīng)該注意。
3、勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)自身的免疫功能。
4、心理上的治療非常重要，乳腺小葉增生對(duì)人體的危害莫過(guò)于心理的損害，因缺乏對(duì)此病的正確認(rèn)識(shí)，不良的心理因素過(guò)度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會(huì)加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使乳腺小葉增生的加重，故應(yīng)解除各種不良的心理刺激。對(duì)心理承受差的人更應(yīng)注意，少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開(kāi)朗心情即有利增生。
5、注意飲食結(jié)構(gòu)，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治療期間應(yīng)遵醫(yī)囑;防止肥胖少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食及過(guò)多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
所以說(shuō)，小葉增生怎么治療效果最好，除了要規(guī)律飲食規(guī)律生活之外，還要保持良好的心態(tài)，尤其是在經(jīng)期的時(shí)候，一定要注意飲食，不可過(guò)度勞累。除此之外，女性應(yīng)該密切關(guān)注自己的健康狀況，一旦發(fā)現(xiàn)身體有任何不適，都要到醫(yī)院做相關(guān)的檢查。
