便秘對人體有哪些危害呢
現(xiàn)在很多人因為工作的壓力，學(xué)習(xí)的辛苦，精神緊張等等導(dǎo)致我們的心里有很大的壓力，在生活中大魚大肉，青菜很少，加上飲食不規(guī)律，經(jīng)常的熬夜，等等原因都導(dǎo)致便秘的情況出現(xiàn)，出現(xiàn)便秘是一件很痛苦的事情，所以患有便秘一定要選擇方法解決，不然會給我們身體帶來極大的危害，便秘的危害我們來了解一下。
導(dǎo)致五臟中毒
長期便秘，毒素在身體內(nèi)不斷地積聚，是體內(nèi)五臟中毒現(xiàn)象，降低五臟功能，最終可能有小化大，造成其他疾病。
損害肝臟
便秘損害我們的肝臟功能，大便長期積于腸道，有毒物質(zhì)被重新吸收入肝臟，就會損害到肝臟功能。
痔瘡和肛裂
導(dǎo)致痔瘡和肛裂長期便秘，排便過于用力使肛管粘膜想歪吐出，靜脈回流不暢，久而久之形成痔瘡；糞便劃破肛門管，形成潰瘍與創(chuàng)口，就會形成肛裂。
降低生育機會
長期便秘的女子腸道可產(chǎn)生一種物質(zhì)成分可以干擾下丘腦-垂體-卵巢這一系統(tǒng)的功能，妨礙排卵，從而降低生育機會。
黃褐斑、痘痘
扼殺美麗，長期便秘是肝臟的負擔(dān)加重，體內(nèi)毒素得不到及時的拍出，機體內(nèi)分泌系統(tǒng)功能異常，激素代謝失調(diào)，從而導(dǎo)致面部色素不正常沉著，出現(xiàn)黃褐斑、皮膚出現(xiàn)痘痘。
造成肥胖
宿便在腸道內(nèi)不及時排除，被反復(fù)吸收可以導(dǎo)致肥胖。
便秘不僅僅有上面介紹的幾個危害，它還會危害我們的我們的腸道，所以在便秘的時候，我們可以選擇吃一些香蕉，或者是喝一些蜂蜜水，喝酸奶等等，都是可以緩解排便困難的情況，但是在便秘的時候，最好不要吃肉，因為肉食不好消化，導(dǎo)致便秘更加的嚴重。
