膝關(guān)節(jié)疼應(yīng)該怎么檢查？

隨著年齡的增長，人體的鈣質(zhì)會(huì)慢慢的流失，很多中老年人的骨骼就會(huì)出現(xiàn)問題，而且還會(huì)影響到關(guān)節(jié)的健康，所以膝關(guān)節(jié)炎是很多中老年人都患有的疾病。這種疾病會(huì)引起膝關(guān)節(jié)的疼痛，但是引起膝關(guān)節(jié)疼痛的原因有很多，并不只是膝關(guān)節(jié)炎。需要進(jìn)行檢查才能確定，下面我們就來介紹一下膝關(guān)節(jié)疼痛的檢查方法。

關(guān)節(jié)疼痛發(fā)生的原因很多，通?？梢詺w納為以下幾種：

1.因外傷引起，如扭傷、拉傷或撞傷。

2.慢性勞損或骨質(zhì)增生引起，如隨著年齡增大，行走或體力活動(dòng)過度。

3. 某些疾病引起，如風(fēng)濕性及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、關(guān)節(jié)內(nèi)骨折等等。

在中老年人中，最常見的就是第2種，即骨性關(guān)節(jié)炎。腰痛、腿痛、關(guān)節(jié)痛是很多成年人曾經(jīng)有過的感受，特別是進(jìn)入老年期，很多人變得步履蹣跚，上下樓時(shí)膝關(guān)節(jié)疼痛難忍，甚至出現(xiàn)“O”形腿。這都是骨性關(guān)節(jié)炎在作怪。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全世界50歲以上的人中，骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率為50%，55歲以上的人群中，發(fā)病率為80%，因此，骨關(guān)節(jié)炎又被稱為“下半生疾病”。

長時(shí)間臥床和缺少關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)有可能造成骨關(guān)節(jié)過早退化。人體的骨骼中，各關(guān)節(jié)連接處只有通過運(yùn)動(dòng)這一方法才會(huì)產(chǎn)生一種黏液，以防止骨骼間相互磨損。而關(guān)節(jié)活動(dòng)減少必然會(huì)導(dǎo)致黏液分泌的減少，使骨連接處干燥，活動(dòng)時(shí)骨骼磨損加劇，繼而引起關(guān)節(jié)病的加劇。

醫(yī)學(xué)研究表明，適當(dāng)?shù)腻憻挷⒉粫?huì)增加患骨關(guān)節(jié)炎的危險(xiǎn)性。但對(duì)于髖、膝等負(fù)重關(guān)節(jié)，在進(jìn)行負(fù)重、登高、遠(yuǎn)行、蹲起、跳躍等活動(dòng)時(shí)要量力而行，可酌情選擇走步、慢跑、騎自行車、游泳等;對(duì)于頸、腰椎骨關(guān)節(jié)炎，應(yīng)避免久站久坐，并進(jìn)行頸、腰部鍛煉;手部骨關(guān)節(jié)炎，可進(jìn)行抓握等鍛煉。但在開始鍛煉前，正確地估計(jì)自身關(guān)節(jié)的承受力非常必要。如果鍛煉后出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛不適，應(yīng)減小鍛煉強(qiáng)度，縮短鍛煉時(shí)間。

上文中介紹了一些膝關(guān)節(jié)疼痛的檢查的方法，根據(jù)自己的癥狀就可以確診。但是如果不放心的話，建議到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的身體檢查，確診后再對(duì)陣進(jìn)行治療。關(guān)節(jié)炎的日常護(hù)理也是很重要的，飲食、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣等都是需要進(jìn)行調(diào)理的。并不能單一的進(jìn)行治療。