嗓子總覺(jué)得有東西是怎么回事？
有些人脾氣暴躁，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)因?yàn)橐恍┬∈麓蠛按蠼小：敖须m然能幫助我們出氣，但長(zhǎng)期這樣對(duì)我們的嗓子傷害是很大的。另外，飲食不注意，經(jīng)常吃一些容易上火的食物也會(huì)傷害到我們的嗓子。有些人的嗓子出了問(wèn)題就總會(huì)覺(jué)得嗓子里有東西，今天小編就來(lái)給大家講講這其中的原因。
咽喉的感覺(jué)神經(jīng)特別發(fā)達(dá)，因此不少人都曾有過(guò)“喉頭異物感”。當(dāng)這種癥狀發(fā)生時(shí)，需要先檢查鼻咽、喉頭等部位，以排除鼻咽癌、食道癌、喉癌等器質(zhì)性病變。只是喉頭有異物感，吃東西又沒(méi)有痛感，但喝水或咽唾液時(shí)感覺(jué)有東西“卡住”喉嚨。專家認(rèn)為有這類癥狀者通常有兩種反應(yīng)，一是整日干咳或清喉嚨，一是猛咽口水，兩種小動(dòng)作對(duì)喉部都不好。
當(dāng)喉頭有異物感時(shí)，給你一個(gè)小小的建議：喝一口溫開水，然后咽下去，以緩解喉嚨的不適。否則若一直清喉嚨，不但不衛(wèi)生，對(duì)喉壁也是一種傷害，可能因而造成慢性咽喉炎。若是感冒了、喉嚨不舒服，可運(yùn)用幾種簡(jiǎn)易的招式：洗澡時(shí)，用淋浴噴頭清洗喉嚨內(nèi)部，可以把表面空氣污染的成分和病毒微粒沖洗掉，再把水吐出來(lái);另一種則是用溫開水加鹽漱口，減少感染機(jī)會(huì)。
不過(guò)，有些人喉頭異物感也是壓力所致，所以最好的方法就是放松自己，別太在意喉間的“異物感”，只要睡眠充足、別說(shuō)話太多、減輕壓力、放慢生活步調(diào)、多補(bǔ)充水分，并且少接觸冰涼、辛辣等刺激食物，一般癥狀都可緩解。
引起嗓子感覺(jué)有東西這一癥狀的原因有很多，當(dāng)感覺(jué)嗓子有異樣時(shí)，就要盡量不用嗓，要說(shuō)話也不要太大聲。如果平時(shí)有抽煙喝酒的習(xí)慣，在這段時(shí)間也應(yīng)該停止。應(yīng)該多吃一些水果和蔬菜，這些食物富含維生素，對(duì)保護(hù)嗓子是很有好處的。
