手腳發(fā)涼易出汗怎么回事呢

最近朋友經(jīng)常和我說(shuō)他有手腳發(fā)涼而且易出汗的癥狀，不知道是怎么了，也沒(méi)有著涼過(guò)，就是最近才發(fā)現(xiàn)的。那么手腳發(fā)涼易出汗怎么回事呢？相信很多人也會(huì)有相同的問(wèn)題，我們不要忽視，一部分原因可能是天氣的因素，可是也有自身體質(zhì)的問(wèn)題。因?yàn)樯贁?shù)人會(huì)有血液循環(huán)不好的情況，影響身體的正常新陳代謝。所以我們不要忽視可以及時(shí)治療。

手出汗與身體其他部分出汗不同。 其他部分出汗，是因?yàn)闊?，越熱汗就越多?手心出汗，與身體素質(zhì)、內(nèi)分泌等等都有關(guān)系的。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應(yīng)該是干的。而手常出汗的人，往往是身上沒(méi)有汗，手心卻滿是冷汗，感覺(jué)冰涼的。

有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)，如果你同時(shí)很怕冷，并且冬天手腳冰涼的話，應(yīng)該就沒(méi)錯(cuò)了吧。多吃些溫補(bǔ)的食物調(diào)理身體，還要加強(qiáng)鍛煉，目的是加速血液循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝，應(yīng)該會(huì)有不錯(cuò)的效果天氣一冷，就有許多人感覺(jué)全身發(fā)冷，手腳尤其冰涼的受不了。

這種情況，就是中醫(yī)所說(shuō)的“陽(yáng)虛”，也就是一般所俗稱的“冷底”或是“寒底”，西醫(yī)未必能有效改善，但如果使用中醫(yī)長(zhǎng)期調(diào)理，倒是可以將這類體質(zhì)改善，一般人并不致于特別怕冷，臨床上，以年老者、婦女、易感冒的幼兒和過(guò)敏體質(zhì)的人，身體比較寒，需要用藥補(bǔ)食療來(lái)改善體質(zhì)。另外也可以利用“陰極生陽(yáng)”的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不覺(jué)得水冷時(shí)，再起身擦干，放進(jìn)被窩或衣服口袋，幾分鐘內(nèi)就會(huì)回暖，效果相當(dāng)快。

綜上所述就是手腳發(fā)涼易出汗怎么回事的相關(guān)介紹。有這樣問(wèn)題的人們還是需要加強(qiáng)身體的鍛煉，增強(qiáng)血液循環(huán)，讓身體的新陳代謝加快，然后也可以采取中醫(yī)調(diào)理的方法。因?yàn)橛械娜司褪窍忍斓难簺觯瑹o(wú)論是哪個(gè)季節(jié)都會(huì)有這樣的問(wèn)題，我們要有良好的生活習(xí)慣。