尿酸高到多少算痛風(fēng)

尿酸是人體主要的代謝產(chǎn)物，一般情況下，如果尿液中尿酸的值偏高的話，那么就意味著身體處于不正常的狀態(tài)。通常會(huì)通過(guò)測(cè)量尿酸的含量來(lái)判斷是否患上了痛風(fēng)，很多人對(duì)于尿酸的值不太了解，不知道尿酸到底高到什么程度才算痛風(fēng)，那么接下來(lái)就讓我們對(duì)于這方面的知識(shí)做個(gè)詳細(xì)的了解。

1、測(cè)定方法

(1)磷鎢酸還原法。

(2)尿酸酶—過(guò)氧化物酶偶聯(lián)法。

2、標(biāo)本收集

空腹靜脈血2ml，不抗凝，分離血清進(jìn)行測(cè)定。檢查血尿酸值，需要空腹8小時(shí)以上再抽血，一般要求晚上12點(diǎn)后禁食，但可喝水。

3、正常參考值

磷鎢酸還原法[1] ：

男：149～416umol/L。女：89～357umol/L。

尿酸高的注意事項(xiàng)

(1)控制體重

應(yīng)保持理想體重，當(dāng)體重過(guò)重時(shí)會(huì)增加患者的痛楚，體重過(guò)重時(shí)應(yīng)慢慢減重，每月以減重1～2公斤為宜，但急性發(fā)病期不宜減重?？焖贉p重會(huì)引發(fā)組織分解，造成大量尿酸的產(chǎn)生，引起急性的痛風(fēng)發(fā)作。

(2)不能吃高嘌呤的食物

嘌呤普遍的存在于各類食物當(dāng)中，若嚴(yán)格限制痛風(fēng)病人不能吃高嘌呤的食物，那么幾乎所有營(yíng)養(yǎng)的東西都不能吃，而根據(jù)研究，吃高嘌呤食物與低嘌呤食物，相差極端的情況下，血中尿酸值也只相差1毫克/100毫升。為了飲食的均衡性，不可能完全去除此類食物，尤其是魚肉，對(duì)于并發(fā)有高血壓、心血管疾病的患者，魚肉脂肪含量低，是患者重要的蛋白質(zhì)來(lái)源。在此列出魚皮，可提醒患者在控制蛋白質(zhì)的同時(shí)，魚皮應(yīng)去除。

(3)不要吃高脂肪食物

高油脂飲食與肥胖有密切的關(guān)系，痛風(fēng)患者平時(shí)應(yīng)少吃油炸食物及油脂含量高的食物，高量脂肪會(huì)抑制尿酸的排泄，烹調(diào)時(shí)應(yīng)盡量少用，且多用蒸、煮、鹵、涼拌的烹調(diào)方式，以減少油脂的用量。

尿酸的測(cè)量值跟性別是有關(guān)的，男性和女性的正常尿酸值是不一樣的，一般情況下超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)值就會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)癥狀，因此大家可以通過(guò)判斷尿酸的值來(lái)判斷自己是否出現(xiàn)了痛風(fēng)。一旦發(fā)現(xiàn)自己的尿酸跟正常值有偏差，那么大家一定要去正規(guī)的醫(yī)院接受治療。確保疾病盡快恢復(fù)。