運(yùn)動(dòng)障礙康復(fù)訓(xùn)練要怎么做？

運(yùn)動(dòng)是十分受人們的熱烈歡迎的一個(gè)，它可以使人們長(zhǎng)高，還可以使人陶冶情操，是人不可缺少的一種，當(dāng)然運(yùn)動(dòng)時(shí)也會(huì)有障礙的，有的人一不小心就骨折了，有的人有及時(shí)的停止，只是扭傷或者是抽筋，可是這也會(huì)讓父母擔(dān)心的，所以小編今天要來(lái)介紹一下運(yùn)動(dòng)障礙康復(fù)訓(xùn)練的一些相關(guān)性的內(nèi)容。

1、康復(fù)訓(xùn)練 記憶訓(xùn)練、智力訓(xùn)練、語(yǔ)言訓(xùn)練

(1)記憶訓(xùn)練

記憶力損害是突出的主要臨床表現(xiàn)。早期表現(xiàn)為近記憶損害，中期表現(xiàn)出遠(yuǎn)記憶損害，

晚期表現(xiàn)記憶力全面喪失。記憶力訓(xùn)練，可以保持原有的記憶力或延緩記憶力的進(jìn)一步下降。

訓(xùn)練記憶力被稱(chēng)為腦細(xì)胞的“體操運(yùn)動(dòng)”。經(jīng)常做這種“體操”，可以防止腦的老化，是健腦的良方。流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，文化程度高的老人其老年癡呆發(fā)生率明顯低于文化程度低的老人。

對(duì)于老年性癡呆患者進(jìn)行記憶力訓(xùn)練，應(yīng)該關(guān)注訓(xùn)練的過(guò)程，而不是訓(xùn)練的結(jié)果。即并不一定要讓病人記住多少東西，而在于讓病人參加了訓(xùn)練，動(dòng)了腦筋。

(2)記憶訓(xùn)練過(guò)程注意事項(xiàng)

應(yīng)根據(jù)病人的實(shí)際情況選擇訓(xùn)練的難度，如果難度太高，一方面病人無(wú)法完成，另一方面加重了病人的精神負(fù)擔(dān)，造成不良情緒反應(yīng);病人不但會(huì)拒絕配合訓(xùn)練，有的甚至?xí)a(chǎn)生心理陰影。

應(yīng)根據(jù)患者記憶障礙的類(lèi)型進(jìn)行針對(duì)訓(xùn)練：如對(duì)于人物記憶有障礙的，就應(yīng)該選擇人物類(lèi)圖片進(jìn)行記憶康復(fù)訓(xùn)練;如果患者對(duì)于日常用品具有記憶障礙，就應(yīng)該選擇日常用品圖片進(jìn)行記憶的康復(fù)訓(xùn)練。

運(yùn)動(dòng)障礙，這一個(gè)詞語(yǔ)對(duì)喜歡運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)估計(jì)是一種天塌下來(lái)的感覺(jué)。有運(yùn)動(dòng)障礙的人，可以通過(guò)一定的訓(xùn)練來(lái)恢復(fù)。在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定格外的注意，如果很久沒(méi)有進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的話(huà)，一定要先熱身，在運(yùn)動(dòng)，不然也會(huì)有受傷損傷的幾率，也一定要注意飲食的正確安排。