腳為什么會(huì)凍呢？
冬天是一年四季中溫度最低的季節(jié)，而這個(gè)季節(jié)也是最容易患病的。很多人抵抗不住寒涼的侵蝕，就會(huì)出現(xiàn)身體不適，而且很容易出現(xiàn)凍傷的現(xiàn)象。經(jīng)常暴露在空氣中的部位，比如耳朵、手、腳、臉部等都可能會(huì)凍傷，而且凍傷以后就會(huì)很癢，那么腳到底為什么會(huì)凍傷呢？
凍瘡雖然不是什么大病，但是也會(huì)給人帶來(lái)痛苦，給人們的學(xué)生和工作帶來(lái)不便，因?yàn)閮霪復(fù)ǔ０l(fā)生在四肢，手和腳是最容易凍瘡的，因?yàn)榈蕉?，一些人的末梢循環(huán)本來(lái)不好，寒冷的空氣一刺激，導(dǎo)致血管收縮，血液運(yùn)送到末梢更不容易，因此，處于末梢的手和腳就最容易發(fā)生凍瘡，而發(fā)生凍瘡就會(huì)會(huì)紅腫、疼痛，甚至化膿感染，手和腳都是我們運(yùn)動(dòng)的器官，一旦凍瘡，就會(huì)嚴(yán)重影響各種活動(dòng)。
①加強(qiáng)身體鍛煉：這是一種最積極最有效的預(yù)防凍瘡的方法，因?yàn)榻?jīng)常進(jìn)行鍛煉的人，他的血液循環(huán)非常好，末梢循環(huán)也很好，這樣就可以增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)提高機(jī)體抵御寒冷的能力，我們經(jīng)?？梢钥吹焦枮I的冬泳，一般溫度都在零下20度左右，但是，這些參加冬泳的運(yùn)動(dòng)員們從來(lái)不會(huì)被凍傷。
②時(shí)刻做好御寒準(zhǔn)備：不管在北方還是在南方，一旦溫度降到零下，都要做好積極的御寒準(zhǔn)備，尤其是冬季在戶外工作時(shí)，一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒準(zhǔn)備。如戴手套、帽子、穿棉鞋。穿著的衣物要保持干燥。易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經(jīng)常擦些油脂保護(hù)皮膚。
上文中介紹了一些腳部?jī)鰝脑?，凍傷最主要的原因就是寒冷造成的，而且?huì)造成血液不流通，溫度太低，血液的流通速度也會(huì)減慢。所以冬天要注意保暖和活血，這樣才能避免凍傷。比如熱水泡腳、穿暖、腳暖貼等等，都是可以幫助活血的。
