小孩如何養(yǎng)胃呢

家長(zhǎng)們都希望寶寶胃口好，吃得越多越開心。只要想吃就不停的喂，不想吃想方設(shè)法追著喂。其實(shí)這是錯(cuò)誤的做法，那么，家長(zhǎng)該如何喂養(yǎng)寶寶呢？家長(zhǎng)們知道孩子的胃到底有多大呢？每次吃多少食物合適呢？間隔多久進(jìn)食合理呢？寶寶的健康是作為家長(zhǎng)的我們所愿意看到的，所以，小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)小孩該怎么養(yǎng)胃。

【家長(zhǎng)疑惑】

家長(zhǎng)們都希望寶寶胃口好，吃得越多越開心。孩子吃得多，家長(zhǎng)會(huì)擔(dān)心會(huì)不會(huì)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、早熟；吃得少怕影響體質(zhì)和生長(zhǎng)發(fā)育。到底孩子的胃有多大呢？每次吃多少食物或間隔多久進(jìn)食一次既能保證生長(zhǎng)發(fā)育又能保證身體健康呢？

【專家解讀】

孩子也會(huì)得胃病嗎？

回答是肯定的，并且兒童的胃病種類繁多，常見的有慢性糜爛型胃炎，慢性腐蝕性胃炎，胃十二指腸潰瘍，甚至有胃穿孔、胃出血等，最小的年齡為新生兒。一般是不同體質(zhì)和不良飲食習(xí)慣引起。

孩子的胃到底有多大呢？每次需要進(jìn)食多少食物呢？

一般進(jìn)食量受孩子胃容量的影響。容量寶寶出生時(shí)胃容量約為30~60ml，1~3個(gè)月時(shí)90~150ml，1歲時(shí)250~300ml，5歲時(shí)為700~800ml，成人約為2000ml，故年齡愈小每天喂養(yǎng)的次數(shù)愈多。但哺乳后不久幽門即開放，胃內(nèi)容物陸續(xù)進(jìn)入十二指腸，故實(shí)際胃容量不完全受上述容量限制。

孩子間隔多久進(jìn)食更合理呢？

孩子進(jìn)食間隔時(shí)間是與胃排空不同食物的時(shí)間相關(guān)聯(lián)。胃排空時(shí)間隨食物種類不同而異，稠厚含凝乳塊的乳汁排空慢；水的排空時(shí)間約為1.5~2小時(shí)；母乳2~3小時(shí)；牛奶3~4小時(shí)。

早產(chǎn)兒胃排空更慢，容易發(fā)生胃潴留。寶寶胃的胃蛋白酶分泌較低，同時(shí)由于寶寶有生長(zhǎng)發(fā)育的需要，因此進(jìn)食的食物按體重計(jì)算較成人要多，容易出現(xiàn)胃的損傷而發(fā)生胃病。

嬰兒期容易的吐奶是胃病嗎？

嬰兒胃略呈水平位，當(dāng)開始行走時(shí)其位置變?yōu)榇怪薄Ｎ钙交“l(fā)育尚未完善，在充滿液體食物后易使胃擴(kuò)張。由于賁門和胃底部肌張力低，幽門括約肌發(fā)育較好，故易發(fā)生幽門痙攣而出現(xiàn)嘔吐，隨著年齡的增長(zhǎng)就會(huì)好轉(zhuǎn)

【專家指導(dǎo)】保護(hù)孩子胃的幾種做法

寶寶4個(gè)月以后，家長(zhǎng)就要開始慢慢地為寶寶添加輔食了，寶寶腸胃的工作從此變得繁忙起來(lái)。

這時(shí)候，如果父母不懂得保護(hù)孩子的腸胃，或者說(shuō)沒有學(xué)會(huì)一些正確的保護(hù)孩子腸胃的方法，那在喂養(yǎng)孩子的過(guò)程中，一旦傷了他的腸胃，孩子身體內(nèi)的血液生成量就會(huì)減少，容易導(dǎo)致孩子生病。為了保護(hù)孩子的腸胃，父母應(yīng)該注意一下幾點(diǎn)。

1、胃腸喜歡細(xì)、軟、爛的食物。

小嬰兒的胃腸壁非常薄，胃腸蠕動(dòng)的力量不夠，所以只能吃液體狀的奶。4個(gè)月后，可以慢慢地增添糊狀的、利于消化吸收的米粉、奶糕、蛋羹、蝦泥、魚泥、肉泥、菜泥。

7-8個(gè)月后，能吃剁得很碎的蔬菜和爛稀飯、爛面條。等到孩子快1周歲的時(shí)候，才能在中午一頓吃燒得很爛的固體食物。如果孩子長(zhǎng)得瘦小，經(jīng)常生病，家長(zhǎng)就先不要增加固體的食物，繼續(xù)將孩子吃的食物都剁得爛爛的，以減輕寶寶胃腸的負(fù)擔(dān)，利于血液的生成。等孩子的體質(zhì)增強(qiáng)了，兩歲后再慢慢地增添固體的食物。

2、胃腸怕寒涼的食物。

給孩子吃的食物盡量是溫?zé)岬?，盡量讓他喝溫開水，不要讓孩子吃涼飯。冬季，冰涼的水果盡量少吃，大寒屬性的食物，只有天熱的時(shí)候才可以吃。

3、運(yùn)動(dòng)是最好的開胃方法。

一定要讓孩子到室外盡情地玩耍和運(yùn)動(dòng)，這樣孩子才能吃得多、吃得香。

4、適度的按摩能促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)。

家長(zhǎng)每晚在孩子的肚臍周圍 輕輕地順時(shí)針按摩20-30圈，有助于孩子胃腸的消化吸收。

最后小編提醒，家長(zhǎng)們需要保證孩子充足的睡眠。睡眠不好的孩子胃口普遍不好，所以孩子一定要早睡覺，保證充足的睡眠時(shí)間。穿衣過(guò)多或過(guò)少孩子都容易惹上感冒。經(jīng)常感冒的孩子脾胃虛弱，容易出現(xiàn)胃口不好、肚子痛、消化不良。