嗓子咳嗽嘶啞怎么辦進(jìn)行調(diào)節(jié)？
在這個(gè)嘈雜的社會(huì)環(huán)境中，經(jīng)常會(huì)有人因?yàn)楦鞣N原因?qū)е掠蒙み^(guò)度，或者因?yàn)樵?a href="http://www.14april14hrs.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中的過(guò)度勞累而出現(xiàn)嗓子咳嗽嘶啞的現(xiàn)象。而且聲音嘶啞，喉部干燥，甚至伴有咳嗽、咯痰，有些吃過(guò)藥也不見(jiàn)好。那么，當(dāng)嗓子咳嗽嘶啞的時(shí)候該怎么辦呢？不用擔(dān)心，小編為大家收集到一些治療小方法，一起來(lái)看看吧。
1拌吃銀耳。將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開(kāi)水燙過(guò)，再用涼開(kāi)水漂洗，之后加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日后即可好轉(zhuǎn)。
2拌吃芹菜。把芹菜洗凈，切后，燙過(guò)加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。
3取新鮮雞蛋一只，磕到飯碗里打成雞蛋液，燒一些滾燙的開(kāi)水，澆到蛋液里 把雞蛋沖成蛋花兒，加少許白糖和香油 ，趁熱喝下這就是傳說(shuō)中的雞蛋茶。
4飲濃涼茶水。將茶葉25克用開(kāi)水沖一大杯濃茶水，冷卻后經(jīng)常飲入。
5冷敷脖頸。用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。
6如果嗓子啞長(zhǎng)久不見(jiàn)好，可用搪瓷容器盛上半斤食醋(最好是米醋)，里面加上三個(gè)洗凈的新鮮生雞蛋，煮10—15分鐘，雞蛋煮熟后保持沸騰，去除蛋殼后再煮10—15分鐘，最后把雞蛋連同食醋一起服下，每天一次，連續(xù)服用10—15天。
7限制工作之外的說(shuō)話時(shí)間，減少不必要的長(zhǎng)時(shí)間聊天或打電話。
8使用適當(dāng)?shù)囊袅空f(shuō)話，善用麥克風(fēng)以應(yīng)付不足之音量。
9說(shuō)話速度要慢，說(shuō)話之間要常停頓吸氣，一句話不要拉的太長(zhǎng)。
以上就是小編為大家搜集的一些治療嗓子咳嗽嘶啞的小方法，有需要的朋友可以嘗試一下。另外，小編還要提醒大家一下，在平時(shí)的日常生活中大家要多注意嗓子保護(hù)，特別是日常飲食，不能吃一些刺激性的食物，生活作息時(shí)間也要調(diào)整好，保持足夠的睡眠時(shí)間。
