下樓膝關(guān)節(jié)痛怎么辦

可能一些住高層的朋友們對(duì)于下樓膝關(guān)節(jié)疼痛的問(wèn)題有所了解，很多人都出現(xiàn)這種情況，其實(shí)這也并不是什么太嚴(yán)重的疾病，只要采取相應(yīng)的預(yù)防方法都可以擺脫這種不必要的傷害，可以貼一些膏藥，很多膏藥的止疼效果是非常明顯的，當(dāng)然也有很多其他方法，來(lái)了解一下下樓膝關(guān)節(jié)痛的治療方法吧。

1建議最好采用外用藥物治療，可外敷舒筋活血，消腫止痛，活血散淤，祛風(fēng)散寒的中醫(yī)傳統(tǒng)外科膏藥治療.膏藥外敷治療，局部滲透力強(qiáng)，藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達(dá)病處，并通過(guò)皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能從而增進(jìn)關(guān)節(jié)及周?chē)M織的血液循環(huán)，保護(hù)滑膜，改善營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，減少炎癥滲出，促進(jìn)關(guān)節(jié)液吸收，以解除關(guān)節(jié)僵硬、水腫、疼痛癥狀.促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到治愈目地。

2.一旦損傷，很難自行愈合。服藥、打針、貼膏藥或理療，只能暫時(shí)緩解癥狀，無(wú)根治效果。日久會(huì)繼發(fā)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，癥狀更加嚴(yán)重。所以半月板損傷應(yīng)引起重視，考慮手術(shù)治療。膝關(guān)節(jié)鏡下半月板手術(shù)是目前所推舉的手術(shù)方法。該手術(shù)創(chuàng)傷小，不僅可以明確診斷，還可以判斷破裂。

3.可以試試簡(jiǎn)單的物理療法：食用鹽一斤炒熱炒干，加入姜絲50克，用棉布包好，熱熨患部，會(huì)有不錯(cuò)的效果。另一種辦法是用熱淡鹽水泡患部，浸泡20分鐘，有利于消除組織細(xì)胞的電位問(wèn)題。 如果癥狀較重，可用用下方外治：蘇木15g，紅花12g，艾葉30g，勾丁12g，伸筋草30g，牛膝12g，大戟15g，甘遂15g，甘草10g，每日1劑， 水煎，先熏洗后淋洗，每次30分鐘，每日2~3次。

以上內(nèi)容為我們介紹了下樓膝關(guān)節(jié)痛的治療方法，我們每個(gè)人都可以預(yù)防我們自身出現(xiàn)這種問(wèn)題，出現(xiàn)這種問(wèn)題主要還是由于我們自身的身體素質(zhì)太差造成的，日常注意增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，平衡膳食，注重增強(qiáng)體育鍛煉都可以幫助解決這種疾病。