秋天喉嚨干癢該怎么辦

很多朋友在秋天的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)喉嚨干癢的情況，喉嚨干癢會(huì)直接導(dǎo)致自己出現(xiàn)咳嗽的情況。很多朋友在出現(xiàn)喉嚨干癢之后會(huì)吃一些藥物，但是藥物的作用只是暫時(shí)的卻沒(méi)有達(dá)到長(zhǎng)期的效果。其實(shí)喉嚨出現(xiàn)干癢的情況之后沒(méi)有必要吃太多的藥物。在出現(xiàn)喉嚨干癢的情況之后，可以選擇食用一些食療的方法，下面就簡(jiǎn)單給大家介紹一下。

1、核桃紅參燉鷓鴣

材料：核桃肉80克、紅參3-5克、鷓鴣1只、豬瘦肉100-150克、生姜3片。

做法：核桃肉洗凈；紅參切片；鷓鴣宰殺凈，切塊，置有姜片的沸水中稍滾片刻，再洗凈（即“汆水”）；豬瘦肉洗凈，切塊。將各湯料放入燉盅，加入冷開水1000毫升（約4碗量），加蓋隔水燉3個(gè)小時(shí)便可。進(jìn)飲時(shí)方調(diào)入適量食鹽。

功效：核桃能補(bǔ)腎固精、溫肺止咳、益氣養(yǎng)血、補(bǔ)腦益智、補(bǔ)肝烏發(fā)、潤(rùn)腸通便。紅參性溫味甘、苦，有大補(bǔ)元?dú)?、補(bǔ)脾益氣、生津、寧神益智的功效。鷓鴣有補(bǔ)虛健胃的作用。三者合而為湯，有溫肺益氣、補(bǔ)腦益智、補(bǔ)腎固精、養(yǎng)肝烏發(fā)的作用，尤宜秋冬交替時(shí)節(jié)養(yǎng)生之用。

2、核桃淮山煲豬肚

材料：核桃、淮山各30克、益智仁15克、紅棗10個(gè)、豬肚1個(gè)、生姜3片。

做法：各物洗凈，紅棗去核；豬肚洗凈，切開翻轉(zhuǎn)用鹽或生粉揉擦再洗凈，一起與生姜下瓦煲，加入清水2500亳升（約10碗量），武火滾沸后改文火煲2小時(shí)，下鹽便可。

功效：核桃有補(bǔ)腎固精、溫肺定喘、潤(rùn)腸通便的功效，用核桃配以健脾益腎的淮山、溫脾澀精的益智仁、養(yǎng)血滋潤(rùn)的紅棗煲豬肚，有補(bǔ)腎澀精、壯腰、養(yǎng)腦的作用，為一款秋冬養(yǎng)生靚湯，尤其對(duì)于腎虛精虧而致遺精早泄、小便頻數(shù)、耳聾、耳鳴等甚有效，并宜常食。

以上就是在秋天出現(xiàn)喉嚨干癢之后選擇的治療方法，大家在平時(shí)的時(shí)候可以多飲用一些水，因?yàn)樵谇锾斓臅r(shí)候空氣十分的干燥，所以這個(gè)時(shí)候身體往往會(huì)十分的缺水，大家在日常的時(shí)候要多飲用水多吃一些蔬菜與水果，從而能夠好的補(bǔ)充自己身體水分。