眼球轉(zhuǎn)動時疼痛該如何呵護
2017-06-25 21:03:19 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：人體的眼部肌膚是非常重要的，如果眼睛發(fā)生了任何不適，我們的視力就會受到阻礙，一般眼球轉(zhuǎn)動時疼痛跟什么有關(guān)系，我們又該如何緩解？眼痛
人體的眼部肌膚是非常重要的，如果眼睛發(fā)生了任何不適，我們的視力就會受到阻礙，一般眼球轉(zhuǎn)動時疼痛跟什么有關(guān)系，我們又該如何緩解？眼痛的情況一定要予以重視，看看是跟什么病因有關(guān)系，需要進一步檢查病因，如果是器質(zhì)性疾病誘發(fā)的眼球轉(zhuǎn)動時疼痛，那么肯定需要針對性的呵護。
異物感(感覺眼有異物)是由于角膜或結(jié)膜上皮的刺激或外傷所致(例如外傷性擦傷、異物、干眼、角膜潰瘍、角膜炎)。
眼痛，眼球轉(zhuǎn)動時候疼痛(眼內(nèi)或眼后的深部鈍痛)最常由于眼內(nèi)或眼眶疾病引起(例如葡萄膜炎、青光眼、鞏膜炎、眼內(nèi)炎、眼眶假瘤)。干眼亦可引起眼痛。
眼球運動
實質(zhì)就是轉(zhuǎn)動眼球，順序是頭由上向下，再到左右旋轉(zhuǎn)時，眼珠也跟著一起移動。每工作1小時，放松眼球2分鐘，配合轉(zhuǎn)動能極大舒緩電腦眼疲勞癥。
眨眼
工作1小時后，把頭向后仰并不停的眨眼，這樣做可以保持血液暢通。眼睛輕微脹痛時，只要每隔一小時做2到3次眨眼運動便可起到舒緩作用。
蒸眼
用開水泡一杯小茶，趁熱用雙手圍在茶杯邊，眼睛瞪大面伏在手上，讓熱茶之氣熏眼，左右眼輪換即可。茶的類型最好以菊花枸杞茶為主，避免喝咖啡之類的飲品。
食物營養(yǎng)法
家庭食譜中以蔬菜和水果為主，有助舒緩眼睛脹痛感，還能預(yù)防遠期衍生的眼睛疾病。
眼球轉(zhuǎn)動時疼痛不是小問題，不能一筆帶過，我們在生活中碰見這個問題時候，需要咨詢專家，不能自己護胡亂買藥，更加不能自己胡亂針灸按摩治療，以免誤傷了眼睛部位。眼球轉(zhuǎn)動時疼痛提醒大家不要用眼過度，還是要注意日常休息，讓眼睛保持充沛活力。
