眼圈黑腎虛怎么辦

現(xiàn)在很多人都比較注意自己的面部的形象，因?yàn)橹挥泻玫男蜗蟛拍芙o人比較深刻的印象，因此很多人會(huì)選擇和去敷面膜等措施的，而對(duì)于那些有黑眼圈的人們就比較苦惱，而且這樣的情況長(zhǎng)期的持續(xù)，往往還會(huì)導(dǎo)致腎虛等情況的，那么究竟眼圈黑腎虛怎么辦才好呢，下面看看具體的介紹。

有的人看上去眼圈黑，身體沒(méi)覺(jué)得有什么不舒服，便說(shuō)是“腎虛”。腎虛是中 醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)，泛指腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴，男性尿少、遺經(jīng)、陽(yáng)萎等。其實(shí)，單純眼圈黑不是病態(tài)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人 的眼瞼(眼皮)及其周?chē)M織很薄，如勞累、失眠后，眼瞼長(zhǎng)時(shí)間收縮，能引起結(jié) 締組織血管充血，血流不暢，微循環(huán)障礙，所以眼圈 發(fā)黑。出現(xiàn)黑眼圈用不著擔(dān)驚 害怕、亂吃補(bǔ)藥，只要精神愉快，多活動(dòng)鍛煉身體，充足睡眠，少則3―5天，多 則1―2周，黑眼圈隨后也就消失了。

黑眼圈也常常是疾病的苗頭，按現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來(lái)看，當(dāng)慢性疾病引起微循環(huán)障礙時(shí) ，就會(huì)出現(xiàn)黑眼圈，當(dāng)然還會(huì)伴隨一些顯而易見(jiàn)的病象，不僅僅是腎虛，凡是涉及 心、肝、脾、肺等任何器官有病時(shí)都會(huì)表現(xiàn)出黑眼圈。諸如肝硬化、腎功能衰竭的 病人，和再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜病等都有黑眼圈出現(xiàn);一些內(nèi)分泌紊 亂性疾病如甲狀腺功能減退、腎上皮質(zhì)功能減退等，也會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。

黑眼圈與腎虧表現(xiàn)：雙目無(wú)神，眼圈發(fā)黑傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤(rùn)，腎之黑色就浮越于上，因此雙目無(wú)神，眼圈發(fā)黑。如果長(zhǎng)期生活方式不健康、性生活過(guò)度的話(huà)，就很容易導(dǎo)致黑眼圈。

應(yīng)對(duì)：防止過(guò)度勞累，不能熬夜，擁有規(guī)律的生活，同時(shí)加強(qiáng)內(nèi)心修養(yǎng)，保持心情愉快，防止情緒變化激烈。平時(shí)可多食含鈣量高的食物，如骨頭湯等，或者清涼食品或藥品，如山藥、金銀花、綠豆、決明子等。

當(dāng)我們脾虛怎么看出，其實(shí)脾胃主運(yùn)化水谷，脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內(nèi)脂肪的代謝、脾胃功能減弱，水濕運(yùn)化不暢，皮膚和肌肉缺乏營(yíng)養(yǎng)、松弛無(wú)彈性，久之則出現(xiàn)眼瞼下垂，形成眼袋。當(dāng)眼袋較大時(shí)，可就是要觀(guān)察是不是脾虛了，這個(gè)確實(shí)是非常重要的我們一定要多注意才行！

眼袋黑是什么意思！中醫(yī)學(xué)理論提示，腎主水，其色為黑，腎虛會(huì)導(dǎo)致水代謝障礙，腎氣不足日久導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，目失所養(yǎng)，則出現(xiàn)黑眼圈，多表現(xiàn)在下眼瞼。因此，當(dāng)眼袋黑，并長(zhǎng)期間沒(méi)有消褪時(shí)，就要警惕是否腎虛了，這一點(diǎn)非常的重要，因?yàn)槟I虛可能會(huì)導(dǎo)致身體的很多部位的不舒服，所以大家一定要注意這一點(diǎn)。

人們?cè)谌粘５纳钪校€是需要去適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些身體的鍛煉以及合理的休息比較好，這樣能很好的改善黑眼圈腎虛的情況的，而上述講的主要就是有關(guān)“眼圈黑腎虛怎么辦”的知識(shí)，需要大家去積極的面對(duì)的，要注意營(yíng)養(yǎng)等方面的補(bǔ)充，這樣才能更快的恢復(fù)的。