腰背肌肉痛是咋回事
很多人在平時(shí)的生活中， 會由于身體的勞動或者是鍛煉等情況導(dǎo)致出現(xiàn)身體的疼痛不適，其中大家出現(xiàn)比較多的就是腰背肌肉痛的情況，這樣的情況在嚴(yán)重的時(shí)候往往會影響到患者的正常的生活，因此也是人們比較頭疼的問題，對于這個(gè)問題，我將具體的給大家進(jìn)行相關(guān)的介紹。
1、引起腰痛的原因很多，腎虛、腎結(jié)石、腰椎間盤突出、腰肌勞損等都有可能，建議上醫(yī)院進(jìn)一步檢查。您的情況可能是肌肉勞損，有時(shí)在月經(jīng)期也可能這樣的。建議您到針灸科就診，可以采用保守治療比如針灸、推拿、中頻等方法。
2、平時(shí)注意保暖，注意不要低腰工作，睡硬板床，腰椎有個(gè)生理曲度，可以在腰部墊一個(gè)小枕頭，是腰肌得到放松。
3、出現(xiàn)腰痛癥狀希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問題導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛可能.另外是否睡的彈簧床墊，如果是，建議你一定要睡硬板床.可以牽引，理療，紅外線，推拿 按摩治療.
4、一定要避免長期保持一個(gè)姿勢工作和學(xué)習(xí)，尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí)，每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊.
上面所講的內(nèi)容就是有關(guān)“腰背肌肉痛是咋回事”的內(nèi)容的介紹，相信大家對于腰背肌肉痛的知識是有一定的認(rèn)識了，因此，對于那些腰背部肌肉痛的患者而言，平時(shí)一定要注意適當(dāng)?shù)亩嘈菹⒌?，避免進(jìn)行過于劇烈的運(yùn)動，同時(shí)當(dāng)疼痛的情況持續(xù)的時(shí)候，就需要及時(shí)到醫(yī)院就診的。
