腰肌勞損這病到底嚴重嗎？
2017-06-25 22:40:57 來源：360常識網(wǎng)
熱度： ℃
導(dǎo)語：隨著現(xiàn)代生活方式的轉(zhuǎn)變，許多人因為坐姿或站姿不良又或者因為工作原因長期的搬運重物導(dǎo)致腰部過長時間的承受壓力，從而產(chǎn)生了腰肌勞損。腰
隨著現(xiàn)代生活方式的轉(zhuǎn)變，許多人因為坐姿或站姿不良又或者因為工作原因長期的搬運重物導(dǎo)致腰部過長時間的承受壓力，從而產(chǎn)生了腰肌勞損。腰肌勞損這病說大不大，說小也不小，他對我們?nèi)粘５纳钣绊懣赡茌^小，但是卻非常難治愈，那么腰肌勞損這種疾病在日常生活當中究竟怎樣才能徹底痊愈呢？
腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時輕時重，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多。其日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。
臨床表現(xiàn)
1.腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。
2.勞累時加重，休息時減輕;適當活動和經(jīng)常改變體位時減輕，活動過度又加重。
3.不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。
治療
1.避免過勞、矯正不良體位。
2.適當功能鍛煉
加強腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調(diào)，如采取俯臥位，去枕，然后用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展;也可仰臥床上，去枕，頭部用力向后頂床，抬起肩部的動作。
3.理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。
4.藥物治療
主要為消炎止痛藥、注射皮質(zhì)類固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥。
其實不難看出，腰肌勞損的治療方式除了用針刀，在生活當中，如果是輕度的腰肌勞損，我們完全可以也可以有效地進行治療。與此同時，在治療過程當中合理的膳食和正常的作息也是必不可少的，他是我們治療任何疾病的前提。
