抑郁癥吃藥要吃多長(zhǎng)時(shí)間呢

當(dāng)今隨著生活節(jié)奏不斷的加快，越來(lái)越多的人總是有巨大的壓力，這樣特別容易導(dǎo)致精神處于緊崩的狀態(tài)，長(zhǎng)期發(fā)展特別容易引發(fā)一些抑郁癥，這樣對(duì)身體的健康也是特別不利的，并且抑郁癥導(dǎo)致的嚴(yán)重后果也是不可預(yù)料的，所以抑郁癥自我調(diào)整的同時(shí)也需要通過藥物輔助進(jìn)行治療，但是很多人都覺得藥物對(duì)身體會(huì)有一定的傷害，所以總是希望能夠減少服用藥物的時(shí)間，下面一起了解下抑郁癥吃藥要吃多長(zhǎng)時(shí)間呢

抑郁癥吃藥要吃多長(zhǎng)時(shí)間呢

治療抑郁癥時(shí)，一般藥物治療2-4周開始起效，治療的有效率和時(shí)間程線性關(guān)系，一般10-20周為爭(zhēng)光改善的半減期。如果換做用藥治療6-8周無(wú)效，改用其他作用機(jī)制不同的藥物可能有效。

鞏固治療至少4-6個(gè)月，在此期間患者病情不穩(wěn)，復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)較大。首次抑郁癥發(fā)作維持治療為6-8個(gè)月，有兩次以上復(fù)發(fā)，特別是近五年有兩次發(fā)作者應(yīng)維持治療。維持的時(shí)間尚未有充分研究，一般傾向至少2-3年，多吃復(fù)發(fā)者主張長(zhǎng)期維持治療。

抑郁要以調(diào)養(yǎng)為主，藥物為輔。具體方法：

一是堅(jiān)持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘，增強(qiáng)體質(zhì)；

二是調(diào)整思維方法，多數(shù)抑郁與情緒關(guān)系密切，因此一切順其 自然， 保持心態(tài)平和最重要；

三是睡前洗個(gè)熱水澡或泡腳 半 小時(shí)，聽輕松愉快的音樂；

四是養(yǎng)成較規(guī)律的生活習(xí)慣，有養(yǎng) 肝健脾和胃的作用；

五是全身放松法：在躺下后用意念引導(dǎo)，從 頭發(fā)、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放松；正常 呼吸，吸氣時(shí)想部位，呼氣時(shí)放松；要做到心平氣和；

六是按摩法：經(jīng)常用右手心搓左腳掌心；左手心搓右腳掌心；

上面就是對(duì)抑郁癥吃藥要吃多長(zhǎng)時(shí)間呢的介紹，通過了解以后我們知道抑郁癥服用藥物的時(shí)間也要結(jié)合自己的病情以及身體情況決定的，所以患有抑郁癥一定要自我調(diào)整好心態(tài)，并且平時(shí)多到戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，能夠這樣能夠很好的分散注意力，定期到醫(yī)院做好復(fù)查，其實(shí)抑郁癥也不是需要終身服藥的，所以自我調(diào)整也是非常重要的。