腰椎間盤突出護(hù)理方法
2017-06-21 23:07:01 來源:360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語:相信大家肯定可以發(fā)現(xiàn),我們周邊現(xiàn)在患上腰椎間盤突出的人是越來越多了,導(dǎo)致腰椎間盤突出的原因有多種,我們不良的生活習(xí)慣是導(dǎo)致腰椎間盤
相信大家肯定可以發(fā)現(xiàn),我們周邊現(xiàn)在患上腰椎間盤突出的人是越來越多了,導(dǎo)致腰椎間盤突出的原因有多種,我們不良的生活習(xí)慣是導(dǎo)致腰椎間盤突出這種癥狀發(fā)生的主要原因,所以大家在日常的生活中一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,出現(xiàn)腰椎間盤突出的朋友要做好日常的護(hù)理工作。
一、腰椎間盤突出癥的護(hù)理要注意患病期在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥及治療,遵醫(yī)囑按時到醫(yī)院復(fù)查。
二、患者應(yīng)了解腰椎間盤突出癥只要注意保護(hù),是可以預(yù)防和控制的,這也是腰椎間盤突出癥的護(hù)理。
三、建立對疾病治療的信心,使患者對疾病有正確的認(rèn)識,避免情志影響,這也是腰椎間盤突出癥的護(hù)理。
四、生活和工作中注意勞動姿勢,避免久坐、彎腰、閃挫、受涼,注意腰部保暖,睡硬板床。
五、堅持做腰部的各種功能鍛煉,訂出鍛煉計劃,要循序漸進(jìn)避免強(qiáng)行活動,圍腰不宜常帶,防止肌肉萎縮,這也是腰椎間盤突出癥的護(hù)理。
六、生活規(guī)律,飲食以補(bǔ)腎、補(bǔ)鈣壯筋骨為原則,如水果、蔬菜、豆類、奶制品、瘦肉、魚蝦。
腰椎間盤突出的護(hù)理因人而異,有些人做牽引有用,有些人按摩有用。但是有一條對每個這樣的病人都有效,那就是睡硬板床,絕對不能睡床墊,不管這個床墊有多硬。平時不能做類似于彎腰的工作,比如拖地、提重東西。凡是需要腰部用力的事情都不能做。