如何治療焦慮癥注意什么？

醫(yī)療技術(shù)發(fā)展得快，還是基于人類(lèi)生病害難的增加。身理疾病增多的同時(shí)，越來(lái)越多人患上精神類(lèi)疾病，精神上的疾病，一般來(lái)說(shuō)，治療是比較困難的，畢竟受到患者的自主控制，不如身理疾病容易治療。如今焦慮癥已經(jīng)成為很多現(xiàn)代人共有的通病，快節(jié)奏的現(xiàn)代生活，給了人類(lèi)更好的生活，也逼得他們緊張匆忙，神經(jīng)緊繃，導(dǎo)致患上焦慮癥。

焦慮癥多發(fā)生于中青年群體中，誘發(fā)的因素主要與人的個(gè)性和環(huán)境有關(guān)，前者多見(jiàn)于那些內(nèi)向，羞怯，過(guò)于神經(jīng)質(zhì)的人，后者常與激烈競(jìng)爭(zhēng)，超負(fù)荷工作，長(zhǎng)期腦力勞動(dòng)，人際關(guān)系緊張等密切相關(guān)，亦有部分患者誘因不典型，臨床上醫(yī)師常把焦慮癥分成急性焦慮和慢性焦慮兩類(lèi)。

(1)急性焦慮：主要表現(xiàn)為驚恐樣發(fā)作，在夜間睡夢(mèng)中多發(fā)生，有瀕死的感覺(jué)，患者心臟劇烈地跳動(dòng)，胸口憋悶，喉頭有堵塞感和呼吸困難，由驚恐引起的過(guò)度呼吸造成呼吸性堿中毒(二氧化碳呼出過(guò)多導(dǎo)致血液偏堿性)，又會(huì)誘發(fā)四肢麻木，口周發(fā)麻，面色蒼白，腹部墜脹等，進(jìn)一步加重患者的恐懼，使患者精神崩潰，這類(lèi)患者就診時(shí)往往情緒激動(dòng)，緊張不安，常給醫(yī)師一種心血管疾病發(fā)作的假象，一般急性焦慮發(fā)作持續(xù)幾分鐘或數(shù)小時(shí)，當(dāng)發(fā)作過(guò)后或適當(dāng)治療后，癥狀可以緩解或消失。

(2)慢性焦慮：急性焦慮常在慢性焦慮的背景上產(chǎn)生，但更多患者主要表現(xiàn)為慢性焦慮的癥狀，一般慢性焦慮的典型表現(xiàn)為五大癥狀，即心慌，疲憊，神經(jīng)質(zhì)，氣急和胸痛，此外還有緊張，出冷汗，暈厥，噯氣，惡心，腹脹，便秘，陽(yáng)痿，尿頻急等，有時(shí)很難與神經(jīng)衰弱或其他專(zhuān)科疾病相區(qū)分，故需要醫(yī)師對(duì)病情有全面細(xì)致的了解，以免誤診，有時(shí)候一些必要的輔助檢查有助于排除器質(zhì)性疾病，像心電圖，X線胸片，消化道造影，胃鏡等可以幫助醫(yī)師查出疾病，不過(guò)，焦慮癥的主觀癥狀雖然嚴(yán)重，但客觀休征卻是很輕或陰性。

治療焦慮癥，一方面要遵循醫(yī)師的囑咐，積極配合醫(yī)師治療，另一方面，還要自己主動(dòng)調(diào)解情緒，控制自己不被繁多的事務(wù)壓的精神崩潰?？梢哉乙粋€(gè)適合自己的發(fā)泄方式，一旦生活、工作壓力過(guò)大，就可以用來(lái)調(diào)節(jié)情緒，穩(wěn)住焦慮癥。