流產(chǎn)后要注意哪些問題呢

流產(chǎn)這個詞對于很多女性朋友來說并不陌生，但是一些人卻并不了解流產(chǎn)的嚴(yán)重和危害性，女性進(jìn)行過流產(chǎn)之后，身體會特別的虛弱，而且一些女性朋友可能因為緊張，因此對她們的心理也是一種考驗，一次流產(chǎn)就會對女性造成一次傷害，因此，如果不想要孩子的話，要做好避孕，那么，流產(chǎn)后要注意哪些問題呢，我們一起了解下。

1.生活要有規(guī)律：起居以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，并參加適當(dāng)?shù)幕顒?，每日保證睡夠8小時，條件允許可午睡，既不可貪睡，亦不可太勞(如提重物或攀高履險)。逸則氣滯，導(dǎo)致難產(chǎn);勞則氣衰，導(dǎo)致傷胎流產(chǎn)。養(yǎng)成每日大便定時的習(xí)慣，保證大便通暢，但應(yīng)避免用瀉藥。

2.要注意個人衛(wèi)生：常換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部衛(wèi)生，防止病菌感染。衣著應(yīng)寬大，腰帶不要束緊。平時應(yīng)穿平底鞋。

3.要選擇合適的飲食：食物要易于消化。尤其應(yīng)選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。

4.要保持心情舒暢：研究認(rèn)為，自然流產(chǎn)是因為孕婦皮層下中樞興奮亢進(jìn)所致，實驗證明，神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)對流產(chǎn)起著決定性作用。因此，妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調(diào)和情志。

5.人工流產(chǎn)手術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

6.要慎戒房事：對有自然流產(chǎn)史的孕婦來說，妊娠3個月以內(nèi)、7個月以后應(yīng)避免房事，習(xí)慣性流產(chǎn)者此期應(yīng)嚴(yán)禁房事。

7.要定期做產(chǎn)前檢查：妊娠中期就應(yīng)開始定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，醫(yī)生可及時發(fā)現(xiàn)和處理異常情況，并可指導(dǎo)孕期保健。值得提醒的是，有過自然流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)的婦女，懷孕前應(yīng)先到婦產(chǎn)科診治，若受孕后出現(xiàn)流產(chǎn)先兆，如陰道流血、下腹疼痛等更應(yīng)及時就醫(yī)。

根據(jù)以上的介紹我們知道，流產(chǎn)對女性的傷害是非常大的，流產(chǎn)后，身體也會變得非常的虛弱，而且流產(chǎn)后很容易會對以后的受孕造成影響，所以流產(chǎn)后一定要注意，保持心情舒暢，多補(bǔ)充水分和營養(yǎng)物質(zhì)，不要生氣，一個月之內(nèi)不要進(jìn)行性生活，以免造成感染。