腳背上為什么會(huì)青筋突出？

手腳是人體活動(dòng)的主要部位，一旦手腳出現(xiàn)問題，人體就不能自由活動(dòng)，更加不能生活自理。那么一旦腳背出現(xiàn)青筋又是怎么回事呢？腳一旦受到壓迫就會(huì)出現(xiàn)青筋，那么不壓迫腳背，聊唄為什么會(huì)出現(xiàn)青筋呢？青筋其實(shí)是靜動(dòng)脈，那么靜動(dòng)脈又與什么有關(guān)系呢？下面我們一起來看看。

手腳動(dòng)得多就會(huì)爆青筋，很平常的事啊！但是，應(yīng)當(dāng)引起重視！ 靜脈曲張(俗稱浮腳筋)是靜脈系統(tǒng)最常見的疾病，形成的主要原因是因長時(shí)間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產(chǎn)生靜脈壓過高，造成靜脈曲張。靜脈曲張多發(fā)生在下肢，腿部皮膚冒出紅色或藍(lán)色、像是蜘蛛網(wǎng)、蚯蚓的扭曲血管，或者像樹瘤般的硬塊結(jié)節(jié)，靜脈發(fā)生異常的擴(kuò)大腫脹和曲張。

根據(jù)統(tǒng)計(jì)，臺(tái)灣約有25～40％女性、20％的男性患有靜脈曲張的現(xiàn)象。老師、外科醫(yī)師、護(hù)士、發(fā)型師、專柜小姐、廚師、餐廳服務(wù)員等需長時(shí)間站立的職業(yè)皆是高危險(xiǎn)群。此外靜脈曲張和遺傳、口服避孕藥及懷孕也有相關(guān)。

在飲食方面，應(yīng)多吃高纖、低脂飲食及加強(qiáng)維他命C、E的補(bǔ)充。在日常生活方面，則應(yīng)控制體重，避免服用避孕藥、避免穿著過緊的衣物及高跟鞋、蹺二郎腿及避免久坐或久站。每天睡前將腿抬高一段時(shí)間，睡覺時(shí)可側(cè)睡左邊以降低骨盆腔靜脈的壓力。抽煙會(huì)使得血壓升高及動(dòng)、靜脈受損，靜脈曲張的病人應(yīng)立即戒煙。

大多數(shù)的患者靜脈曲張并不嚴(yán)重且不需治療，保健與預(yù)防是最重要的。但若靜脈曲張?zhí)珖?yán)重時(shí)則容易產(chǎn)生反覆潰瘍、感染和出血的現(xiàn)象，誤信偏方與用錯(cuò)治療方法反而會(huì)加重靜脈曲張的癥狀。

靜脈曲張的治療方式包括以下數(shù)種： 壓迫治療法：使用彈性襪，利用外在的壓力來減少運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的水腫。理論上說，彈性襪的壓力，在足踝部最大，往上逐漸減少其壓力。通常最好能穿至大腿的彈性襪。彈性襪最好是在清晨尚未起床時(shí)穿著，一直到夜間上床后再脫掉。如果病患已因靜脈高壓而產(chǎn)生腿部潰瘍，則應(yīng)尊重醫(yī)師的指導(dǎo)服用抗生素和利尿劑并輔以特殊衛(wèi)材治療。

硬化劑治療：將高張性溶液(如高濃度鹽水或硬化劑)注射到曲張的靜脈，破壞血管內(nèi)膜，使其封愈后消失。但僅能治療小的曲張血管、且治療中可能會(huì)有劇痛，色素沉淀，甚至發(fā)炎，紅腫，潰爛等后遺癥，且有容易復(fù)發(fā)及復(fù)發(fā)后難以處理的問題，所以僅適用于少數(shù)患者。 血管外雷射或脈沖光：和去除斑點(diǎn)的雷射美容原理一樣，優(yōu)點(diǎn)是只需局部麻醉，治療時(shí)間短，疼痛低，傷口相當(dāng)小。

活塞失效原因 靜脈瓣膜失去活塞功能的原因，包括以下各項(xiàng)： (1)先天原因：患者的瓣膜可能天生有一些小問題，加上后天壓力，便形成了靜脈曲張； (2)血管毛病：曾經(jīng)患有靜脈血管栓塞的人，瓣膜功能可能因而受損

一些簡單的小活動(dòng)，可以舒緩靜脈曲張，阻止病程惡化。 1）鍛煉小腿肌肉。 熊健醫(yī)生指出，小腿肌肉是一個(gè)輔助血泵，幫助靜脈把血液泵回心臟，可減慢靜脈曲張惡化。當(dāng)小腿長期缺乏運(yùn)動(dòng)，便失去了這個(gè)功能，騎腳踏車、步行和游泳都有助強(qiáng)化小腿肌肉。 2）睡眠時(shí)，把雙腳輕輕墊起，促進(jìn)雙腳血液流動(dòng)，舒緩靜脈的壓力。 3）可穿著壓力襪，不過，由于壓力襪較局促，夏天并不好受。

腳背出現(xiàn)青筋突出很有可能是因?yàn)樘焐z傳下來的，也有可能是因?yàn)檠艿脑?，?dǎo)致血液循壞不流暢。這樣的情況下，大家一定要多運(yùn)動(dòng)，保持血液的流暢以及減少青筋突出的頻率和時(shí)間。希望大家認(rèn)真閱讀上面的文章，早日減輕病情。